[잡담] 에어건으로 근육만들기~~~(몸짱이라고도하죠..)

[炎山]

요줌 너무 쌀벌하고 글도 많이 안 올라와서 그냥 잡담입니다~^^;

자~ 그럼 에어건으로 근육만들기~~~~

일단 집에 굴러다니는 가스건을 준비합니다~

일단 풀메탈이나 슬라이드만 메탈해도좋지만~

그렇지 못한 분들은 저처럼 마운트에 소음기에 도트달면 묵직해집니다..ㅡㅗㅡ

이걸 아령처럼 사용하는겁니다~~ 무게중심이 니맘대로라서 상당히 힘이들어가죠~~

풀메탈보다 제총처럼 주렁주렁달린게 더 힘듭니다..(효과만점~!!)

여기서 왜! 전동건은 안되냐~? 하시는 분들이있으실탠데...

그건... 괜히 잘못하다가 총목이라도 작살나면 큰일나니깐... 만만한 가스건으로...

자~ 그럼 정리 들어갑니다~~ 뽀인트~!!!

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1. 무게중심이 니맘대로여야한다는 것!(예: 주렁주렁 커스텀..ㅡㅡb)

2. 미국 에어로빅체널을 보면서하면 효과만점~!!!(예: 근육누님나오는걸로..)

3. 그리고 이건 어디까지나 팔.근.육.만. 키워주는 운동입니다~~~(오직팔만...)

4. 그리고 언제나처럼 제글은 이런식으로 끝입니다~ㅡㅗㅡ;;

[slapping]

자...자세가 중요한데 ㅡ.ㅡ;;;;

[부처와야자튼다]

ㅋㅋ 그렇죠....근육을 만들라면 자~~세가 중요한데요~~

[Ghondroup]

게임장비를 전부다 건케리어에 다 집어 넣고 건케리어 어깨위에 얹고 앉았다 일어나기 좀 해주시면 하체운동 제대로 됩니다. 필드 올라갈 때 확실히 달라진 모습을 느끼실 겁니다. 지금 체험해 보세요.!!! 문의전화 1-800-어쩌고-저쩌고.

[에드워드]

군대생각이 나서 윈체스터 거꾸로 들로 쪼그려뛰기 하다.정수리 찢어졌습니다.(14바늘 꼬맸음)쿠헐,,마누라님께서 나중에 알고 총을 버리려 하는걸 간신히 사수^^절대 무리한 운동 삼가 하시길..윈체스터 무겁습니다....그리고 아픕니다.(많이)

[마법천사]

총 필요없습니다. 빕탄만있어도 됩니다. 0.2그램X3700 = 740그램. 고기1근이 넘죠. 이거 두봉지씩 양손에 들면 충분합니다. 경제적 여유가 있으면 3봉지들고 하셔도 되고, 함 죽어보자하시면 더블백에 가득넣고...

[Eric77]

좀더 폼나게 하실려면, 전동건 3자루 이상 들어가는 건케이스 구하셔서(천으로 된) 가~득 넣은 후 등에 메고 멋지게 뛰시는 겁니다. 적어도 10km 이상... 군대에서 완전군장하고 뛰실 때와 같은 느낌이 드실겁니다. 그리고 지나가는 사람들이 봐도. 운동기구 넣고 뛰는 것으로 보일겁니다 ㅎㅎㅎ