녹차의 효능 5가지

<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/271FA644539FE80B01" width=563 height=471> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24099A4D539FEF9711" width=400 height=266>   녹차의 효능 5가지-항암효과 녹차는 항암효과가 있는 것으로 연구결과 증명이 되고 있는데요.아직 암예방 이나 억제에는 결정적인 방법이 발견되지는 않았는데요.하지만 최근 녹차에 많이 함유되어 있는 에피가로테킨갈렛을 쥐에 투입하면 발암률이 현저하게 억제할 수 있다는 사실이 판명되기도 했으며,중국의 예방의 학과학원의 연구 결과에 따르면 녹차,홍차,우롱차 등 모든 찻잎에 N-니트로소 화합물의 합성을 억제하는 항암 효과가 있는 것으로도 밝혀졌습니다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2725A444539FF09635" width=396 height=298> 녹차의 효능 5가지-성인병 예방 성인병의 원인은 여러가지를 들 수 있지만,그 요인중 하나가 바로 소금입니다. 과다한 나트륨 복용으로 각종 성인병이 유발하게 되는데요.녹차에 함유 되어 있는 칼륨 성분이 나트륨을 체외로 배출시켜,성인병 및 고혈압을 막아 주 는 역할을 합니다.   <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/26337C44539FF09619" width=396 height=261> 녹차의 효능 5가지-다이어트 효과 녹차가 다이어트에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을 텐데요.녹차에는 카테킨 이라는 성분이 들어 있어 지방분해 효소의 작용을 강화시켜 주기 때문에 기름진 음식을 먹는 경우에 녹차를 마시면 매우 효과적입니다. <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/24321544539FF0971D" width=396 height=261> 녹차의 효능 5가지-콜레스테롤 저하 콜레스테롤은 우리 인체에 좋은 작용을 하는 HDL-콜레스테롤과 해로운 작용을 하는 LDL-콜레스테롤이 있는데요.녹차는 해로운 HDL-콜레스테롤을 감소시키며,좋은 작용을 하는 LDL-콜레스테롤은 상승시키는 효능이 있습니다.   <IMG style="CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/232A3E44539FF09727" width=400 height=308> 녹차의 효능 5가지-스트레스 완화 녹차에서 나는 그린계의 향기와 달콤한 후로랄계 향기는 스트레스를 해소시키고 기분전환에 좋습니다.또한 녹차에 들어있는 카페인 성분이 대뇌를 자극하여 머리를 맑게 하고 기분을 좋게 하여 정신적인 안정에 효과적이며,녹차 에 풍부하게 하유된 비타민C 성분이 피로회복에 좋아 종합적으로 스트레스 억제 작용에 효과적입니다. <IMG style="CURSOR: pointer" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/2427BD44539FF09832" width=400 height=266>   지금까지 녹차의 효능 5가지에 대해 살펴보았는데요.우리 몸에 좋은 녹차지만,지 나친 복용은 해로운데요.녹차의 부작용으로 는 치아착색,안면홍조,이뇨 작용,차가운 성질로 속이 찬분에게 않좋으며,카페인 성분으로 인해 수면 장애가 있 을 수 있습니다.