녹두 효능 녹두죽 부작용은?

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3i" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c1250497818="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:17">녹두 효능과 녹두죽 부작용</h2>녹두 효능<ul data-sourcepos="5:1-12:0"> <li data-sourcepos="5:1-5:44">해독 작용: 녹두는 체내 독소를 배출하고 해독하는 효과가 뛰어납니다.</li> <li data-sourcepos="6:1-6:48">소화 촉진: 녹두에 함유된 소화 효소는 소화를 돕고 위장 건강을 개선합니다.</li> <li data-sourcepos="7:1-7:50">피부 건강: 녹두는 피부 트러블을 완화하고 피부를 맑게 하는 데 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="8:1-8:47">혈당 조절: 녹두는 혈당을 낮추는 효과가 있어 당뇨병 환자에게 유익합니다.</li> <li data-sourcepos="9:1-9:52">콜레스테롤 감소: 녹두는 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.</li> <li data-sourcepos="10:1-10:53">이뇨 작용: 녹두는 이뇨 작용을 촉진하여 몸속 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화합니다.</li> <li data-sourcepos="11:1-12:0">면역력 강화: 녹두는 면역력을 강화하고 감염병 예방에 도움을 줍니다.</li> </ul>녹두죽 부작용<ul data-sourcepos="15:1-20:0"> <li data-sourcepos="15:1-15:77">차가운 성질: 녹두는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 사람이나 소화 기능이 약한 사람은 설사나 복통을 겪을 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="16:1-16:72">신장 질환: 신장 질환이 있는 사람은 녹두 섭취를 제한해야 합니다. 녹두의 칼륨 성분이 신장에 부담을 줄 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-17:64">임산부: 임산부는 녹두 섭취에 주의해야 합니다. 녹두의 차가운 성질이 태아에게 영향을 미칠 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="18:1-18:67">특정 질환: 특정 질환 (저혈압, 혈액 응고 장애 등)이 있는 사람은 녹두 섭취 전에 의사와 상담해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="19:1-20:0">알레르기: 녹두에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.</li> </ul>녹두 섭취 시 주의사항<ul data-sourcepos="23:1-27:0"> <li data-sourcepos="23:1-23:41">적당량 섭취: 녹두는 건강에 좋지만 과다 섭취는 피해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:41">체질 고려: 자신의 체질에 맞게 녹두 섭취량을 조절해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:63">조리법: 녹두는 다양한 방법으로 조리할 수 있지만, 소화가 잘 되는 죽 형태로 섭취하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0">의사 상담: 특정 질환이 있거나 임산부는 녹두 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 안전합니다.</li> </ul>참고 자료<ul data-sourcepos="30:1-32:0"> <li data-sourcepos="30:1-30:93">위키백과 녹두: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c37c29c47b4e4a18&quot;,&quot;c_fc61f26c6bbe9ffd&quot;,null,&quot;rc_fe39bd39b47c0765&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://en.wikipedia.org/wiki/Mung_bean">https://en.wikipedia.org/wiki/Mung_bean</a></link-block></response-element></li> <li data-sourcepos="31:1-32:0">녹두의 효능과 부작용: <response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><link-block class="ng-star-inserted"><a rel="noopener" externallink="" _nghost-ng-c3763661306="" jslog="197247;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_c37c29c47b4e4a18&quot;,&quot;c_fc61f26c6bbe9ffd&quot;,null,&quot;rc_fe39bd39b47c0765&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]]" s://.youtube.com/watch?v=bhsq3NLEkHA">https://.youtube.com/watch?v=bhsq3NLEkHA</a></link-block></response-element></li> </ul>Disclaimer: 이 정보는 일반적인 지식이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 녹두 섭취 전 반드시 의사 또는 전문가와 상담하시기 바랍니다.</div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; 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