무릎인공관절 수술후 관리법!!!
무릎인공관절 수술후 관리법!!!
무릎인공관절 수술후 관리법!!!
인공관절의 지속 기간은 환자마다 다르며 환자의 신체적 조건, 활동 정도, 몸무게, 인공관절이 설치된 각도와 위치의 정확도 , 무릎 주위 근육의 지탱 정도 등에 의해 좌우된다.
인공관절수술은 일차 수술로 모든 것이 종료되는 것이 아니라 건강하게 수술 부위를 유지하고 건강한 삶을 유지하기 위하여 지속적이며 규칙적인 인공관절의 담당 의사와의 진찰과 협조가 중요하다.
적절한 체중을 유지하고 슬관절 주위의 근력을 유지, 강화하기 위해서는 건강하고 활동적인 생활을 하는 것이 좋다.
조깅, 스케, 에어로빅 등과 같은 무릎에 충격이 가해지는 운동은 가급적 피하고, 과격한 활동, 뒤틀림과 충격이 가는 활동은 삼가한다.
인공관절수술 후 무릎을 꿇고 앉거나 가파른 계단을 오르려고 과도하게 무릎을 구부리는 행동은 자제하여야 한다.
또한 무거운 물건을 들거나 밀는행동 및 바닥에 앉거나 낮은 의자에 앉는 것은 피하여야한다.
퇴원 후 운동법은 무릎관절을 쭉 펴서 힘주는 운동, 다리들기 운동, 높은 의자에서 90도 이상 무릎 굽히기 운동 등을 꾸준히 시행하여야 한다. 합병증 예방과 조기 퇴원 및 관절 운동이 원활해지는 것은 지속적인 물리치료가 좌우한다. 재활운동은 무릎인공관절수술 후 입원기간과 퇴원 후에도 가장 중요한 관리이며 무릎인공관절의 수명을 늘리기 위해서도 중요하다. 퇴원후 외래를 방문하여 정기검진을 받아야 한다.
새로운 활동을 할 경우에는 인공관절병원 담당의사와 상의하는 것이 좋다.
인공관절 수술 후 건강한 신체를 유지하려면 수영, 자전거, 가벼운 춤, 골프, 볼링 등의 운동이 가능하다.