참석자 : 문상익, 조훈성, 김은파, 박성만, 박용진, 지수영, 정연이, 김현성
지난주에는 비가 출발할때 조금만 오는 것으로 예보가 되었으나, 하루 종일비가 오고 이번주는 하루 종일 비 온다고 했으나 비 안옴ㅜㅜ
비도 안오는데 하루 종일 방수잠바와 우산을 들고 다녔네요.
정신없이 다니다보니 단체사진이 초반 구기터널 위에 있던 봉우리에서 찍은 유일하네요.
날씨는 흐렸지만 기온과 습도가 땀 많은 분들은 초반부터 양말을 짜야 되는 상황이...
수분손실이 많아 계획보다 보급을 좀 더하게 됐고 둘레길이 만만하지만은 않더라고요.
특히 사패산 구간은 한번에 꽤 올라가야 되서 왠만한 등산 코스 같아 힘들었고 여기서 그룹이 좀 나뉘어 집니다.
8명이 같이 출발했으나 송추IC, 솔고개, 북한산선 입구 넘어에서 그룹별로 종료하게 됐습니다.
이번 시즌 트레일런 최장거리 훈련을 무사히 마무리 했습니다.
모두 수고하셨습니다.
첫댓글 한증막 속에서 운동하는 느낌이었습니다.
땀이 이렇게 날 줄은 예전에 미처 몰랐습니다.
끝까지 리드해 주신 회장님 수영씨 그리고
모두 모두 애쓰셨습니다.
그땐 힘들었지만
지나고 보니 한 번 더 가고 싶은 생각이 듭니다.
3종 킹코스 완주 시간을 산에서 보넸네요
다들 수고하셨습니다
이번 여름에 북한산 누비고 다녔던이
이제 북한산이 눈에 들어오는것 같네요
비가올줄알고 비옷과 바람막이 다 준비했는데~
빗방울은 커녕 햇빛만 봤네요. 덥고 습한 날씨에 고생한 모든 분들 수고하셨습니다.
^^~
장거리 부담 !?
초반 물보급 실패로 탈수증 가속도 성만이 핑계대고 살살 우야든 송추까지는 가야한다는 압박감!
마지막 보급후 사패능선에서 물 떨어짐 약 16km 동안 탈출로 없음 1.5L 물이 부족하고 땀이 흘러내려 양말이 젖어서 세번 짜내고 갈아 신어도 내신발 개구리는 살아남 !
송추에서 성만이가 사준 부대찌개 먹고 용진이가 택시 잡아서 집으로 와서 카니발로 집까지 데려다 줘서 너무 고마워요.복 받을겨 !
집 와서 탈수증 없애려고 맥주를 마시기 시작해서 늦게까지 꽐라 !
하여 일요 정모 패스 !
더위에 모두들 수고하셨소 !
저도 힘들었는데 형님 덕분에 잘 왔습니다.
감사합니다
수고들 하셨습니다.
그렇죠 탈수증 없애는데 맥주만 한 게 없죠ㅎ
더위에 애쓰셨습니다~. 토요일 비 예보로 쉬는데. 날만 좋아 마음 불편했는데 나갔어도 많이 힘들었겠다 싶네요~ 수고 많으셨습니다!!
북한산 둘레길에서 무려 광수씨하고 영표형님을 만났는데 깜빡하고 후기에 누락했네요.
뜻밖의 장소에서 만난 두분 너무 반가웠습니다^^
두분
홀로 뛰시는 모습이 대단하시네요
멀리가려면 "함께가라" 딱 어울리는 말 이네요.
요 근래 이렇게 장거리는 처음이라 무척이나 설레였었고 계획데로 마무리는 못했지만 100K에 한발짝 더 다가선 느낌이 들었습니다.^^♡
비는 안오고 습도는 놀고 새신발때문에
발은 아프고 ㅎㅎ
모두 애쓰셨습니다~~
65키로 북한산 둘레길 한바퀴를 해보겠다는 아니고,
이번 여름 트런 훈련 중에 최장거리해본다는 마음으로 출발했는데, 그럭저럭 52키로!! 만족스럽게 잘 마쳐서 다행이었어요.
안가봤던 도봉, 사패산 둘레길도 가보고...
멋진 산세와 숲속 길에서 한줄기 불어오는 바람에 뻘뻘 흘리던 땀이 식으며 자연이 주는 위로도 받고,
보급할 때 참 많이 먹고 마셨네요.ㅋ
함께한 덕분에 12시간 훈련 무사히 잘했습니다.
트런 훈련도 정점을 찍으셨군요. 올 여름 훈련의 쌍두마차 트런팀 철인팀. 모두 화이팅입니다.