삼성산(1월 18일 수요일 오전 10시)

[무사]

"일주일에 한두 번 강도 높게 운동하는 것도 거의 매일 하는 것과 비슷한 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 왜 국내에서 주말에만 등산하는 사람도 건강을 잘 유지하고 있는 지를 보여주는 연구 결과다. 동아일보 DB.""

■산행일자 : 2023년  1월  18일(수) 오전 10시 

■모이는곳 : 관악역 2번 출구 편의점앞
■산행코스 : 관악역~1전망대~어려운길~2전망대~남근석~사자바위~두꺼비바위~학우봉~만남의광장~???~예술공원(상황에 따라 코스변경될수 있음)
■산행시간 : 휴식포함 4시간전후
준 비 물 : 바람막이, 방한장갑, 아이젠(필수), 스패츠, 지팡이, 한식, 간식, 음료, 휴대용의자(필수), 개인컵, 수저등
■주의사항 : 산행 중 사고는 본인 책임이오니 안전산행
해 주세요. 산행 참석 댓글시 "산행중 사고는 본인 책임"이라는 것을 인지한것으로 간주합니다.(1도 안전, 2도 안전, 3도 안전...안전이 최우선)

[하하]

공지감사합니다

[하하]

참석합니다

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바다님 참석합니다

[무사]

무향님, 참석합니다.

[무사]

낼 참석님들

아돌회장님
바다님
장미님
무향님
무사