맨발걷기

[박윤용]

대구수목원에 흙길이 있습니다.
맨발걷기를 한 지 열흘정도 되었습니다.
혈액순환이 잘 안되고 살도 안 빠져
인터넷 검색하니 맨발걷기가 좋다고 해서
시작하게 되었고, 처음에는 발도 시리고
약간 고통스러웠지만 할 만 했습니다.
강추합니다. 흙길이라면 아무곳이나 좋고 행여못이나 가시에 안찔리게 조심하셔야 합니다.
감사합니다

[솔밭나그네]

맨발걷기
저도 시험삼아 약 40일정도 걸었습니다
아주 좋아요 하루 40분 걸었지요
혈액순환도 잘되고 잠도 잘오고
밥맛도 좋고
저는 학산 운동장을 돌았지요
강 추!!
요즘은 발시릴텐데??