有朋이 自遠方來면 不亦樂乎아

[이선우]

< 유붕이 자원방래면 불역낙호아 (有朋이 自遠方來면 不亦樂乎아) > - 친구가 멀리서 찾아오니 어찌 기쁘지 않겠는가

8월19일(토) 훈련.

멀리서 우성씨가 구례에 내려왔다.

같이 훈련을 위해 먼 곳까지 찾아와준 우성씨가 너무나 반갑고 고마웠다.

구례아이언맨 사이클코스 2랩(133km)과 런(19km) 훈련을 했다.

날씨는 무더웠지만 둘이 함께 훈련을 하는 것 자체로 즐거웠다.

우성씨가 대회 때 좋은 성적을 내는 것이 다 이유가 있는 것 같다.

훈련에 임하는 자세나 정신력이 대단하다.

새벽에 3시간을 넘게 운전하고 와서도 사이클을 실전과 같이 열심히 타고,

바로 근 전환 훈련을 위해 런을 정말 열심히 뛴다.

저렇게 노력하니 성적이 좋을 수밖에 없겠다는 생각이 든다.

많이 배웠다. 우성씨의 여주대회와 구례아이언맨 대회가 기대된다.

훈련 끝나고 캠핑장에 있는 무료샤워시설에서 시원하게 샤워하고

점심으로 순두부 찌개를 먹고, 까페에 가서 시원한 아이스커피를 하며 이야기꽃을 피웠다.

역시 서로의 관심사는 철인운동과 훈련방법...즐거웠다.

우성씨와 구례에서 함께한 행복하고 즐거운 시간이었다~~

<구례 구만제 바로 옆에 자리한 지리산호수공원오토캠핑장 소개>

9월10일 구례아이언맨코스의 수영코스인 구만제에 인접한 곳으로

조용하고 주차시설도 넓고 주차장 바로 옆에 화장실과 샤워실이 잘 갖춰져 있어

캠핑을 하면서 사이클과 런 훈련하기 좋은 장소이다. (구만제와 가까운 위치에 있는 구례 시내에는 실내수영장도 있다.)

철인 훈련하기 정말 좋은 여건이다.

구례의 맑은 공기를 마시면 또한 멋진 풍경을 보면서 사이클을 타는 것은 정말 환상적이다.

시즌이 끝나고 가을에 선후배님들도 1박2일 코스나 당일 코스로 꼭 한 번 내려오셨으면 좋겠다.~~ ^^

[이정남]

한동안 은둔생활을 하던 우성이가 다시 시동을 걸었네요.
오늘 정훈에 나와서 여주대회에서 입상하지 못하면 고국 케냐로 돌아 가겠다고 선언했습니다.
선우씨와의 답사훈련에서 자신감이 붙었나 봅니다. 수고 많았습니다.
有朋이 自遠方來면 不亦樂乎아... 많이 낯설다 ㅋ

[이선우]

ㅋㅋㅋㅋ 형님 낯설지요?
우성 씨 여주대회때 뭔가 일을 낼 기세입니다. 기대가 큽니다. ^^
고국이 그립긴 할텐데 그래도 조금 더 있다가 갈야 할 것 같습니다. 아직은 때가 아닙니다. ㅋㅋㅋ

[이우성]

추방령 아니였던가요? ㅎㅎㅎ

[손태일]

어제 멀리 구례까지 우성씨 혼자 훈련 다녀오고 ...
또한 멀리서 온 벗을 반겨준 선우씨도 고맙고..

[이선우]

형님도 부산썸머비치울트라마라톤 완주 진심으로 축하드립니다. 대단하십니다~~~^^
회복 잘 하세요~~^^ 여주에서 뵙겠습니다. ^^

[신승하]

우성씨 오늘 컨디션이 좋아 보이던데 사전답사도 했으니 입상 가능 할 것 같네요
선우 수영 싸이클 뛰어난데 런 충실히 연습했으면 입상가능할 것 같구요
두분 고생하셨어요

[이선우]

형님 저는 아직 멀었습니다.. ㅎㅎ 런은 형님한테 강습을 받아야 하는데요..^^

[이우성]

반갑게 맞아 주는 벗(?)이 있이 저도 행복한 하루 였습니다. 코스에 대한 친절한 안내와 분석 정말 감사했어요. 사이클 코스가 섬진강을 끼고 도는 코스라 경치가 좋더라구요. 라이딩 약속 지키러 다시 내려 갈께요.ㅎㅎㅎ
선우형 덕분에 훈련도 잘하고 점심도 맛나게 먹고 왔어요~~~ 감사해요~~^^*

[이선우]

한 주 동안 몸관리 철저히(?) 해서 여주대회 때 좋은 컨디션으로 보자구~~ 우성 홧팅!!

[임부현]

어렵게 문자를 쓰고 그러세요....
즐거웠겠네요. 사람들이랑 같이 가시지 그랬어요...

[이선우]

좀 어려웠나? ㅋㅋㅋ
다음에는 많은 사람들과 함께했으면 해요 ^^

[지상제]

선우씨 우성씨 고생했다했다...
여주는 물론 구례에서도 좋은성적 거둘길
바란다...

[이선우]

저는 그냥 즐기는거구요..ㅋㅋ
훈련이사님과 우성씨의 선전을 기원합니다....ㅎㅎ