☎♥기세수는 얼굴피부를 곱게 하고, 머리 자극법은 머리를 맑게 한다.♥☎

☎♥기세수는 얼굴피부를 곱게 하고, 머리 자극법은 머리를 맑게 한다.♥☎★기세수하는 방법은 손바닥을 비벼 따뜻하게 기를 발생시켜 얼굴을 세수하듯이 문지르는 것을 말한다.★얼굴 피부가 촉촉해질 때까지 한다. 물로 세수한 것보다 더 피부를 젊게 하고 간, 심장, 비장, 폐와 신장을 좋게 한다.★하루에도 몇 번씩 자주하는 것이 좋다.★머리 자극법은 손가락을 갈퀴처럼 만든 다음 적당한 힘을 주어 머리를 앞에서부터 뒤로 꾹 눌러가며 갈퀴질을 하는 것처럼 문질러가는 것이다.★머리의 모든 혈자리가 자극되어 기분이 상쾌해진다.★머리 전체의 혈자리를 다 일시에 자극을 주는 방법은 갈퀴 손가락을 하고 머리를 앞에서부터 뒤쪽으로 문질러가는 방법이 가장 효과적이다.★곁들여 귀 전체를 문질러 주는 것을 함께 해주면 상승효과가 있다.★길을 걸으면서 앉아서 서서 누워서 마음만 먹으면 언제나 기세수가 가능하다.★얼굴에는 간, 심, 비, 폐, 신장이 있고, 머리에는 삼초경, 담경, 방광경, 독맥이 있다. 상통경락으로 간은 대장, 심장은 담, 비장은 소장, 폐는 방광, 신장은 삼초, 독맥은 임맥과 서로 상통하여 기와 혈이 잘 돌게 한다.★귀 자체로도 모든 장부와 다 연결되어 귀를 문지르면 전 장부의 기가 잘 돌고, 기가 잘 통하면 따라서 피가 잘 돌게 되어 건강해진다.★배 전체에서 장부 문지르기와 함께하면 얼굴에 윤기가 더해진다.★얼굴을 문지르는 기세수 만으로도 건강해 지지만 갈퀴손으로 머리혈자리 문지르기, 귀문지르기, 배 전체 장부문지를 곁들이면 더욱 효과적이다.★당신의 건강을 기원하며 자기건강 관리법으로 즐거운 나날이 되길 바란다.