<![CDATA[
<p style="text-align: center; line-height: 2;"><strong><font color="#6600ff"><span style="font-size: 14pt;">기혈차만드는법, 나잇살 다이어트 전에 꼭 알아두세요!</span></font></strong></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><strong><span style="font-size: 14pt;"><font color="#6600ff"> </font></span></strong></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><img width="580" class="txc-image" id="A_2644524E53449BD7021338" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2644524E53449BD702" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="580" isset="true" id="A_2644524E53449BD7021338"/></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"> </font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">나이가 들면 누구나 나잇살이 찌게 됩니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">나잇살이 찌는 이유는 </font><font color="#0900ff"><strong>근육량 감소와 신진대사 저하로 인해</strong></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><strong><font color="#0900ff">지방이 신체 내부에 축적이 되기 때문</font></strong>인데요</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">30대 이후 나잇살이 찌는 순서는 <strong><font color="#0055ff">허벅지-뱃살-몸통-팔-다리-얼굴</font></strong> 순서라고 합니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">그런데 이러한 나잇살을 빼려면 습담증을 제거해야 한다고 하는데요</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">습담증 제거에 좋다고 알려진 기혈차만드는법은 무엇일까요?</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><img width="580" class="txc-image" id="A_21545C4E53449BD833415D" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21545C4E53449BD833" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="580" isset="true" id="A_21545C4E53449BD833415D"/></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"> </font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">습담은 <strong><font color="#ff00dd">몸속에 쌓이는 신체 노폐물</font></strong>을 일컫습니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">우리 몸 곳곳에 쌓여서 여러 병을 일으키고 체중을 늘리며</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><strong><font color="#0055ff">요실금, 소화기관 장애 등 다양한 증상을 유발</font></strong>한다고 합니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">습담증 증세가 <strong><font color="#ff00dd">근육에 쌓이면 근육통, 머리에 쌓이면 두통</font></strong>이 발생하는데</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">잘못된 다이어트는 <strong><font color="#670000">습담이 쌓여 생기는 습담증의 주 원인</font></strong>이므로</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">습담증을 제거하는 데 좋은 기혈차만드는법을 알아보세요!</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><img width="580" class="txc-image" id="A_2569DB4E53449BD8296D8F" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2569DB4E53449BD829" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="580" isset="true" id="A_2569DB4E53449BD8296D8F"/></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"> </font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">기혈차만드는법에 필요한 재료는 <strong><font color="#22741c">율무 20g, 연잎, 진피, 산사자 5g</font></strong>을 준비한 뒤</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">모든 재료를 잘 말려서 물 1L에 넣어서 충분히 우려낸 뒤 마시면 된다고 합니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">그런데, 진피는 귤껍질로 불린다고 하는데요</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">일반 귤껍질을 사용하면 안 됩니다!</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">그 이유는 약재로 사용하는 진피와 일반 귤껍질은 다른데요</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><strong><font color="#670000">귤껍질은 농약을 함유해서 절대 우려 먹으면 안 된답니다!</font></strong></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><img width="580" class="txc-image" id="A_2551054E53449BD8384DE4" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2551054E53449BD838" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="580" isset="true" id="A_2551054E53449BD8384DE4"/></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">기혈차만드는법과 함께 나잇살 다이어트에 좋은 운동법이 있습니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">엉덩이살을 빼는 운동법은 하루<strong><font color="#0055ff"> 3회 15분 동안 수건을 쥐고 앉았다 일어나기</font></strong>이며</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">팔뚝살 빼는 운동법은 <strong><font color="#6600ff">생수병을 들고 팔을 펴는 동작</font></strong>입니다</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">등, 뱃살 빼는 운동법은 </font><font color="#22741c"><strong>팔굽혀펴기 자세에서 몸을 땅에 다 닿게 한 뒤</strong></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><strong><font color="#22741c">상체를 들었다가 엉덩이를 살짝 핀 뒤 다시 엉덩이를 내리고 상체를 내리는 운동</font></strong>입니다 </font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"> </font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000"><img width="580" class="txc-image" id="A_236B714E53449BD827103C" style="clear: none; float: none; cursor: pointer;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/236B714E53449BD827" border="0" vspace="1" hspace="1" exif="{}" actualwidth="580" isset="true" id="A_236B714E53449BD827103C"/></font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">오늘은 나잇살 다이어트에 유용한 기혈차만드는법과</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">나잇살 뺴는 운동법을 알아 보았습니다!</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"> </p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">나잇살 때문에 고민이 점점 깊어지시는 분들!</font></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">이제는 기혈차만드는법과 나잇살 다이어트를 통해</font></p><p><br></p><p style="text-align: center; line-height: 2;"><font color="#000000">건강하세요.</font></p><p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><embed width="700" height="100" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/152E03174CD00E2E23" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" allowfullscreen="true" scale="exactfit" allownetworking="internal" allowscriptaccess="sameDomain" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></span></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><embed width="0" height="69" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/150C9A354F5986982D" type="audio/x-ms-wma" style="left: 368px; top: 3508px; width: 0px; height: 69px;" autostart="-1" showstatusbar="1" volume="-1" loop="-1" allownetworking="internal" allowscriptaccess="sameDomain" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></p><p><br></p>
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