머리카락 굵어지는 방법입니다~^^

[야구광]

머리카락 굵어지는 방법입니다~^^

1. 두피를 깨끗하게 만들자!

일반적으로 머리카락이 얇은 분들은.. 두피에 간혹 여드름이 날 정도로
기름기가 있는 분들이 많습니다. 이는 두피에 있는 지루성피부염 때문에..
머리카락에 영양이 제대로 공급되지 않아.. 머리카락이 얇아진 것인데요~

이때에는 우선 두피를 깨끗하게 만들어주면..
머리카락이 굵어지는 법에 큰 도움이 됩니다.

샴푸를 할때.. 두피까지 깨끗하게 씻겨지도록 해주고,
머리를 말릴때는 머리카락 뿐만 아니라.. 두피도 건조해질때까지..
확실하게 말려주는 것이 좋습니다.

또한 기름기가 많은편이라면..
아침, 저녁 하루 두번이상 샴푸를 해주는 것이 좋습니다.

2. 모발에 영양을 주는 음식을 먹자!

머리카락에 필요한 영양소를 공급하거나.. 두피의 혈액순환에
도움이 되는 음식들이 있습니다. 이를 평소에 꾸준히 섭취해주시면..
머리카락이 굵어질 수 있습니다.

모발에 좋은 음식 예
해조류, 콩류, 계란, 녹차등

3.습관적으로 두피마사지를 해주자!

두피 혈액순환에 직접적인 도움을 줄 수 있는 방법이 바로 두피마사지 입니다.
평소 손톱이 아닌 손끝으로 머리를 가볍게 두드려 주면..
두피의 혈액순환이 좋아져.. 머리카락을 굵어지게 할 수 있습니다.