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<P>가입한지 2일된 사람입니다 ㅎㅎ</P>
<P>여러가지 질문들을 마니 보구잇는데여 </P>
<P>보충제 질문에 옵티업 엔자리 시니어 같은 보충제 질문이 ㄱ장많더군요</P>
<P>우선 옵티엄웨이는 가격대비해서 좋은것이지 절대 그것먹구 티나게 몸이조아지진않습니다 </P>
<P>제가 옵티엄싫어하는것두 아니거 먹어본사람으로 말하는겁니다 오해 없으시길 저두 하두 ㅇㅂ티엄하길래 2포대먹어밧는데 효과라해야하나 보충제는약이아니라 보충제일뿐인데 하이튼 효도는 00</P>
<P>다음 시니어매스 살찌우는데 매스두 마니들드시져 네~~배이빠이나옵니다 매스드시면서 운동빡시게 해볼라쳐두 몸무게는 어느정도늘지만 그만큼 에너지가 분출이되지않쳐 탄수화물보충제 먹을떄 운동열심히안해주시면 그거다 지방으로쌓입니다</P>
<P>엔자리두 마찬가지구여 그리구 마르신분들 무조건 탄수화물보충ㅈ만드실려구하는데 </P>
<P>단백질보충제와 탄수화물보충제를 잘조합해서 드세여 딥다 탄수화물 소용없습니다 </P>
<P>저두 잘알지는못하지만 근육만드는데 단백질두 중요하지만 그만큼 탄수화물두 중요하거든요</P>
<P>그니까 너무 매스만 찾지마시거 잘알아보시구 결정하세여 </P>
<P>그리구 ㅈㄹ대루 보충제는 약이아닙니다 먹구 효과를 못바두 그건 보충제 탓이아닙니당 </P>
<P>그럼이만 허접하게 몇자적어밧습니당</P>
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첫댓글 중요한건 안먹는것보다는 좋죠.
보충제 효과 볼려면 운동을 제대로 해야죠.. 보충제만 먹는다고 몸좋아진다면 ^^
가격대비좋은보충제하나추천해줘요... 단백질루다가....^^
중요한건안먹는것보단 좋쳐 ㅎㅎ 아무것두 모르고 아무거나 먹으면 나중에 돌아오는 그허탈함은 누가책임질까여? 크로이츠님이말한 안먹는ㄱ서보단조쳐두 눈에보이지는안는다는뜻인데 보충제 그냥아무생각없이구입해서먹으면 그거 다 변으로 도로나와버립니당 ㅋㅋ
요즘 탄수화물 보충제 먹으니까 에너지가 넘치네요 저같은 경우는.... 운동할때 확실히 강력하게 운동할수 있게된거 같네요 식단이 부실했었나봐 ㅠㅠ 옵티멈과 매스 한스푼씩 섞어먹음 ㅡ,.ㅡ
교주야.. 내가 요근래 보는책있는데 거기보면 외배엽형은 꾸준한 노력과 식단조절로 살찌울수 있다고 하던데... 너도 관심있는 책이면 내가 제목 알려주고..^^ 요즘 열시미 운동하고 있쟈?