쇠비름님 효능 ㅋㅋ ( 많이 드시고 건강하게 오래 사세요 ㅎ )

[태산]

흔하고 흔해빠진 풀, 쇠비름의 뛰어난 가치

토끼나 소도 좋아하지 않는 잡초, 뿌리째 캐 버려도 시들시들한 척 하다가
비만 내리면 생글생글 팔팔하게 살아나는 풀
한여! 름 뙤약볕 아래 허리 한 번 제대로 펴지 못한 채 캐내고
또 캐내도 며칠만 지나면 여기저기 파릇하게 자라나 있는 풀, 쇠비름.....

쇠비름은 그 쓰임새만큼 이름도 다양합니다.
잎이 말의 이를 닮았다 해서 마치채(馬齒菜)라고 하며
쇠비름을 먹으면 장수한다고 해서 장명채(長命菜), 음양오행설을 말하는 다섯 가지 기운
즉 초록빛 잎과 붉은 줄기, 노란 꽃, 흰 뿌리, 까만 씨의 다섯 가지 색을 다 갖췄다 해서오행초(五行草)라 부르며 말비름이라고도 불리웁니다

우리 나라에서는 봄부터 여름까지 나는
쇠비름 새순을 뜯어 나물로 먹고 서양에서는 샐러드로 먹습니다
동의학사전을 보면 맛은 시고 성질은 차며 독은 없다 했는데
그냥 생 줄기와 잎을 씹어 보면 향도 그저 그런 풀냄새 뿐이고
맛도 밋밋해 나물로서는 매력 없는 편입니다


정신분열증 등 정신질환을 앓고 있는 사람에게
오메가3 지방산을 공급해 주면 놀랄 만큼 효과가 있고
스트레스와 알츠하이머병, 우울증, 치매 등을 예방해 주기도 하며
혈액순환을 좋게 하고 콜레스테롤이나 중성지방을 몸 밖으 로 내보내
혈압을 낮춰 주기도 합니다

아이들의 주의력 결핍과 과잉행동장애에도 좋고
태아나 신생아의 정상적인 조직발달에 필수적이며
알콜 중독자나 심한 스트레스를 받는 수험생들에게도 좋습니다

오래 전부터 지금까지 전래된 쇠비름의 한방, 민간요법,
새롭게 연구해 알려진 쓰임새 등을 알아 봅니다
쇠비름을 데쳐 반찬으로 먹으면 피부가 깨끗해진다고 합니다

심장을 강하게 하고 자궁을 수축해주거나 피를 멎게 합니다
균을 죽이는 성분이 있어 이질과 만성 대장염에는
쌀과 함께 죽을 쑤어 먹으면 잘 낫는다

중풍으로 반신불구가 됐을 때는
쇠비름 4 ~ 5 근을 삶아서 나물과 함께 국물을 먹으면 상태가 호전되며
악창에는 쇠비름 태운 재를 고약처럼 달여 붙이고 관절염이나 폐렴, 폐결핵, 임질, 습진 등에도 생즙을 내 마시면 좋다고 합니다

쇠비름을 데쳐 반찬으로 먹으면 피부가 깨끗해지고
생잎을 찧어 붙이면 피부염증이나 종기에 좋으며

심한 여드름도 쇠비름을 달여 씻고 마시면 깨끗해지고
주근깨 등으로 칙칙해진 얼굴에도
쇠비름을 달여 보름 이상 마시면 뽀얗고 맑은 피부가 된다 합니다

무좀에는 진하게 달인 쇠비름 물을 바르면 낫고 심한 땀띠라도하루 대여섯 번 정도 발라주면 깨끗이 가시며 벌레나 뱀에 물렸을 때에도
쇠비름을 짓찧어 붙이고 달인 물을 마시면 해독해 준다 합니다

우리 나라 사람들에게 흔한 위암에도 효과가 있는데
한 연구에서는 위암세포에 쇠비름 추출물을 투여하고 만 하루를 지켜본 결과, 약 90 %의 암세포가 죽었다고 합니다
쥐를 이용한 동물실험에서도 검증됐다는데 위암세포를 이식하고
그대로 놔둔 무리와 쇠비름 추출물을 투여한 무리로 나누어 조사한 결과
아무런 조치를 하지 않은 무리는 암세포가 계속 자라났지만
쇠비름 추출물을 투여한 무리는 암세포가 작아지거나 덩어리로 커지지 않았다고 합니다

놀라운 쇠비름 의 효능 (본초강목)

쇠비름을 오행초라고 이는 다섯 가지 색깔
즉 음양오행설에서 말하는 다섯 가지 기운을 다 갖추었기 때문이다
쇠비름은 다섯 가지 빛깔을 다 지니고 있다
잎은 푸르고, 줄기는 붉으며, 꽃은 노랗고, 뿌리는 희고, 씨앗은 까맣다

쇠비름은 유난히 여름철의 뜨거운 햇볕을 좋아하는 식물이다
한 여름철 대낮의 뙤약볕 아래에서는 모든 식물이 시들시들해져서 잎이 축 늘어지지만 쇠비름은 햇볕이 강할수록 오히려 더 생생하게 생기가 나며 잎과 줄기에 수분을 많이 저장하고 있어서 아무리 가물어도 말라죽지 않는다.
쇠비름은 태양의 정기를 온 몸으로 흠뻑 받으면서 자라는 약초이다
그런 까닭에 생명력이 가장 억세고 기운이 충만하다

쇠비름을 솥에 넣고 오래 달여 고약처럼 만들어
옴, 습진, 종기 등에 바르면 신기하다고 할 만큼 잘 낫는다

오래된 흉터에도 바르면 흉터가 차츰 없어진다

쇠비름은 피부(아토피성피부등)를 깨끗하게 하는 효과도 있다
전세계에 걸쳐 여덟 번째로 널리 퍼지고 생명력 강한 쇠비름은
일만육천년전 그리스의 구석기 시대 동굴에서 씨앗 상태로
발견되었다 합니다.
그 시대 사람들도 쇠비름을 먹었다는 얘기겠지요
옛날 우리 조상님들 또한 쇠비름을 말려 두었다가
나물로 먹거나 죽을 쑤어 먹고 약으로도 활용했다 하는데
덧붙여 전해 내려오는 얘기는

늘 쇠비름을 먹으면 피가 맑아지고 장이 깨끗해져 늙지 않고 건강하게
[오래도록 살 수 있는 건강장수먹거리] 라는 것입니다
쇠비름은 봄부터 가을까지 연한 순이 나오므로 아무 때나 뜯어서
데쳐서 찬물로 우려 낸 다음 양념을 해서 먹으면 맛도
그런대로 괜찮고 장이 매우 튼튼하게 된다
쇠비름은 이질이나 만성 장염을 치료하는 약으로 옛날부터 이름이 높았다

장이 깨끗해지면 혈액이 맑아지고 살결이 고와지며 몸 속에 있는
온갖 독소들이 빠져나가서 무병장수할 수 있게 된다
쇠비름은 장을 튼튼하게 뿐만 아니라 대변과 소변을 잘 나오게 하는 작용도 있다
피부에 생긴 염증이나 종기에는 쇠비름을 날로 짓찧어 붙이면
잘 낫고 설사나 만성 대장염 등에는 쇠비름과 쌀을 같이 넣고 죽을 끓여 먹으면 잘 낫는다

쇠비름은 우리 선조들이 나물로 많이 먹어 왔다. 부드러운 잎과 줄기를
소금물로 살짝 데쳐 햇볕에 바싹 말려 묵나물로 저장해 두었다가
물에 불려 양념을 넣고 무치든지 기름에 약간 볶아서 먹으면 맛이 썩 좋다
쇠비름은 아무 곳에나 흔하기 때문에 잘 준비하면 좋은 겨울 찬거리가 된다

쇠비름을 장명채(長命菜)라고 하여 오래 먹으면 장수한다고 하였고
또 늙어도 머리칼이 희어지지 않는다고도 하였다

그리스의 크레타 섬에 사는 사람들은 4천 년 전이나
지금이나 음식을 먹는 습관이 꼭 같다고 하는데 이 섬에 사는 사람들은 세계에서 심장병이나 관상동맥질병으로 인하여 죽는 사람이 거의 없을 정도라고 한다
크레타 섬의 주민들은 주변의 다른 나라 사람들과 비슷한 음식을 먹고 있지만 한 가지 다른 것은 밭에 잡초로 자라는 쇠비름을 늘 먹는 것이라고 한다

학자들의 연구에 따르면....
쇠비름 전체에는 사람의 몸에 가장 유익한 기름 성분이 많이 들어 있기 때문이라고 한다
쇠비름의 잎이나 줄기가 매끄럽고 윤이 반짝반짝 나는것은
그속에 들어 있는 기름 성분 때문이다

쇠비름에 들어 있는 오메가-3이라고 하는 지방산은 혈액순환을 좋게 하고
콜레스테롤이나 중성 지방질 같은 몸 안에 있는 노폐물을 몸 밖으로 내보내며 혈압을 낮추어주는 등의 작용이 있다

쇠비름은 지상에 자라는 식물 가운데서
영국의 뇌영양화학연구소장인 크로포드 박사는
쇠비름 100그램에는 300-400밀리그램의 오메가-3 지방산인 알파 리놀렌산이 들어 있는데
이는 상추에 들어 있는 것보다 15배나 많은 것이라고 한다
이와 함께 항산화제도 많이 들어 있다고 한다
쇠비름 나물을 한 끼만 먹어도 하루에 필요한 비타민 E, C 베타카로틴, 글루틴 같은 것이 충분히 공급될 수 있다는 것이다
오메가-3 지방산을 알맞게 꾸준히 섭취하면 중성지방질이 몸 밖으로 빠져나가고

부정맥, 관상동맥경화증, 고혈압, 당뇨병, 암, 관절염, 혈소판 감소증이나
다발성경화증 같은 자가 면역질병, 대장염,
건선이나 종기 같은 갖가지 피부병 등이 낫거나 호전된다고 한다

쇠비름은 아마 인류가 가장 먼저 먹기 시작한 식물 가운데 하나인줄도 모른다. 1만 6천 년 전 그리스의 한 구석기 시대의 동굴에서 쇠비름의 씨가 발견되었다고 한다
쇠비름은 당뇨병의 혈당치를 낮추는 데에도 매우 좋은 효과가 있다

그늘에서 잘 말린 것을 하루 30-40그램을 물로 달여서 먹거나 날것을 즙을 내어 한 잔씩 하루 3-4번 마시며 혈당치가 떨어지고 기운이 나며
당뇨로 인한 모든 증상이 차츰 없어진다

쇠비름은 매우 뛰어난 당뇨병 치료약이다
쇠비름을 1년 동안 열심히 달여서 먹고 몹시 심한.....
당뇨병 환자가 완전히 건강을 회복하는 것을 보았다
쇠비름은 매우 흔한 풀이지만 그 약효는 몹시 귀하다
늘 나물로 먹으면 피가 맑아지고 장이 깨끗해져서 늙지 않고 건강하게 오래 살 수 있다
아무도 거들떠보지 않는 풀이 가장 좋은 약초라는 것을 잊지 말아야 한다

불로장생을 꿈꾸던 진시왕이 제나라 방사 서복을 배에 태워 바다 건너 제주까지

보내서 그토록 애타게 찾으려 했던 불로초가 2200여년이 지난 지금 울산에 살고 있다는

걸 알면 진시왕이 지하에서 얼매나 원통 해 할까요 ㅋㅋ

많이들 애용 해 주세요~~~~
불로초는 결코 먼 곳에 있지 않습니다 ㅋㅋ

[쇠비름]

수수하게 생기셧네...이한몸 희생되어 횐님들이 건강 지키면서 사시면 더 바랄게 없지요 므 이야,,,

[태산]

殺身成仁의 자세 아주 훌륭하십니다 ㅋ

[박장군]

쇠비름님이 쇠비름 댓글 달았네요 좋은 약성 보세요 건강 ㅡㅡㅡㅡ

[태산]

쇠비름님이 이렇게 약성이 좋은지 몰랐네요 ㅋ

[우정]

만병통치네요..쇠비름님 얼굴이 더돋보임ㅎ

[태산]

쇠비름 몸에 좋으니 많이 드세요ㅋ

[겨울나그네]

쇠비름이 어디 안쓰이는곳이 없군요~진작에 그 느낌이 좋아 쇠비름님 한테 쇠비름 부탁했는데
어찌 됐는지 깜깜 무소식입니다 ㅋㅋ 날잡아 몇년치 쇠비름 뜯으러 가야 할까 봅니다 ^^

[태산]

쇠비름이 요즘 인기가 많아서 좀 바쁘신가 봐요 우선 밭에 있는 거 먼저
드시고 나중에 어떻게 해 보세요ㅋ
즐건 하루 보내세요

[봄비처럼]

밭에잇는 쇠비름보다 울약초에있는 쇠비름님이 훨씬 좋아보입니다. ~ㅎㅎㅎ 효능공부 복습잘하고갑니다.

[태산]

그렇죠 밭에 있는 쇠비름보다 약성이 더
좋을 듯 합니다 차마 드시라고는 못 하겠고 ~~ㅋㅋ행복한 시간 보내세요

[월악산]

저는 지난해에 쇠비름 나눔으로 10키로정도 받았서 올해 효소로 5L 꼭 필요한 분 한테 나눔했네요 쇠비름이 아직까지는 흔하지만 요것도 뭐지않아서 골갈되겠지요 저도 올해또 10 키로 정도효소로 담금생각중입니다 태산님 좋은정보 감사함니다

[태산]

예전에는 밭에 가면 흔해 빠진게 쇠비름인데 요즘은 귀한 몸이 되셨네요
참말로 사람 팔자 시간 문제라드니 요즘 쇠비름님 인기가 하늘을 찌르는 군요
밭에 있는 쇠비름은 보기 힘들고 제가 모시고 있는 쇠비름님도 있는데 괜찮으시다면 언제든 연락 주세요 ㅋㅋ
즐건 시간 보내세요

[주얼리]

울약초의 쇠비름님 =약초쇠비름=쌤쌤ㅎ

[태산]

주얼리님도 쇠비름님 필요 하신가요
신청자 명단에 올리겠습니다 ㅋ

[주얼리]

난 쇠비름 필요해서 효소 담아놨네요ㅎㅎ

[쇠비름]

아이고 쇠비름 날리낫네.... 우야꼬

[영마루]

울약초 쇠비듬+땡볕에 나있는 쇠비듬??..쌍투비듬 이네요~~

[태산]

쌍투비름요 ㅎㅎ 암튼 요즘은 쇠비름이 대세인거는 틀림없군요 이러다 쇠비름님 안전도 보장 못 하겠는데요 ㅋ
형님 오후시간도 즐거시간 보내세요

[월악산]

태산님 쇠비름님도 약성이 좋을까요 약성이 기똥차면 꼭 필요한에게 ㅎㅎ

[태산]

제가 보기엔 약성은 좋아 보입니다 ㅋㅋ

[쇠비름]

쇠비름 약성이 지기줍니다 쇠비름 인간도 인간성 억수로 좋고예,,,,,ㅋㅋㅋ

[월악산]

태산님만 믿고 혹시 쇠비름님 필요한 님이 계시면 바로 따르릉 전화드리겠습니다 ㅎㅎ

[태산]

ㅋㅋ 네 언제든 전화 주세요
즐건시간 보내세요

[월악산]

쇠비름님 ㅎ ㅎ 쇠비름 써보신분이 약성이 끝네주는지 삐리리 한지 고것은 알겠지요 아마 필요한분이 있지않을까심네요 쇠비름 잘 보관요 태산님 필요한분 나타나시면 바로콜입니다

[태산]

쇠비름님은 좋으시것다
찾아주는 사람이 많아서 ㅋㅋ

[나영]

쇠비름정말좋군요 ㅎㅎㅎ쇠비름오라방 이 이렇게 팔려 저한몸 어찌다 나눠주려고 ㅎㅎ올리시나요 ㅎ

[태산]

제가 아는 쇠비름님은 강합니다 ㅋㅋ
어디선가 누군가의 무슨 일이 생기면
틀림없이 나타나는 우리들의 수호신
쇠비름님 이거든요 ~~

[정다운]

쇠비름이 킹 짱이네요~장에가면 쇠비름판다고 난리입니다

[태산]

다운 누님 공짜로 드릴게요
언제든 전화 하세요