겨울철 보약"겨울철 목도리와 모자를쓰는 것은 큰 보약(補藥)과 같다~!""겨울철 목도리와 모자의 중요성,모자와 목도리 중 하나만 고르라면목도리가 우선!!"겨울철엔모자를 꼭 쓰는 것이 좋다고 합니다.하지만 강추위엔 모자보다목도리가 더 우선이고호흡기에 가까워서 특히 청결해야 합니다.강추위가 몰아칠 때집 밖으로 나서려면 모자, 목도리,장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이좋습니다.이중 가장 중요한 것은 무엇일까?건강 전문가들은첫째 목도리,그 다음이 모자라고말합니다.경희의료원 신경과 윤성상 교수는"모자와 목도리 중 하나만 고르라면목도리가 우선”이라고 강조합니다.그는 아주 추울 때 밖으로 나가면"머리가 시리다"며 외부 공기에 노출된머리를 가장 먼저 보호해야 하는 것으로생각하기 쉽다.그러나 뇌 부위는 자율 조절 능력이상대적으로 좋은 반면,목은 체온조절 능력이 떨어지므로우선적으로 보호해야 한다"고 말합니다.목이 보온에 특히 중요한 것은이 부위가 추위에 민감할 뿐 아니라,이곳에는 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이있기 때문입니다.이 혈관이 수축되면 뇌에 혈액이제대로 공급되지 않습니다.그러면 노약자의 경우 뇌졸중, 뇌출혈 같은치명적 위험이 발생할 수 있습니다.외부의 강추위에 머리가 아픈 증세를느낀다면 뇌중풍(뇌졸중 : 뇌출혈이나 뇌경색)의경고 신호일 가능성이 있습니다.이럴 때는 곧바로 실내로 들어와방한 장비를 갖추거나 아예 실내에머물러야 한다고 전문가들은 조언합니다.겨울철 목도리와 모자를꼭 챙기는 습관을 가지시기 바랍니다! 건강은 내가 만들어 갈 수 있습니다.계절변화 감기 조심하세요
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출처: 향유 냄새 나는 집 - 아굴라와 브리스가 원문보기 글쓴이: 아굴라