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<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘..외식 좀 했습니다..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">나름 신경써서 메뉴를 선정했는데</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">결국 정신줄 두번 놓았습니다..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">질책 부탁드려요~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/143F573A4D455E7525" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="408" hspace="1" width="408" vspace="1" border="0" id="A_143F573A4D455E7525B9A0"/></P>
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<P align=center>8시 기상</P>
<P align=center>눈 뜨자마자 배고픔에 견과류와 다크초콜릿 흡입..</P>
<P align=center>잠시 후 고구마 1개...또 1개...</P>
<P align=center>티비를 보다가</P>
<P align=center>저지방우유에 녹차라떼를 섞어 거품기로 마구 거품을 내고 먹음</P>
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<P align=center>런닝머신을 한 후</P>
<P align=center>훈제계란1개(노른자 반은 버리고..) 저지방우유 100ml </P>
<P align=center>여기까지 좋음..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/133CC03A4D455E762C" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="408" hspace="1" width="408" vspace="1" border="0" id="A_133CC03A4D455E762C0612"/></P>
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<P align=center>12시</P>
<P align=center>인사동 쌈지길의 두부마을...</P>
<P align=center>나는...</P>
<P align=center>두부2조각, 겉절이, 청국장, 비지찌개, 밥 2/5, 반찬, 상추, 연두부..이렇게 먹음</P>
<P align=center>포만감은 좀 있었지만 두부니까 ^^;;</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/204BAE3A4D455E7708" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="408" hspace="1" width="408" vspace="1" border="0" id="A_204BAE3A4D455E7708D974"/></P>
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<P align=center>저녁 7시</P>
<P align=center>베트남 쌀국수집..</P>
<P align=center>나는 베트남쌀국수에 숙주나물 추가로 나물이랑 양파 단무지(소스)로 배 부르게 먹음..</P>
<P align=center>쌀국수는 거의 먹지 않음..한 20%정도~숙주나물만 숙주나물만..</P>
<P align=center>쌈 1개 반을 먹고, 닭고기는 조금 먹고..샐러드, 만두 한입 끝!!</P>
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<P align=center>숙주나물 덕분에 배 터지는 줄 알았으나 양호...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/123EF43A4D455E7827" class="txc-image" style="CLEAR: none; FLOAT: none" actualwidth="408" hspace="1" width="408" vspace="1" border="0" id="A_123EF43A4D455E782783FB"/></P>
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<P align=center>점심 후 똥빵 먹음...ㅠ.ㅠ(반 개) </P>
<P align=center>저녁 후...문제의 팥빙수!!</P>
<P align=center>아주 적극적으로 아이스크림 흡입..</P>
<P align=center>한 번 정도는 풀어줘야 한다며...</P>
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<P align=center>아직도 배가 터질 지경임..ㅠ.ㅠ</P>
<P align=center>이제 그만~!!</P>
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카페 게시글
다이어트식
[체지방10kg 몸무게50kg!!] 1월30일
뚱안녕
추천 0
조회 5,312
11.01.30 21:52
댓글 15
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첫댓글 저 아이스크림 좀 짱이네여...먹고싶다 ㅜㅜ
하루정도는 괜찮으니 너무 걱정마셔도 되요
ㅎㅎㅎㅎ
하루정돈 갠찮아요!!화팅
삭제된 댓글 입니다.
쌀국수에요^^
똥빵이 머에여?? 맛잇겟네염 ㅠㅠ
무한도전에도 나왔다던데..좀 부드러운 붕어빵~
그래도 숙주만 따로 먹고 점심에도 나름 신경써서 드셨네요 ~ ^^
내일부터다시쪼이면될거예요~~~
밑부분은 자수일반식셀카로.. 가야할듯한느낌 ㅠㅠㅠ ㅎ_ㅎ 그래도 운동은 빼먹지 않으셨군요~
똥빵 ㅋㅋㅋ아~진짜 음식유혹(점심메뉴)에서 이기신 뚱안녕님 대단하셔요~ㅠㅠ짱짱!!
똥빵의 인기는 하늘 치솟아도 모자를만큼이네요~
화이팅해요!
아자아자!!힘을내요
아.. 팥빙수ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ