Re:Re:Re:원정혜박사가그러는데요수박다이어트는

[45kg되기!^^]

수박 다요트가 나쁘다는게 아뉘라~ 너무 찬것만 계속 드시면~ 뱃속이 탈날까봐 걱정이 되서여.... ^^ 실제로두 그렇구여~



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아주좋데요 그야말로굿이래요 요요도적고 안질리고좋데여
여름이야말로수박다이어트최적기라고그러든데


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저두 한비야 책을 읽었음돠.... ^^

물론 이런식으로 여름에 수벅 마니 먹음 살 빠져여~(경험담!^^)

군뎅~ 배탈나기 쉬우니까 조심해~

굴구 수박은 거의 수분이 많기 때문에 칼로리가 높지 아나서 조아염~

수박 마니 먹음 이뇨작용이 활발해져서 몸에 있는 노폐물두 잘 빠지구요~

군뎅~ 수박만 먹는건 무리~! 왜냐면~ 원푸드 다요트이기두하구(요요현상 짱!! 아시져? ^^) 칼로리가 너무 낮기때문에 빈혈과 생활하기 불편해여~ 화장실두 자주 들락거리구....

배탈나기두 쉽구여~

제 생각엔~ 군것질거리가 생각날때 수박 한조각 드시면 나을것 같네염~! *^^*





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'한비야의 중국견문록'이라는 책을 보면 이런 대목이 나와요..

< 달고 사각사각 씹히는 맛이 좋아 여름 내내 단 하루도 거르지 않고 물 대신, 끼니 대신, 군것질 대신 먹는다. ... 수박에 미처 몰랐던
다이어트 효과 까지 있는지 몇 주일 사이에 살이 빠져 바지가 헐렁하다.>

정말로 수박 다이어트가 효과가 있는걸가요?

이것도 일종의 원푸드 다이어트니 요요현상은 오겠죠?

수박의 칼로리는 어떤지..?