Re:종아리알때문에요~ ＜＜밸리뉴 입니다.＞＞

[밸리뉴클리닉 신이경원장]

종아리 알이 너무 심해요~ 오래 걷고 나면 유독 알만 도드라지구요

힐을 신으면 무조건 알만 튀어나와서 신을 수도 없어요..ㅠ

근육퇴치 수술 하고 나도 다시 많이 걷거나 하면 근육은 생기니깐 다시 알처럼 생길 수 있다고

체질이라고 하던데;;;

그런가요?..

그리고 부작용은 없나요?

하고 나면 얼마동안 달리기나 등산같은 걸 자제해야 하나요?

요즘에 살빼느라 줄넘기쫌 하는데 종아리알 생기는거랑 상관있는건가요...

비용은요?/

종아리의 기능적 특성상 계속적으로 근육을 사용하여야 하기 때문에 종아리시술을 받은 후  최대한 효과를 보신 상태에서 종아리근육이 올라 올 수 있는 알반응이 종 종 발생됩니다.

이러한 현상을 줄이기 위해서는 시술 후 관리를 잘 해 주셔야 하는데  빨리달리기,등산,점프등의 종아리 근육에 무리가 가는 운동은 자제 하시고,  근육의 유연성이나 붓기관리에 좋은 하늘자전거, 요가,필라테스, 수영등의 운동을 권해 드리고 있습니다.

또한 시술 후 종아리스트레칭을 생활화 하시어 종아리근육을 늘려 주는 관리를 지속적으로 해 주시고, 압박스타킹이나 압박밴드 등의 착용으로 붓기관리를 잘 해 주신다면  시술 후 효과나 만족도를 최대한 높이실 수 있고,  효과를 보신 종아리 상태를 지속적으로 유지 하실 수 있습니다.

즉 병원에서는 종아리시술로 효과를 극대화 시킬 수 있지만 병원 문을 나서는 순간 부터는 시술을 받으신 분들의 노력으로 보다 더 큰 효과와 지속기간을 유지 시킬 수 있습니다.

저희 병원의 경우는 까치발,보행장애 등의 기능적 부작용이 단 한 건도 발생된 적이 없이 시술을 해 오고 있습니다.

줄넘기는 전체 체지방을 빼는데 적합한 운동이고, 건강에 좋은 운동임에는 틀림 없으나 반복적으로 종아리근육에 영향을 주는 운동이기 때문에 종아리 근육 발달을 돕는 운동입니다.

종아리가 고민이시라면 종아리에 무리가 가지 않는 다른 운동으로 대체하시는 것을 권해 드립니다.

비용 및 시술 정보자료는 메일로 보내 드리겠습니다.

오늘도 좋은 하루되시구요,   감사합니다.