경험 음식을 가려먹으면 피부가 좋아져용!^^

[냠냠냠]

저도 어릴때부터 아토피라 벌써 아토피와 싸운지 20년이 넘었네요.
구래도 다행히 심하지 않아서 별 무리없이 살아왔답니다.

군데, 작년 봄부터 아토피가 굉장히 심해졌었거든요.
넘 심해서 대인기피증까지 생기기도...
좋다는 보습제도 써 보구, 여러가지 해 봤눈데...첨에만 괜찮아지는거 같구 다시 심해지더군요.
구래서, 음식을 가려먹기 시작했어요.
육류랑 과자, 초콜릿, 아이스크림은 금기 식품이구요.
과일이랑 채소, 밥, 된장과 같은 발효식품은 권장 식품이죠!
또, 라면과 같은 밀가루 음식과 햄버거와 콜라 같은 탄산음료랑 인스턴트 음식도 먹으면 안 된답니다.

암튼, 그렇게 해서 지금은 많이 나아졌어요.
오히려 심해지기 전보다 더 좋아진 거 같아요.
예전에 쎄레스톤지 없음 못 살아었눈데...요즘엔 쎄레스톤지 같은 연고는 전혀 바르지 않거든요.

음식 가려먹는거 첨엔 넘 힘든데...익숙해지면 오히려 못 먹는 음식들이 싫어진다니까요.
지금은 금기식품들을 보면 먹고 싶은 생각보다는 "너 때문에 그 동안 내가 고생했다."는 생각이 들어요.^^
아! 글고 다들 아시겠지만 아토피안들은 뜨거운 음식이나 매운 음식 먹음 안 좋아요.
참고하시구요.
열분들도 저처럼 좋아지시길 두손모아 간절히 빌께요.
홧팅!