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<div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">술 마신 다음 날, 숙취로 고생하시나요? ‍<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://pds.dailypharm.com/news_image/202304/299273_1.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bd56a7b2db1c09b&quot;,&quot;c_4669ebda3935bf7d&quot;,null,&quot;rc_7bc027f8971445b4&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.dailypharm.com/News/299273"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="숙취 해소 음료 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQcwdL422yZ-VaG84v9IDRbkMhg_HdgvTm7wf0JpYtAVLTLUpHNuImSNOxMarE-"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.dailypharm.com/News/299273" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bd56a7b2db1c09b&quot;,&quot;c_4669ebda3935bf7d&quot;,null,&quot;rc_7bc027f8971445b4&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcS6Et6zhWVqlPjMsVkCod6ercztRoGWZ0-AzubbmojFoJNGhDFulpXfIhhsMRddYlVYKiCaIbAwmo1umTH2AOpXYKSGLYtixAAGrw"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.dailypharm.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 숙취 해소 음료 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:105">술자리 후 찾아오는 숙취, 정말 괴롭죠? 특히 구토와 두통이 동반된다면 더욱 힘들게 느껴질 겁니다. 오늘은 숙취로 인한 구토와 두통을 완화하고 빠른 회복을 돕는 방법에 대해 알아보겠습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:15">숙취, 왜 생길까요?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:103">술을 마시면 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 독성 물질인 아세트알데히드가 생성됩니다. 이 물질이 혈액을 타고 온몸으로 퍼지면서 두통, 구토, 메스꺼움 등 다양한 숙취 증상을 유발하죠.</p><h3 data-sourcepos="11:1-11:22">숙취 해소에 좋은 포카리 스웨트?<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://sitem.ssgcdn.com/34/91/60/item/0000006609134_i1_750.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bd56a7b2db1c09b&quot;,&quot;c_4669ebda3935bf7d&quot;,null,&quot;rc_7bc027f8971445b4&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=0000006609134"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="포카리 스웨트 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRx-hwmgaC9j8X3LnD3AZUvywL5dwQyyQoF2H3zQZ-HoLeNcYj_ffX-QFBl5HVd"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=0000006609134" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_6bd56a7b2db1c09b&quot;,&quot;c_4669ebda3935bf7d&quot;,null,&quot;rc_7bc027f8971445b4&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRtIhhCixXQYolzFY2vsAT8XpEJ9KN4KO2vGfjhQvrdNtdlC_CAGRuhgTMakw7wgosEgilCuYwTguMUgmUNDTi_fO63A4U"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.ssg.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 포카리 스웨트 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="15:1-15:113">포카리 스웨트는 땀으로 손실된 수분과 전해질을 보충해주는 이온 음료입니다. 숙취로 인해 탈수가 심해진 경우 포카리 스웨트를 마시면 수분을 빠르게 보충하고 몸의 전해질 균형을 맞춰주는 데 도움이 됩니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:76">하지만 포카리 스웨트만으로 숙취를 완전히 해소할 수는 없습니다. 숙취 해소를 위해서는 충분한 휴식과 함께 다양한 방법을 병행해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="19:1-19:15">숙취 두통 해소 방법</h3><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:61"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 물이나 이온 음료를 충분히 마셔 탈수를 해소하고 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:43"><strong>따뜻한 물 섭취:</strong> 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:57"><strong>해장국:</strong> 선지해장국, 콩나물국 등은 속을 편안하게 해주고 영양을 보충하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:42"><strong>충분한 휴식:</strong> 숙면을 취하면 몸이 회복되는 데 큰 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>간 기능 개선:</strong> 간 기능 개선에 좋은 음식(밀크씨슬 등)을 섭취하거나 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:15">구토를 완화하는 방법</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:54"><strong>소화불량 약:</strong> 약국에서 구입할 수 있는 소화불량 약을 복용하여 속을 편안하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:51"><strong>따뜻한 찜질:</strong> 배 부위에 따뜻한 찜질을 하면 구역감을 완화하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>미지근한 물:</strong> 작은 컵으로 자주 마셔 속을 진정시킵니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:10">숙취 예방법</h3><p data-sourcepos="35:1-35:72">숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 과음을 하지 않는 것입니다. 하지만 불가피하게 술자리가 있다면 다음과 같은 방법을 활용해보세요.</p><ul data-sourcepos="37:1-40:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:57"><strong>술 마시기 전 물 한 잔:</strong> 술 마시기 전 물을 충분히 마시면 알코올 흡수 속도를 늦춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:61"><strong>안주 섭취:</strong> 술과 함께 안주를 충분히 섭취하면 알코올 흡수를 늦추고 위를 보호하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>천천히 마시기:</strong> 짧은 시간에 많은 양의 술을 마시는 것은 간에 큰 부담을 줍니다. 천천히 마시고, 술과 술 사이에 물을 마셔주는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>숙취는 건강에 좋지 않은 영향을 미치므로, 건강을 위해 과음은 피하는 것이 좋습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:101"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 숙취로 인해 불편함이 지속된다면 반드시 의사와 상담하세요.</p></div>
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<div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">술 마신 다음 날, 숙취로 고생하시나요? ‍<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://pds.dailypharm.com/news_image/202304/299273_1.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6bd56a7b2db1c09b","c_4669ebda3935bf7d",null,"rc_7bc027f8971445b4",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.dailypharm.com/News/299273"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="숙취 해소 음료 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQcwdL422yZ-VaG84v9IDRbkMhg_HdgvTm7wf0JpYtAVLTLUpHNuImSNOxMarE-"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.dailypharm.com/News/299273" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6bd56a7b2db1c09b","c_4669ebda3935bf7d",null,"rc_7bc027f8971445b4",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcS6Et6zhWVqlPjMsVkCod6ercztRoGWZ0-AzubbmojFoJNGhDFulpXfIhhsMRddYlVYKiCaIbAwmo1umTH2AOpXYKSGLYtixAAGrw"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.dailypharm.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 숙취 해소 음료 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:105">술자리 후 찾아오는 숙취, 정말 괴롭죠? 특히 구토와 두통이 동반된다면 더욱 힘들게 느껴질 겁니다. 오늘은 숙취로 인한 구토와 두통을 완화하고 빠른 회복을 돕는 방법에 대해 알아보겠습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:15">숙취, 왜 생길까요?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:103">술을 마시면 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 독성 물질인 아세트알데히드가 생성됩니다. 이 물질이 혈액을 타고 온몸으로 퍼지면서 두통, 구토, 메스꺼움 등 다양한 숙취 증상을 유발하죠.</p><h3 data-sourcepos="11:1-11:22">숙취 해소에 좋은 포카리 스웨트?<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://sitem.ssgcdn.com/34/91/60/item/0000006609134_i1_750.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6bd56a7b2db1c09b","c_4669ebda3935bf7d",null,"rc_7bc027f8971445b4",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=0000006609134"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="포카리 스웨트 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRx-hwmgaC9j8X3LnD3AZUvywL5dwQyyQoF2H3zQZ-HoLeNcYj_ffX-QFBl5HVd"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.ssg.com/item/itemView.ssg?itemId=0000006609134" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_6bd56a7b2db1c09b","c_4669ebda3935bf7d",null,"rc_7bc027f8971445b4",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRtIhhCixXQYolzFY2vsAT8XpEJ9KN4KO2vGfjhQvrdNtdlC_CAGRuhgTMakw7wgosEgilCuYwTguMUgmUNDTi_fO63A4U"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.ssg.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 포카리 스웨트 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h3><p data-sourcepos="15:1-15:113">포카리 스웨트는 땀으로 손실된 수분과 전해질을 보충해주는 이온 음료입니다. 숙취로 인해 탈수가 심해진 경우 포카리 스웨트를 마시면 수분을 빠르게 보충하고 몸의 전해질 균형을 맞춰주는 데 도움이 됩니다.</p><p data-sourcepos="17:1-17:76">하지만 포카리 스웨트만으로 숙취를 완전히 해소할 수는 없습니다. 숙취 해소를 위해서는 충분한 휴식과 함께 다양한 방법을 병행해야 합니다.</p><h3 data-sourcepos="19:1-19:15">숙취 두통 해소 방법</h3><ul data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:61"><strong>충분한 수분 섭취:</strong> 물이나 이온 음료를 충분히 마셔 탈수를 해소하고 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:43"><strong>따뜻한 물 섭취:</strong> 따뜻한 물은 혈액순환을 촉진하고 소화를 돕습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:57"><strong>해장국:</strong> 선지해장국, 콩나물국 등은 속을 편안하게 해주고 영양을 보충하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:42"><strong>충분한 휴식:</strong> 숙면을 취하면 몸이 회복되는 데 큰 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>간 기능 개선:</strong> 간 기능 개선에 좋은 음식(밀크씨슬 등)을 섭취하거나 영양제를 복용하는 것도 좋은 방법입니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:15">구토를 완화하는 방법</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:54"><strong>소화불량 약:</strong> 약국에서 구입할 수 있는 소화불량 약을 복용하여 속을 편안하게 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:51"><strong>따뜻한 찜질:</strong> 배 부위에 따뜻한 찜질을 하면 구역감을 완화하는 데 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>미지근한 물:</strong> 작은 컵으로 자주 마셔 속을 진정시킵니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:10">숙취 예방법</h3><p data-sourcepos="35:1-35:72">숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 과음을 하지 않는 것입니다. 하지만 불가피하게 술자리가 있다면 다음과 같은 방법을 활용해보세요.</p><ul data-sourcepos="37:1-40:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:57"><strong>술 마시기 전 물 한 잔:</strong> 술 마시기 전 물을 충분히 마시면 알코올 흡수 속도를 늦춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:61"><strong>안주 섭취:</strong> 술과 함께 안주를 충분히 섭취하면 알코올 흡수를 늦추고 위를 보호하는 효과가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-40:0"><strong>천천히 마시기:</strong> 짧은 시간에 많은 양의 술을 마시는 것은 간에 큰 부담을 줍니다. 천천히 마시고, 술과 술 사이에 물을 마셔주는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="41:1-41:51"><strong>숙취는 건강에 좋지 않은 영향을 미치므로, 건강을 위해 과음은 피하는 것이 좋습니다.</strong></p><p data-sourcepos="43:1-43:101"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다. 숙취로 인해 불편함이 지속된다면 반드시 의사와 상담하세요.</p></div>
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