토욜 공연 마치고나서...호호...
백영화님과 ... 또 ...차미정님...의 동감된 말씀이 있었어요..
줄넘기로 살이 많이 빠져서 기분은 좋았으나...
속으로 걱정은 많이 되었답니다. 혹시나 가슴이 쳐지면 어쩌나...히히*^^*
근데... 더 볼룸업되었다고들....아주 좋아하시던데...
실은... 저도...*^^*
ebs 문화센터 녹화하던중...
패널로 나온신 분 중에..요가 전문가가 있었어요..박**(실제 가수 박혜경 씨의 동생)
이분이 그러시더라구요..아마 방송에도 나왔을텐데...
줄넘기처럼 상하 도약운동이 볼룸업에 더 도움이 된다고 ... 확실하다고 하네요...
전 경험상...그리고 통계상...
운동으로는 대흉근도 발달하면서 서로 잡아주는 역할이 커져서 가능합니다.^^
암튼 감축드립니다...건강한 감량도 성공하시고...바디라인까지...
이제부터는 무리하게 하지 마시고 한달에 2~3kg정도만으로 감량해주시길 바래요..
건강이 최고니까....그럼 줄넘기를 줄이셔야겠습니다...
호호 담배나 술도 아니고 줄넘기를 줄여야하네요..
줄사랑님들 !!! 걱정마시고 즐줄이 함께 하세요...*^^*