마포역한의원 손목건초염이 고질이라면
코로나로 인해 재택 근무가 실시되고
컴퓨터나 스마트폰을
장시간 사용하는 사람들이 많아지면서
손목이 아프다고 하면서
마포역한의원을 찾는
사람들이 점점 많아지고 있습니다.
마포역한의원 손목통증을 유발하는
원인 질환에는
삼각섬유연골복합체손상, 월상골연화증 등
다양한 원인 질환이 많습니다.
그중 가장 흔하게 볼 수 있는 원인 질환이
오늘 소개하는 손목건초염입니다.
손목 포착성 건초염이라고도 하며
마포역한의원 월상골연화증,
삼각섬유연골복합체손상 등과
구별이 필요합니다.
손을 많이 사용하는 사람이라면
누구에게나 생길 수 있는 질환으로
단무지신근, 장무지외전근을
둘러싸고 있는 건초에 염증이 생겨
마포역한의원 손가락을 움직일 때마다
무지(엄지손가락) 아래쪽 손목에통증이
생기는 질환입니다.
가사 노동과 육아로
손목 사용이 많은여성에게
많이 발생합니다.
손을 많이 사용하게 되면
건과 건초 사이에 지나친 마찰이 생기고
그런 정도가
일정한 역치를 넘어서게 되면
염증으로 발전하게 됩니다.
염증이 오래되면 부종이 생기면서
통증을 유발하게 됩니다.
손목건초염 증상은
엄지손가락(무지) 아래쪽 손목에
통증이 생기고
누르면 압통 반응을 보입니다.
무지를 움직이는 동작과 관련된
글쓰기, 젓가락질 하기, 행주 짜기,
짚고 일어나거나 짚고 앉기 등과 같은
손목에 부담을 주는 동작을 할 때
통증이 유발됩니다.
증상이 발전하면
통증이 팔까지 뻗어가기도 합니다.
짚고 일어나거나 짚고 앉지 말고
술을 삼가며 손목 사용을 줄이고
무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 피하며
손을 과도하게 사용시
손목 아대 등을 사용하는 것이 좋으며
손 사용량을 평소 사용량의
60-70% 정도로 유지하되 양손 사용 비율을
이전과 같이 유지하는 것이 좋습니다.
환측 손목이 아프다고 해서
건측 손목 위주로 사용하게 되면
건측에도 문제가 발생할 수 있습니다.
양손 사용 비율은 유지하면서
전체 사용량을 줄이는 것이 좋습니다.
어깨가아프면 견우한의원에서는
손목 주변 근육을 풀어주는 도침이나 침,
국소적인 염증을 케어하는 봉약침,
건초의 정상적인 회복을 도와주는
치료 한약 등을 사용하여
효과적인 치료를 돕고 있습니다.
건강하세요~!
첫댓글 한방으로 치료가 잘 되는군요.
자세히 알려주셔서 감사합니다.
건강한 정보 감사합니다
좋은 정보 잘보고 갑니다!
친절한 설명 잘보고 갑니다
다음에도 좋은 정보 기대 할께요~
많은 도움 받았어요~감사!!!
예방이 얼마나 중요한지 알게 되었어요!
많이 배우고 갑니다!