멜렛송님! 깔라만시가 인류를 구하는 날이 오고 있어요

[밀리언달러베이비]

방사능 공해를 물리치는 비타민C가 든 음식을 먹자

"대한 비타민 연구회는 7일 해외학회지에 발표된 염색체 이상을 유발하는 세슘에 대한 비타민C의 방어력(1992년 논문)등을 인용하여 이 같은 견해를 밝혔다.  이 논문에 따르면 비타민C가 방사성물질인 염화 세슘의 배출을 촉진시키고 몸의 회복력을 높여 세슘으로 인한 염색체 이상을 감소시키는 것으로 나타났다.                               

2009년 미국 질병통제예방센타(CDC)와 하버드 예방의학 미국 암학회(ACS) 가 방사선 노출이 잦은 항공기 조종사를 대상으로 한 실험 결과도  이와 비슷하다. 이들이 미국암임상영양학저널에 공개한 논문에 따르면 비타민C등의 항산화제가 방사선으로 인한 염색체 손상 예방 효과가 있는 것으로 나타났다고 한다."

" 히포크라테스"는 일찌기 " 병은 음식물이 고치고 돈은 의사기 받는다" 는 유명한 말을 남겼다. 인간이 음식을 어떻게 잘 선택하느냐에 따라 일생을 좌우할 건강생활이 결정된다. 우리나라 음식문화가 서구화되면서 고혈압 당뇨 암등 성인병 조차 서구화 되었다. "의식동원"이란 말이 있다. 먹는것이 곧 약이라는 뜻이다.

 비타민C는 만병치료의 이상적인 약이랄 수가 있다. 생명이란 자연의 섭리를 거슬리지 않으면 누구나 장수할 수 있다. 비타민C는 생체의 항병력을 강화시켜주기 때문에 어떤 질병에도 효과가 있으나 약제로 된 것은 큰 효과를 기대할 수 없으며 또 생체는 모든 유기원소를 생합성하고 있으나 비타민C만은 합성시키지 못하기 때문에 음식물을 통하여 섭취해야만 한다.비타민C는 감정을 좌우하여 우울증 치료에도 좋은 것으로 알려져 있다. 공해시대에 사는 오늘날의 사람들에게 녹색야채가 진짜 보약이라는 것을 알아야 한다,. 우리의 식탁문화가 서구화되어  비만으로 인한 각종 성인병은 성인들에서 이제 어린이들도 성인병을 앓고 있다.

방사능 비가 온통 세상을 불안하게 하고 있다.  어떤 식품이 방사능에 좋다는등 음식에도 사람들의 관심이 쏠리고 있다. 육식 보다는 채식이 인체의 면역성을 높이고 각종 질병예방에도 기여한다는 것은 널리 알려진 이야기다.

커피 보다는 비타민C의 여왕 녹차가 방사능 피해를 줄일 수 있는 지혜의 차다. 감잎 오렌지  시금치 김치등 비티민 C가 풍부한 식품은 방사능 비를 떠나서라도 우리의 일상생활에 활력소가 될 수 있는 식품이다.

출처 : http://blog.naver.com/hangsan47/10106606201

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비타민C의 효능- 비타민 함유식품 먹고 방사능예방 하자

비타민C의 효능- 비타민 함유식품 먹고 방사능예방 하자 
  

균형잡힌 식단으로 영양을 보충하면 걱정없을거 같은데 
요즘들어 눈이 침침하고 피곤함을 느껴 불안한 마음에  비타민을 복용하고 있어요. 
비타민을 복용하면서도 정확히 어떤 효능과 결핍증, 
많이 함유된 식품에 대해 궁금했는데 알아보겠습니다.

1) 비타민C의 효능

비타민C는 인체내에서 합성할 수 없는 필수영양소 입니다.

- 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 고혈압, 동맥경화를 예방해 줍니다.

- 항산화비타민으로 기미, 주근깨, 피부미백, 피로회복, 노화방지에 좋습니다.

- 노인성 백내장의 발생을 감소에 도움을 줍니다.

- 철분의 흡수를 도와 빈혈을 예방해 줍니다.

- 위염과 위암의 원인이 되는 위장내의 헬리코박터균의 독성을 완화시켜 줍니다.

- 흡연으로 인해 비타민E손실을 막아주며 폐암을 예방해 줍니다.

- 비타민E와 같이 복용하면 알츠하이머 예방에도 좋습니다.

- 면역력을 키워주어 감기 등 각종 질병을 예방해 줍니다.

- 염증성 질환에 좋으며, 잇몸을 튼튼히 해 줍니다.

- 간세포의 손상을 줄여주어 알코올, 방사능 등의 오염물질이나 
의약품 등에 대해 해독작용을 합니다.
  

2) 비타민C 함유식품

고춧잎, 양배추, 풋고추, 피망, 열무, 부추, 무, 감자, 브로콜리, 파슬리, 고구마, 양파 
딸기, 레몬, 오렌지, 포도, 귤, 키위, 사과, 파인애플, 

 비타민C가 결핍하면 괴혈병이 생기죠.
그리고 흡연자나 술을 많이 드시는 분은 비타민C를 꼭 챙겨 드셔요.
그러나 비타민C를 과다복용하면 소변으로 배출 된다고 합니다. 

비타민C는 공복에 드시면 속쓰림이 있을 수 있어 꼭 식사 후에 복용하세요.

[밀리언달러베이비]

비타민C의 제왕, 깔라만시가 인류를 구하는 날이 올듯합니다. 일본 덕택에~

[melletsong]

즐겨운 소식입니다~~~어서 상품화하여 대박 준비합시다~~

[희종]

같이가야죠~~ 깔라만시가 어서 더욱더 많이 알려지길 바래요~