약 5년전
19kg 다이어트 성공으로
많은 분들의 관심을 받았던
천#이 회원님..
그로부터 5년 가까이 락싱과 함께하시며
꾸준~히 체중유지에 성공을 ......
하는듯 싶었으나 야금 야금
7kg 증량에 성공하며 행복한 나날을 보내던중..ㅜ
복근 만들기의 달콤~한 유혹을 이겨내지 못하고
시작된 복근 만들기 프로젝트 !!ㅎ
작년 연말부터 올 3월까지 약 3개월간
증량된 7kg + 추가 2kg
총9 kg 감량에 다시 성공하여
복근 득템에 성공하셨습니다~^^
(19kg + 2kg 총 21kg 감량이군요..^^)
음.. 일단 5년전 19kg 감량 사진을 잠시 보고 가시죠..
이때 조금만 더 뺐으면 진즉에 복근을 만들었을텐데...ㅜㅜ
누굴 탓 합니까.... 다 저의 부족함인것을...ㅡ,,ㅡ"
맛다시와 초콜릿 ..이것 저것 군것질의 유혹을 참지 못하고
야금 야금 7kg 증량된
복근만들기 전 사진을 보러가시죠....ㅠ
복근 만들기전 7kg 증량된 비포
팽 팽~ 해진 얼굴과(증량으로 인한 물광 효과?)
듬직~ 해진 체격..ㅜㅜ
자... 이제 작업 들어갑니다..
"얘들아~~~ 연장 챙겨라~!! 작업 드가자~!!"
요~ 파고! 즈~도 좀 파고!!
앵간~ 하믄 다 파부러 잉~!!
3개월간의 친절, 배려, 응원의 세심한? 갈굼으로
밭 고랑 내듯 ..팍팍 긁어낸 복근 사진 보러 가시죠 ㅎㅎ
총9 kg 감량 후
복근 만들기 성공~~!!!!
비포 & 애프터 비교
3개월여간 저의 잔소리를
꿋꿋이 버텨내며 복근만들기에 성공 하신
천#이 회원님께 박수 한번 주시죠~!!! ㅋㅋ
이상 천#이 회원님의
복근 만들기 프로젝트를 마무리 하겠습니다..!!
잘못된 식단은
못된 몸을 만든다~~!!
by "락싱관장"
다이어트 전문
락싱 1호점-코베 휘트니스-
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