2024년 8월 더워도 입추가 있는달(8월1일 수요일~대천해수욕장 하계휴가~8월31일 토요일)

[김경민]

□8월1일 목요일 ( 05:40~08:10 ) 13km(13km)
□8월3일 토요일 ( 05:50~06:50 ) 4km(17km)
□8월3일 토요일 ( 15:50~17:20 ) 4km(21km)
□8월4일 일요일 ( 05:40~06:50 ) 8.5km(29.5km)
□8월4일 일요일 ( 19:10~20:50 ) 8.5km(38km)
□8월7일 수요일 ( 20:10~21:30 ) 5km(43km)
□8월9일 금요일 ( 19:00~21:30 ) 5km(48km)
□8월13일 화요일 ( 19:20~20:50 ) 8km(56km)
□8월16일 금요일 ( 19:50~21:20 ) 8km(64km)
□8월17일 토요일 ( 06:20~08:20 ) 9km(73km)
□8월18일 일요일 ( 06:10~08:30 ) 8km(81km)
□8월 24일 토요일 ( 05:40~08:30 ) 13km(94km)
□8월 25일 일요일 ( 06:05~08:30 ) 9km(103km)
□8월 31일 토요일 ( 06:00~07:50 ) 12km(115km)

□8월1일 목요일 ( 05:40~08:10 ) 13km(13km)
여름휴가다. 어제는 오후에 운동하고
오늘은 아침에 운동을 시작했다
나에게 아직 여름휴가가 있다는게 너무 좋다.

□8월3일 토요일 ( 05:50~06:50 ) 4km(17km)
여름휴가로 대천해수욕장 쏠레르호텔에 숙소를 정하고,
전날 조개구이에 한잔하고, 아침에 해수욕장 걷기

□8월3일 토요일 ( 15:50~17:20 ) 4km(21km)
대천해수욕장 걷기

□8월4일 일요일 ( 05:40~06:50 ) 8.5km(29.5km)
대천해수욕장 왕복 달리기

□8월4일 일요일 ( 19:10~20:50 ) 8.5km(38km)
대천해수욕장 휴가를 보내고 여수에 와
이순신공원 돌기

□8월7일 수요일 ( 20:10~21:30 ) 5km(43km)
오늘은 가족끼리 이순신공원 걷기
GPS를 중간에 작동시켜 지도상 거리가 반만 표시되었다

□8월9일 금요일 ( 19:00~21:30 ) 5km(48km)
저녁밥 먹고 걷기

□8월13일 화요일 ( 19:20~20:50 ) 8km(56km)
이순신공원 걷다, 뛰다

□8월16일 금요일 ( 19:50~21:20 ) 8km(64km)
저녁 식사후 이순신공원 돌기

□8월17일 토요일 ( 06:20~08:20 ) 9km(73km)
모처럼 아침 달리기

□8월18일 일요일 ( 06:10~08:30 ) 8km(81km)
이순신공원, 장도 달리기

□8월 24일 토요일 ( 05:40~08:30 ) 13km(94km)
모처럼 동네 한바퀴

□8월 25일 일요일 ( 06:05~08:30 ) 9km(103km)
오늘은 장도까지만

□8월 31일 토요일 ( 06:00~07:50 ) 12km(115km)
이순신공원,장도,선소대교 달리기,
약간 서늘한 바람이 분다