무용수에게 Genu recurvatum = 반장슬 = 전반슬 = back knee 왜 많은가?

[최대석]

Genu recurvatum = 반장슬 = 전반슬 = back knee는 같은 용어로 쓰입니다

Genu recurvatum의 원인으로는

1. weak hip flexor muscles ( 약화된 고관절굴곡근 )

2. weak hip quadriceps muscles ( 약화된 대퇴사두근)

-> quadiceps가 약하면 knee buckling이 일어나는데 이를 방지하기 위해 hip extensor muscle이 femur를 강하게 당겨 

    Genu recurvatum이 발생합니다

3. weak hamstring muslces ( 약화된 슬괵근 )

-> hamstring이 약하면 knee flexion이 안되므로 길항근 quadriceps가 강하게 작용하여 force balance가 안맞아

    Genu recurvatum이 발생합니다

4. overstretched capsule and paralyzed knee flexors ( 과신장된 관절낭과 마비된 슬관절굴곡근들 )

5. heel cord tightness 

-> 보조기를 착용했는데도 Genu recurvatum이 나타나면 5~7 정도 더 dorsiflexion한 보조기를 착용하여 ground reaction force가 

    뒤로 지나 가게 적용시켜보세요

6. pelvis의 anterior tilting

7. foot salp gait

tibialis anterior muscle의 과도한 스트레칭으로 인한 약화된 근긴장으로 발생하기도 합니다.

Genu recurvatum의 치료

active적인 접근

1. 계단을 붙잡게 하고 affected side one-leg standing 시킵니다. (단, 피로하지 않을 강도로 실시 )

2. one-leg standing 상태에서 squat실시 ( 환측 무릎을 구부렸다 폈다 실시 )

3. 보행(gait)시 knee flexion하게 걷게 하는것도 치료에 조금이나마 도움이 되겠습니다

passive적인 접근

4. 슬관절 보조기 ( knee orthoses ) 착용 or 족관절 보조기 착용

5. 뒤꿈치를 높인 운동화 착용등

6. OP