<![CDATA[
<p style="text-align: left;">안녕들 하세요? 건강들 하신지요?<br>담배를 끈어야하는데...<br>술을 줄여야하는데...<br>운동을 해야하는데...<br>음식을 조절해야하는데...<br>건강 챙겨야하는데...<br>등등등...... 살면서 참 많은 생각들을 합니다.... 할까? 말까? 할까? 말까?<br>거의 비슷한 인생삶 이져??<br>저또한 그래왔으니요...<br>점점 틀려지는 몸과 정신. 알고 느껴지기는 했지만...괞찮겠지...뭐 별일있겠어!<br>정말 바보같은 생각과 정말 무책임한 마음.<br><br>우리 카페는 빠찌 우호 침목 카페니...<br>여러분 건강한 몸으로 건강한 정신으로<br>금전적 여유와 건강이 허락하는 날까지.<br>좋아하는 빠찌를 하시겠습니까???<br>누구나 바라는 정답이죠?<br><br>지금 여러분 늦지않았습니다.<br>본인건강 본인이더 잘알지요??<br>저는 50대 중후반이지만...<br>요즘 건강과 70살이후 노후 준비.<br>지금 인생에 1번.2번 임니다.<br><br>두달간에 베남 다낭 일을 마치고 한국 복귀했습니다.<br>수술 3개월차 3월16일 병원 정기 검사.<br>정말 저도 궁금 했던 놀라운 결과임니다.<br>5년째 먹고있던 당뇨.고지혈.고혈압.지방간.<br>하루에 먹던 약이 10여개...<br>담당 의사선생님 ..<br>왈: 조금만 더 힘내세요...근 근육이 좀더 빠진거외에 모든 수치가 정상 범위로 들어왔습니다...<br>약을 다 끈으셔도 될거같습니다.<br>심장 혈전제 한알빼고 전부 않드셔도 됌니다.<br>석달만 조금더 열심히 관리하시면 몸무게도<br>목표치 70kg까지 하실수있습니다.<br>요즘 몸이 너므 가볍습니다..발목.무릎도 안아픔니다...잠도 잘 잠니다.<br>20대때 느꼈던 몸 컨디션임니다. 굿<br>앞으로 좀더 노력해야겠죠...<br><br>여러분 저는 건강하게 벽에 뭐 칠할때까지<br>빠찌 하렴니다...<br>술.담배.도박(카지노.등등) 안합니다.<br>개인적인생각 무리하지않는 빠찌는 스포츠다.레져다...(제생각 임니다.)<br><br>제가 모라고 여러분들에게 이래라 저래라<br>절데로 하지않습니다...<br>그러나 저처럼 무지하고 너므 늦지않게<br>삶과 건강을 한번쯤 생각하보시라고 경험담을 글로 적습니다...<br> 감사합니다. 꾸벅.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/83d9ff914fa57d8b206cfe493c1043b888828b97" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/83d9ff914fa57d8b206cfe493c1043b888828b97" data-origin-width="1080" data-origin-height="2340"></div><p style="text-align: left;">작년 수술 2일전.2025.12.14</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/e5114f8814d82074888c410a0dea86db5e7be508" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/e5114f8814d82074888c410a0dea86db5e7be508" data-origin-width="1080" data-origin-height="2340"></div><p style="text-align: left;">2026.3.16</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/677949cab5fa1b075036f42ab3537db37bbbf377" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/677949cab5fa1b075036f42ab3537db37bbbf377" data-origin-width="3060" data-origin-height="4080"></div><p style="text-align: left;">먹던 약. 당뇨.고지혈.고혈압.지방간.<br>요즘은 혈전제 한알만...먹습니다.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/c8f3c4edfc23fb30554d1fcacfe3c9f7d3b9a7c4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/c8f3c4edfc23fb30554d1fcacfe3c9f7d3b9a7c4" data-origin-width="3060" data-origin-height="4080"></div><p style="text-align: left;">현제. 제 몸상태...<br><br>3월 안에 카바네리 하러 후쿠 출정하려했으나.<br>여러가지 사정상 2026년 첫 출정은 4월<br>죠은날 출정 하려합니다.<br><br>회원 여러분들 건강한몸 건강한 정신.<br>우리 다같이 화이팅.</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/8970db149e87c5af5052cde8d87c7013baade99a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1EbHB/8970db149e87c5af5052cde8d87c7013baade99a" data-origin-width="3060" data-origin-height="4080"></div><p style="text-align: left;"><br></p>
<!-- -->
]]>
첫댓글 저도 약을 여러가지 먹지만 한~두알 빼곤 줄이셨군요 대단합니다 좋은 기분 좋은리듬
계속구 영위 하시길요 ~~
제인생은 지금부터임니다.
감사합니다.건강하세요.
그렇네요 지금이 시작이네요 저도 살빼고 건강하게 아자아자
응원합니다....ㅎㅇㅌ
의지가 대단하십니다
건강하게 오래오래 파칭코 하시죠 ^^
같이 즐기시죠........감사합니다.
젊었을때는 저도 참 건강했었는데 지금 거울을 보니 한숨이 나오네요 ㅠㅜ
강호님 말씀에 저도 큰 자극을 받아서 다시 예전 모습으로 도전 한번해보겠습니다~ 아자아자 가즈아~~~~!!!
도전....축하드림니다.
ㅎㅇㅌ
거울로 얼굴보면 한숨이나오시는건지요.......ㅋㅋ
위사진은 제가 좋아하는 오자키 유타카 느낌이 살짝있네요
체중 조절하는 거 진짜 어려운데, 대단하세요! 멋집니다!
누구나 할수있습니다.
시작을 안할뿐이죠...
감사합니다.
고생많으셨습니다.
나름 관리한다고 하는데도 쉽지가않네여
언능 원정가셔서 만매뽑는날을 기윈드립니다
한번 뵙고싶은분중 한분..ㅎ
만마이....캬 하고싶네요..ㅎㅎ
님도 즐 ㅂㅂㅏ 하세요.
감사합니다...