어깨통증 참자 말고 치료하자!!!
어깨를 움직이는 네가지 근육을 회전근개라고 하는데
이중 어느 하나가 손상이 되면 회전근개 파열이라 한다.
회전근개파열의 원인은 주로 무리한 사용에 의해서 파열이 된다.
많이 사용하여 근육의 힘이 약한 상태에서 더 과하게 사용하게 되면 근육에 무리가 되어 손상이 된다.
또한, 운동 등으로 반복된 동작을 사용하거나 외상에 의해서도 파열이 될 수 있다.
회전근개파열이 발생한 초기나 파열된 정도가 경미한 경우에는 꼭 수술적 치료기법을 사요하지 않더라도
물리치료, 운동요법, 주사요법 등으로 증상을 호전시킬수 있다.
어깨회전근개파열과 어깨충돌증후군은 통증이 심하여 서 있을 경우에는 통증이
감소 하기도 하지만 수면시에 통증이 악화되어 잠을 깨는 경우가 생긴다.
또한 어깨 움직임에 제한이 생겨 일상 생활에도 불편함이 초래된다.
치료방법에는 회전근개 파열은 관절내시경으로 수술을 하게 되는데 오래 방치하다
수술을 할 경우 상태가 좋지 않으므로 수술 난이도가 높아지고 수술 후 재활기간도
길어지기 때문에 방치하지 말고 정확한 진단과 치료를 받는것이 좋다.
예방법에는 꾸준한 스트레칭과 어깨근육강화운동이 필요하다.