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<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">봄철 입맛을 돋우는 산채의 황제, 두릅! 효능과 다양한 레시피까지 알아보아요!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c4138327406="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2337808022="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0824824d75e71efe&quot;,&quot;c_883349d18df3791c&quot;,null,&quot;rc_67922ca2902e6774&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.cafe.daum.net/yunwhd8932/jmGE/40?listURI=%2Fyunwhd8932%2FjmGE"><span _ngcontent-ng-c2337808022="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" class="image loaded" alt="두릅 사진 모음 " src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhDi2P1AGfUHeigaZqa475CecJAQTv4ZCVwS6wqLCTWTyHy_6K8Z2YcNjO8afW"></span><span _ngcontent-ng-c2337808022="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.cafe.daum.net/yunwhd8932/jmGE/40?listURI=%2Fyunwhd8932%2FjmGE" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0824824d75e71efe&quot;,&quot;c_883349d18df3791c&quot;,null,&quot;rc_67922ca2902e6774&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcREsE8tQdguvy7btNRLAgywRk0hIDT5mRf-6HpAq8R8s8poLKUHeWBkWrcEHph4s6e-wf_jyCDj7-0jy94AnU_ZlNMlteoXnIDh"><!----><span _ngcontent-ng-c4138327406="" class="label ellipsis gmat-caption">m.cafe.daum.net</span><span _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 두릅 사진 모음 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:119"><strong>두릅</strong>, 봄철 입맛을 돋우는 산나물의 대표주자로, 그 쌉싸름한 맛과 독특한 향으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 효능까지 갖추고 있어 건강을 챙기는 사람들에게 인기 만점인 식재료이죠.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:18">두릅, 왜 먹어야 할까요?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:42">두릅은 단순히 맛있는 산나물을 넘어 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 미칩니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-15:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:62"><strong>면역력 강화:</strong> 두릅에 풍부한 사포닌 성분은 혈액 순환을 촉진하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:48"><strong>피로 회복:</strong> 봄철 쉽게 찾아오는 춘곤증을 이겨내고 피로 회복에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:48"><strong>혈액 정화:</strong> 혈액 속 노폐물을 제거하고 혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>소화 촉진:</strong> 식욕을 돋우고 소화를 촉진하여 건강한 장을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:21">두릅, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="18:1-18:23">두릅은 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-21:16"><strong>두릅 숙회:</strong> 가장 기본적이면서도 맛있는 방법입니다. 살짝 데쳐 초고추장에 찍어 먹으면 두릅의 향을 그대로 느낄 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c4138327406="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2337808022="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0824824d75e71efe&quot;,&quot;c_883349d18df3791c&quot;,null,&quot;rc_67922ca2902e6774&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6910616"><span _ngcontent-ng-c2337808022="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" class="image loaded" alt="두릅 숙회 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSwNvt5TfhCuRwKyhohsjRIHbRcEcIZYP4uInx_aagVCHuKYlgCXkGKgOQhXsDQ"></span><span _ngcontent-ng-c2337808022="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6910616" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_0824824d75e71efe&quot;,&quot;c_883349d18df3791c&quot;,null,&quot;rc_67922ca2902e6774&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c4138327406="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 두릅 숙회 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
<li data-sourcepos="22:1-22:52"><strong>두릅 무침:</strong> 고추장이나 된장을 넣고 양념하여 무치면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:41"><strong>두릅 전:</strong> 부침가루를 입혀 노릇노릇하게 부쳐 먹으면 별미입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:50"><strong>두릅 볶음:</strong> 각종 채소와 함께 볶아 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>두릅 튀김:</strong> 튀김옷을 입혀 튀겨 먹으면 바삭한 식감과 고소한 맛을 동시에 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:17">두릅 고르는 법과 보관법</h3><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:47"><strong>싱싱한 두릅 고르기:</strong> 줄기가 굵고 연하며 잎이 피지 않은 것이 신선합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>보관 방법:</strong> 신문지에 싸서 냉장 보관하면 2~3일 정도 보관할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="34:1-36:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:40"><strong>알레르기:</strong> 두릅에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>섭취량:</strong> 과도한 섭취는 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:25"><strong>두릅, 봄철 건강을 위한 최고의 선택!</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:39">다양한 효능과 맛을 자랑하는 두릅을 즐기고 건강한 봄을 맞이해 보세요!</p><p data-sourcepos="41:1-41:11"><strong>[참고 자료]</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0">
<li data-sourcepos="43:1-43:7">농촌진흥청</li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0">각종 요리 블로그 및 유튜브 채널</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:54"><strong>[키워드]</strong> 두릅, 효능, 먹는법, 봄나물, 건강, 레시피, 숙회, 무침, 전, 볶음, 튀김</p><p data-sourcepos="48:1-48:11"><strong>[추가 정보]</strong></p><ul data-sourcepos="50:1-53:0">
<li data-sourcepos="50:1-50:29">두릅은 지역에 따라 맛과 향이 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:47">두릅을 활용한 다양한 요리 레시피는 인터넷 검색을 통해 쉽게 찾아볼 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-53:0">두릅을 구매할 때는 신뢰할 수 있는 판매처에서 구매하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="54:1-54:42"><strong>이 글이 두릅에 대한 궁금증을 해소하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">봄철 입맛을 돋우는 산채의 황제, 두릅! 효능과 다양한 레시피까지 알아보아요!<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c4138327406="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2337808022="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0824824d75e71efe","c_883349d18df3791c",null,"rc_67922ca2902e6774",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m.cafe.daum.net/yunwhd8932/jmGE/40?listURI=%2Fyunwhd8932%2FjmGE"><span _ngcontent-ng-c2337808022="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" class="image loaded" alt="두릅 사진 모음 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQhDi2P1AGfUHeigaZqa475CecJAQTv4ZCVwS6wqLCTWTyHy_6K8Z2YcNjO8afW"></span><span _ngcontent-ng-c2337808022="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m.cafe.daum.net/yunwhd8932/jmGE/40?listURI=%2Fyunwhd8932%2FjmGE" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0824824d75e71efe","c_883349d18df3791c",null,"rc_67922ca2902e6774",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcREsE8tQdguvy7btNRLAgywRk0hIDT5mRf-6HpAq8R8s8poLKUHeWBkWrcEHph4s6e-wf_jyCDj7-0jy94AnU_ZlNMlteoXnIDh"><!----><span _ngcontent-ng-c4138327406="" class="label ellipsis gmat-caption">m.cafe.daum.net</span><span _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 두릅 사진 모음 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></h2><p data-sourcepos="5:1-5:119"><strong>두릅</strong>, 봄철 입맛을 돋우는 산나물의 대표주자로, 그 쌉싸름한 맛과 독특한 향으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 효능까지 갖추고 있어 건강을 챙기는 사람들에게 인기 만점인 식재료이죠.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:18">두릅, 왜 먹어야 할까요?</h3><p data-sourcepos="9:1-9:42">두릅은 단순히 맛있는 산나물을 넘어 우리 몸에 다양한 좋은 영향을 미칩니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-15:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:62"><strong>면역력 강화:</strong> 두릅에 풍부한 사포닌 성분은 혈액 순환을 촉진하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:48"><strong>피로 회복:</strong> 봄철 쉽게 찾아오는 춘곤증을 이겨내고 피로 회복에 효과적입니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:48"><strong>혈액 정화:</strong> 혈액 속 노폐물을 제거하고 혈액을 맑게 해주는 효능이 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>소화 촉진:</strong> 식욕을 돋우고 소화를 촉진하여 건강한 장을 유지하는 데 도움을 줍니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:21">두릅, 어떻게 먹으면 좋을까요?</h3><p data-sourcepos="18:1-18:23">두릅은 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="20:1-26:0">
<li data-sourcepos="20:1-21:16"><strong>두릅 숙회:</strong> 가장 기본적이면서도 맛있는 방법입니다. 살짝 데쳐 초고추장에 찍어 먹으면 두릅의 향을 그대로 느낄 수 있습니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c4138327406="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c4138327406="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c2337808022="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0824824d75e71efe","c_883349d18df3791c",null,"rc_67922ca2902e6774",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.10000recipe.com/recipe/6910616"><span _ngcontent-ng-c2337808022="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" class="image loaded" alt="두릅 숙회 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSwNvt5TfhCuRwKyhohsjRIHbRcEcIZYP4uInx_aagVCHuKYlgCXkGKgOQhXsDQ"></span><span _ngcontent-ng-c2337808022="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c4138327406="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.10000recipe.com/recipe/6910616" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_0824824d75e71efe","c_883349d18df3791c",null,"rc_67922ca2902e6774",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c4138327406="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn2.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcRY0BsXokUpLeFLwK3N0hQMKboeTAwfQDjBp1wn6x2M9oPxToCdaIt2FUHt1BztF-Y23CRziOW0gTEFuwl5TvUYdjsAE7t28VGwUA4mew"><!----><span _ngcontent-ng-c4138327406="" class="label ellipsis gmat-caption">.10000recipe.com</span><span _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c4138327406="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gmat-caption ng-star-inserted"> 두릅 숙회 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></li>
<li data-sourcepos="22:1-22:52"><strong>두릅 무침:</strong> 고추장이나 된장을 넣고 양념하여 무치면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:41"><strong>두릅 전:</strong> 부침가루를 입혀 노릇노릇하게 부쳐 먹으면 별미입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:50"><strong>두릅 볶음:</strong> 각종 채소와 함께 볶아 먹으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>두릅 튀김:</strong> 튀김옷을 입혀 튀겨 먹으면 바삭한 식감과 고소한 맛을 동시에 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:17">두릅 고르는 법과 보관법</h3><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:47"><strong>싱싱한 두릅 고르기:</strong> 줄기가 굵고 연하며 잎이 피지 않은 것이 신선합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>보관 방법:</strong> 신문지에 싸서 냉장 보관하면 2~3일 정도 보관할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:8">주의사항</h3><ul data-sourcepos="34:1-36:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:40"><strong>알레르기:</strong> 두릅에 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-36:0"><strong>섭취량:</strong> 과도한 섭취는 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="37:1-37:25"><strong>두릅, 봄철 건강을 위한 최고의 선택!</strong></p><p data-sourcepos="39:1-39:39">다양한 효능과 맛을 자랑하는 두릅을 즐기고 건강한 봄을 맞이해 보세요!</p><p data-sourcepos="41:1-41:11"><strong>[참고 자료]</strong></p><ul data-sourcepos="43:1-45:0">
<li data-sourcepos="43:1-43:7">농촌진흥청</li>
<li data-sourcepos="44:1-45:0">각종 요리 블로그 및 유튜브 채널</li>
</ul><p data-sourcepos="46:1-46:54"><strong>[키워드]</strong> 두릅, 효능, 먹는법, 봄나물, 건강, 레시피, 숙회, 무침, 전, 볶음, 튀김</p><p data-sourcepos="48:1-48:11"><strong>[추가 정보]</strong></p><ul data-sourcepos="50:1-53:0">
<li data-sourcepos="50:1-50:29">두릅은 지역에 따라 맛과 향이 다를 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:47">두릅을 활용한 다양한 요리 레시피는 인터넷 검색을 통해 쉽게 찾아볼 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-53:0">두릅을 구매할 때는 신뢰할 수 있는 판매처에서 구매하는 것이 좋습니다.</li>
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