♥기타♥ 기미 주근깨를 위한 처방

[페스티발데니스오]

기 미 주근깨는 검은 점들이 깨알같이 얼굴에 생겨나는 증상을 말한다. 아름다운 피부는 건강의 계측도(計測度)라고 말한다. 왜냐하면 신경기능.내장기능.혈액순환.호르몬 분비 등 일체가 정상적일 때만이 아름다운 근육과 피부를 가질 수 있기 때문이다. 여성들의 미는 정확한 자세와 먹기에서 비롯된 조화로운 호르몬 분비에 정비례한다고 말할 수 있다. 다시 말하면 기미의 유무, 피부의 윤기와 거침 등은 모두 호르몬 분비의 영향이 크다. 또한 기미와 잡티는 자외선의 영향도 크므로 자외선에 노출되지 않도록 주의하자.
	[음용재료] 삼백초, 달걀, 율무차, 둥굴레 , 김 [기타재료] 팥, 복숭아꽃-나무, 귤, 율무, 창포달걀, 무화과나무, 분꽃, 새삼, 수세미, 오이 [한방재료] 황정, 율무, 박, 감초 기미 주근깨 제거
	삼백초 삼백초는 기미, 주근깨 뿐만 아니라 고혈압.동맥경화, 식욕이 없을 때, 성욕이 떨어질 때도 이용하면 매우 좋다. 복용법 흐르는 물에 깨끗이 씻은 다음 물기를 뺀 후 빈 병에 담고 와인을 부어서 밀폐해서 냉장고에 일주일간 보관한 후 마신다. ※ 와인은 백색 와인이든 적색 와인이든 상관없다. 초란 기미를 없애주는데 효과적. 초란 만들기 1. 달걀을 깨끗이 씻은 다음 물기를 닦아준다. 2. 밀폐용기에 물기를 닦은 달걀을 넣고 식초(현미 식초)를 부어 뚜껑을 닫아 냉장고에 일주일 정도 보관한다. 3. 일주일 후 꺼내어 젓가락으로 골고루 휘저어 준다.(남은 막은 걷어낸다) 4. 티스푼으로 세 숟가락씩 공복에 마시도록 한다. 율무차 율무는 이뇨와 소염?진통작용이 뛰어나고 피로회복을 돕기 때문에 기미.주근깨의 예방, 치료에 도움을 준다. 복용법 율무를 깨끗이 씻은 후 체에 밭쳐서 물기를 뺀 다음 프라이팬에 볶아 빈병에 넣어 보관한다. 필요할 때마다 한번에 15ｇ씩 물 3컵에 그 양이 반으로 줄 때까지 끓여 하루에 3번 나누어 마신다. ※ 단 임신중에는 먹어서는 안된다. 둥굴레 둥굴레의 유효성분은 인삼과 비슷한 사포닌으로 노화방지, 피로회복, 스트레스 해소, 고혈압, 당뇨병, 위궤양, 내장기관의 기능촉진 등 광범위하게 효과를 기대하고 있다. 특히 둥글레가 피부에 미치는 작용은 피부를 하얗게 하는데 있다. 잎이나 줄기를 찧어 그 즙을 바르면 피부가 하얘진다. 복용법 말린 둥굴레 뿌리 10ｇ에 물 3컵을 부어 그 양이 반으로 줄 때까지 달인 후 하루 3번 나누어 마신다. 김 김에는 미네랄과 비타민 C가 많이 함유되어 기미와 주근깨의 원인인 멜라닌 색소의 작용을 막아준다. 특히 채소가 드문 겨울철에는 비타민의 공급원으로 중요한 구실을 해왔다. 김 한 장에는 달걀 2개분의 비타민 A가 있고 B1, B2, C, D 등도 풍부하게 들어있다. 비타민 A는 피부에 윤기를 주며 비타민B1, B2는 혈액순환을 좋게 하는 성분이 들어 있으므로 다양한 조리법으로 식탁에 자주 올려지도록 한다. [기미민간요법 처방] 팥가루 팥은 피부를 윤기 있게 해 줄뿐만 아니라 주근깨의 멜라닌 색소를 감소시키는 작용을 한다. 팥가루팩 만들기 볶은 팥을 가루로 빻아 면주머니에 넣은 다음 뜨거운 물에 담갔다가 가볍게 짜서 주근깨 부위에 가볍게 문지른다. 하루 2～3회, 5분씩 반복하면 주근깨의 색이 엷어진다. 복숭아꽃 복숭아는 버릴 것이 없다. 옛부터 꽃이나 잎, 씨 모두 약용으로 사용되어 왔는데, 그 중 피부에 효과가 있는 것은 복숭아의 흰꽃이다. 복숭아꽃팩 만들기 복숭아꽃을 곱게 짓찧어서 기미나 주근깨 난 부위에 바른 후 20분 정도 있다가 찬물로 깨끗이 씻어낸다. 귤나무 열매(귤)껍질 8～10g을 1회분 기준으로 달여서 5～6회 복용하면서 아울러 생즙을 내어 얼굴에 계속 마사지를 한다. 율무 씨 25～30g을 1회분 기준으로 달여서 5～6회 복용하면서 아울러 씨를 곱게 갈아 그 물을 10회 이상 얼굴에 펴 바른다. 창포 뿌리를 생즙을 내어 10회 이상 얼굴에 마사지하듯 펴바른다. 팥 팥 40～45g을 1회분 기준으로 달여서 5～6회 복용하면서 그 물로 10회 이상 얼굴을 씻는다. 달걀 달걀 노른자위만으로 5～6회 얼굴에 팩을 한다. 무화과나무 무화과나무 잎 또는 줄기를 달여서 그 물로 10회 이상 얼굴을 씻어낸다. 복숭아 나무 잎 또는 껍질을 벗긴 알맹이를 달여서 그 물로 10회 이상 얼굴을 씻는다. 분꽃 뿌리를 진하게 달여서 그 물로 10회 이상 얼굴을 씻는다. 새삼 온포기를 달여서 그 물로 10회 이상 얼굴을 씻어낸다. 수세미외 온포기를 생즙을 내어 10회 정도 얼굴을 마사지를 한다. 오이 씨를 곱게 짓이겨 그 물로 10회 정도 얼굴을 마사지를 한다. 율무 알곡을 곱게 갈아 그 물로 10회 이상 얼굴을 마사지를 한다. 팥 팥 팥을 삶아서 그 물을 10회 이상 얼굴에 펴 바른다. 기미에 뛰어난 약재 황정 황정의 잎과 줄기를 곱게 짓찧어 바르면 기미나 주근깨가 없어지면서 피부가 깨끗해진다. 이때 말린 황정 5～10g에 물 세 컵을 붓고 물이 반으로 줄도록 끓인 다음 하루 세 번 나눠 마시기도 하면 더 나은 효과를 볼 수 있다. 율무 율무 10～30g 가량을 분마기에 넣고 곱게 갈아 끓여서 마신다. 동시에 율무팩을 하면 훨씬 나은 효과를 볼 수 있다. 율무가루를 따뜻하게 데운 우유를 부어 죽처럼 갠 뒤 꿀을 적당히 섞어 얼굴에 바르면 된다. 그러나 율무는 성질이 차고 낙태를 시킬 우려가 있으므로 임신부나 몸이 찬 사람은 먹지 않는 것이 좋다. 주근깨에 뛰어난 약재 박 잘게 썬 박의 과실을 씨와 함께 달이다 걸러내어 졸인 다음 주근깨가 난 부위에 오랫동안 발라주면 피부가 맑고 깨끗해진다. 감초 여드름, 기미, 주근깨를 없애는데는 밀가루와 감초가루를 2:1의 비율로 섞은 뒤 물을 넣고 풀처럼 반죽하여 얼굴에 바른 다음 10분 가량 지났을 때 찬물로 씻으면 된다. 율무가루와 감초가루를 2:1의 비율로 섞은 뒤 따뜻하게 데운 우유를 붓고 죽처럼 개어 발라도 좋다. 이때 꿀을 조금 넣어 주면 훨씬 나은 효과를 볼 수 있다

[배고팡~ㅠ]

근데 저런거 재료구하기가 여간 귀찮고 힘들어서...ㅠㅠ진짜큰맘먹고 언젠가해봐야지 에휴~

[ap-uio]

좋은 자료감사해용!

[절제된보이스]

일단스크랩!!! 할지는 모르겠지만...감사...ㅜㅜ