감사 쓰기의 효과

감사 쓰기의 효과   강종철목사║   상황을 잘 다루는 사람은 감사의 사람이다. 감사로 상황과 환경을 바라보는 사람은 환경과 상황에 제압되기보다는 오히려 그것들을 잘 다룬다. 왜냐하면 그는 모든 상황과 환경을 원망과 불평의 프리즘을 통해서 보다는 감사의 프리즘을 통해 바라보는 사람이기 때문이다. 이런 이유이기 때문일까? 디모데에게 보내는 편지를 기록한 저자는 감사로 받아들이면 모든 것이 유익한 것임을 알았다.   감사의 교사 바울은 눈앞에 전개되는 거친 환경과 상황을 감사의 프리즘으로 바라보았고, 감사거리를 찾아내어 감사를 기록하며 감사하는 감사쓰기의 영적교사였다. 복음을 전하다가 감옥에 갇힌 바울은 빌립보 교우들에게 보내는 편지의 첫머리에서 감사를 기록하여 감사했다. 앞날이 어떻게 전개될지 모르는 감옥상황과 환경을 감사의 프리즘으로 바라본 그는 조목조목 감사거리를 찾아 감사를 써내려간다. 빌립보교우들은 참으로 고마운 존재였다. 그는 빌립보 교우들에게서 네 가지 감사거리를 찾아내어 기록하고 있다.그들이 하나님의 선한사역의 동역자가 된 것(빌1:5-6), 그들이 하나님의 은혜안에서 항상 바울과 함께 있어준 것(빌1:7), 무척 보고싶어 그리워할 수 있는 존재가 되어 준 것(빌1:8), 마지막으로 그들이 바울에게 중보기도의 대상이 되게 한 것(빌1:9-11)이다.하나님은 이렇게 감사의 프리즘으로 환경과 상황을 보고 감사를 쓰며 상황을 극복한 바울을 “범사에 감사하라!”(살전5:17)라고 선포할 정도로 위대한 감사의 교사로 세워주셨고, 감사생활의 모델로 삼아주셨다.   바울의 이러한 삶의 자세는 우리에게 도전한다. 매순간 감사의 프리즘으로 상황을 바라보며, 감사거리를 찾아 구체적으로 기록하며 감사할 것에 관하여 말이다. 나는 아니, 우리는 눈앞에 전개되는 여러가지 환경과 상황앞에서 어떤 자세를 취하고 있는가? 감사의 프리즘으로 상황을 바라보고 그것을 창조적으로 다루고 있는가? 감사거리를 발견하여 감사를 기록하여 감사를 표현함으로 상황을 다스리고 있는가? 매일 진정성있게 감사를 기록하자. 그 기록된 내용을 토대로 기도언어로 전환시키자.   감사를 기록하여 기도언어로 전환시켜보면 이런 경험을 통하여 하나님께서 주시는 수많은 영적인 선물을 발견하게 될 것이다. 이것을 나는 감사쓰기의 효과, 혹은 감사쓰기를 통하여 얻는 영적인 선물이라고 명명한다.감사를 쓰고 기도함으로 얻는 영적인 선물은 다음과 같다.첫째, 감사를 쓰고 그것을 기도언어로 바꿀 때, 감사는 구체적으로 발견되는 그 무엇이며, 이를 통해 하나님과의 관계도 구체화되고, 도 깊어진다.둘째, 감사를 쓰고 기도할 때, 가족과 친구등 이웃하는 사람과의 관계는 더 깊어지고, 이웃하는 사람은 원망과 불평의 대상이 아닌 고마운 존재로 전환된다.셋째, 감사를 쓰고 기도할 때, 우리의 기도를 수준높고 고상하게 이끌어가고, 감사생활 그 자체가 기도생활이 되게 한다. 넷째, 감사를 기록하고 그것을 토대로 기도할 때, 매순간 매의 삶은 창조적인 의미로 충만하며 매순간이 진지하고 매일 깨어있는 삶을 살게 될 것이다. 마지막으로 감사를 기록하고 기도할 때, 문장력은 깊어지며, 마음과 생각은 말마다 정화되며, 매일의 삶의 내면적인 질서가 정도 될 것이다.     더 깊은 묵상을 위한 활동1, 오늘 내 앞에 전개된 환경과 상황을 기록해보자.   2. 감사의 프리즘으로 그 상황을 바라보고 5가지 감사거리를 찾아 기록해보자.1)2)3)4)5)   3. 위에서 기록한 5가지 감사거리를 기도로 전환시켜 기도해보자.   4. 이런 경험을 통해 발견한 은혜를 기록해 보자.       참고: 한 어린이의 100감사쓰기1. 우리 학교에 아카시아 꽃이 있어서 감사합니다.2. 주현이가 망고 말린 것을 간식으로 가져와서 감사합니다.3. 비가 와서 나가 놀지는 못했지만 매점에 갈 수 있어서 감사합니다.4. 오늘 간식이 내가 좋아하는 김밥이라 맛있게 먹어서 감사합니다. 5. 오늘은 운동회날이라서 달리기에 질까봐 걱정되었는데 비가 와서 운동회가 연기되었다는 메시지가 와서 감사합니다.6. 고성 공룡박물관에 가서 4D영화를 볼 수 있어서 감사합니다.7. 민박집을 늦게 구했지만 마음에 드는 곳을 구할 수 있어서 감사합니다.8. 아빠가 퇴근길에 풍선껌을 사 오셔서 감사합니다.9. 외할머니께서 매점에서 쓰기에 제일 좋은 1000원을 용돈으로 주셔서 감사합니다.10. 엄마가 평소에 잘 사주시지 않는 아이스크림을 오늘 사주셔서 감사합니다.11. 엄마 아빠 결혼 10주년 기념일이 너무 기뻐서 감사합니다.12. 신나는 제주도 여행을 학교 쉬면서 4박 5일이나 할 수 있어서 감사합니다.13. 무사히 여행을 마치고 돌아 올 수 있어서 감사합니다.14. 제주도 여행을 하면서 우리나라가 제일 멋지다는 걸 알게 해줘서 감사합니다.15. 그런 우리나라에 살 게 해줘서 감사합니다.16. 여행을 하는 동안 우리 가족이 제일 소중하다는 걸 알게 해줘서 감사합니다.17. 내가 좋아하는 풍선껌을 우리 엄마가 사주셔서 감사합니다.18. 아빠 친구들이 용돈을 주셔서 감사합니다.19. 펜션 옥상에서 바다를 보며 숯불고기를 구워 먹어서 감사합니다.20. 바닷가에서 동생이랑 신나게 뛰어 놀 수 있어서 감사합니다.21. 맛있는 숙영식당에 가서 밥을 먹어 감사합니다.22. 내동생이랑 준비한 공연을 엄마아빠가 잘 봐주셔서 감사합니다.23. 엄마가 맛있는 초밥을 해주셔서 감사합니다.24. 밖에서 너무 더웠는데 시원한 우리 집이 있어서 감사합니다.25. 내동생 예서가 공연 준비할 때 내말을 잘 들어줘서 감사합니다.26. 힘들게 준비한 공연 노래가 잘 맞아서 감사합니다.27. 대구에 사는 큰이모가 우리 집에 사촌들이랑 놀러 와줘서 감사합니다.28. 우리 집 뒤에 있는 영일대 호수에 돗자리깔고 소풍나와서 감사합니다.29. 엄마가 큰이모따라 대구 할머니댁에 가게 해줘서 감사합니다.30. 이모부가 맛있는 감자탕을 외식시켜 주셔서 감사합니다.31. 포항에서 이모따라 올라오니 할머니가 많이 반겨주셔서 감사합니다.32. 대구에서 우리 집에 도착할 때 배가 고팠는데 아빠가 시간 맞게 치킨을 시켜놓으셔서 감사합니다.33. 아빠는 내가 피곤하니까 민주랑 못놀게 했는데 엄마가 놀 수 있게 해줘서 감사합니다.34. 놀다가 왔는데 맛있는 저녁밥을 해 주셔서 감사합니다.35. 수학 문제가 잘 풀어져서 감사합니다.36. 계곡에서 물고기 잡게 해 주셔서 감사합니다.37. 자전거를 물려 받아서 감사합니다.38. 계곡에서 물고기가 잘 잡히게 해 줘서 감사합니다.39. 미술시간에 그림이 잘 그려져서 감사합니다.40. 시원한 수박을 먹어서 감사합니다.41. 친구들이랑 마당에서 같이 놀 수 있게 해 줘서 감사합니다.42. 민주가 풍선껌을 줘서 감사합니다.43. 매일 아빠가 학교에 태워주셔서 감사합니다.44. 재미있는 미술시간이 있어서 감사합니다.45. 엄가가 요구르트 아이스크림을 만들어 주셔서 감사합니다.46. 엄마가 TV를 보게 해 주셔서 감사합니다.47. 엄마가 자기 전에 책을 많이 읽어주셔서 감사합니다.48. 아빠가 일찍 퇴근해서 감사합니다.49. 우리 엄마가 급식하는 날이라 감사합니다.50. 새 구명조끼를 사 주셔서 감사합니다.51. 방울 토마토를 주는 텃밭 감사합니다.52. 어려운 수학문제가 잘 풀려서 감사합니다.53. 아빠가 작은 텐트를 더 사서 감사합니다.54. 재미있는 체육을 하는 날이라서 감사합니다.55. 매일 6교시 인데 오늘은 5교시만 있어 감사합니다.56. 더운날 학교에 부채가 있어서 감사합니다.57. 체육시간에 닭다리 게임을 해서 감사합니다.58. 아빠가 또 일찍 퇴근해서 감사합니다.59. 맛있는 고기를 먹어서 감사합니다.60. 학교에 체육시간이 있어서 감사합니다61. 무용이 일찍 끝나서 감사합니다.62. 영어 숙제를 내주셔서 감사합니다.63. 친구가 우리집에 놀러 와줘서 감사합니다.64. 껌이 주머니에 있어서 감사합니다.65. 크리스마스 선물을 마음에 드는 것으로 사 준다 하셔서 감사합니다.66. 우리집 물고기가 새끼를 많이 낳아서 감사합니다.67. 엄마가 스키바지를 사 주셔서 감사합니다68. 교회 아동부 선생님이 나를 뮤지컬 공연에 뽑아주셔서 감사합니다69. 12월 마지막 날 아빠가 호텔을 예약해 주셔서 감사합니다.70. 영어 성적이 많이 올라서 감사합니다.71. 엄마가 공부를 잘 할 수 있게 해 주셔서 감사합니다.72. 무서웠던 우리 선생님이 이제 좋아져서 감사합니다.73. 먹기 싫었던 급식이 맛있어져서 감사합니다.74. 엄마가 따끈한 고구마 간식을 해 주셔서 감사합니다.75. 많이 추웠는데 차로 마중을 와 주셔서 감사합니다.76. 오랜만에 컴퓨터를 할 수 있게 해 주셔서 감사합니다.77. 맛있는 김치찌개를 해 주셔서 감사합니다78. 개운하게 목욕시켜 주셔서 감사합니다.79. 춥다고 체육을 안에서 하게 해 주셔서 감사합니다80. 스케이트 보호 장비를 물려주셔서 감사합니다81. 추운 아침에 매일 아빠가 차를 태워주셔서 감사합니다.82. 연서가 매일 아침 나랑 함께 학교에 가줘서 감사합니다.83. 첫눈이 많이 와서 감사합니다84. 오늘 5교시 때 수업안하고 눈 맞으며 놀게 해 주셔서 감사합니다85. 집에 오자마자 친구들과 눈을 굴릴 수 있어서 감사합니다.86. 추운데 엄마가 따뜻한 꿀차를 타 주셔서 감사합니다.87. 눈 굴리면서 추웠는데 엄마가 사 주신 스키바지를 입어보니 따뜻해서 감사합니다.88. 오늘 많이 놀아서 피곤한데 내일이 토요일이라 감사합니다.89. 눈을 혼자 굴리기가 어려웠는데 친구들이 함께 도와줘서 감사합니다.90. 엄마가 학교에 마중 나오실 때 내가 눈 만지면서 올 줄 알고 스키장갑을 가지고 나와 주셔서 감사합니다.91. 일기장을 미리 준비하지 못했는데 엄마가 구해주셔서 감사합니다.92. 아빠가 맛있는 칼국수를 요리해주셔서 감사합니다.93. 큰 이모가 예쁜 머리핀을 사주셔서 감사합니다.94. 대구에서 귀여운 사촌들을 만나 놀아서 감사합니다95. 할머니가 산세베리아 새끼를 주셨는데 2개가 너무 귀여워서 감사합니다.96. 크리스마스선물 사라고 외삼촌과 큰이모 작은 이모가 용돈을 주셔서 감사합니다.97. 오늘 교회에 못가서 전도사 선생님이 뮤지컬 음악 CD를 대신 우리집에 갖다 주셔서 감사합니다.98. 오늘 아끼던 내 머리카락을 단발머리로 잘랐는데 마음에 들어 감사합니다.99. 미리 감사 일기장을 써 놔서 100개 감사 편지를 빨리 쓸 수 있어서 감사합니다.100. 엄마가 100개 감사편지 워드 쳐 주셔서 감사합니다. 엄마 사랑해요~~