생리중 다이어트 방법이래요^^

다른까페에서 퍼온글이에여^^ 이렇게 하면 정말 살빠질까요?? 요요가 올꺼같기두 하구ㅡㅡ^ 나두 생리기간에 해봐야겠당^^ 제가 다이어트 하는 방법인데요.. 전 생리중에 다이어트 해요. 운동같은건 호르몬 때문에 효고가 없다고 그러니까 안하구요, 생리 5일동안 탄수화물을 안먹는 다이어트! 생리중에 나오는 호르몬은 탄수화물을 지방으로 바꾸는 성질이 있대요. 구래서~ 밥을 먹으면 다 지방이 되는거죠~ 탄수화물 빼면 먹을꺼 거~의 없는거 아시죠? 5일동안 우유랑,과일로 식사를 해요. 고기도 보통때만큼은 먹구요. 이때.. 감자가 칼로리 낮다고 먹거나 하면 안된데요~ 칼로리의 문제가 아니라 탄수 화물의 양을 줄이는거니까! 이러면... 5일만에 3~4킬로가 빠져요! 제가... 64킬로가 나갔는데.. 이거 끝나고 60킬로가 됐거든요! 그리구.. 생리 끝나구 1주일동안 운동을 집중적으로 해요. 밥은 보통때랑 똑같이 먹구.. 마니 먹으면 안되겠지만...--;; 생리후 1주일동안은 여성 호르몬이 마니 나와서 피부도 젤루 좋아지고 몸도 젤루 이뻐 지는기간이거든요. 그동안 운동을 하면서 체지방을 분해 합니다. 1주일동안 전 수영1시간,뛰기 1시간. 이렇게 2시간씩 투자하니까.... 5킬로가 빠졌어요. 그래서 55킬로!! 이렇게 해서 평일에는 밥양은 한숟가락씩만 줄이고, 운동은 집에서 스트레칭 20분정도 하니까.. 나머지 18일동안 2킬로가 빠지더라구요. 그래서 53킬로!! 그럼 총 11킬로를 한달에 뺀거죠? 보통 한달에 11킬로 빼면 몸에 무리가 간다고 하는데.. 3개월이 지난 지금 전 그런거 못느껴요. 요요현상도 없구요. 호르몬에 따라서 조절해주고, 밥양을 줄인건 딱 5일밖에 안되니까.. 운동으로 뺀것이라 효과짱!!! 이거 해서 친구들도 최소 7킬로는뺐구요~ 여러분도 이 방법 한번써보세요. 돈드는것도 아니구... 다이어트는 자기 맘가짐이 젤루 중요한거니까.. 이거 보신분중에 지금 생리가 시작하실분들... 속는 셈치고 한번 해보세요. 5일 밥쉬는거 뭐그리 어렵다구요^^ 친구중에는 좀더 과학적인 다이어트 한다고 생리 하는 1주일동안"이희재식 다이어트"한 애들고 있는데~ 그것도 좋은것같구요. 이거 성공하셔서 이뿐 몸매 가꾸세요~ 참고로 전~ 한달 더 해서~ 지금은 49킬로랍니다^^