장건강에 도움되는 단월드 배꼽힐링으로 배를 따뜻하게 만들어보세요!

[건강지킴이]

저는 어제 먹은 것도 없는데 오늘 설사가 나와서 깜짝 놀랐어요. 

근데 설사가 멈추질 않네요. 당황...

설사의 원인은 뭘까요?

설사의 원인은 매우 다양하다고 해요. 

감염성 설사, 비감염성 설사, 약물, 소화기계 질환 등으로 일어날 수 있다고 합니다. 

감염성 설사는 바이러스, 세균, 기생충 등 감염으로 일어나게 된다고 합니다. 

흔히 식중독을 생각해볼 수 있다고 해요. 

오염된 음식을 통해서 감염이 되고 급성으로 몸안에서 반응을 일으켜 

설사, 복통, 발열 등의 증세를 보이게 된다고 합니다. 

비감염성 설사는 균과 상관없이 외부적인 상황, 스트레스로 인해 과민성 대장증후군도 

설사를 일으키고, 갑상선에 문제가 있을 경우에도 설사가 발생할 수 있다고 해요. 

크론병, 궤양성 대장염, 췌장염, 간염, 담낭염 등 소화기계 질환도 설사를 유발할 수 있다고 합니다. 

또 우리가 흔히 먹는 항생제가 제산제 등 일부 약물을 섭취하다 보면 설사가 발생할 수도 있다고 하네요. 

설사 어떻게 하면 그만 멈출 수 있을까요?

설사를 하면 이미 장이 예민해진 상태이기 때문에 음식물을 섭취하는 게 부담이 된다고 해요. 

증세가 사라질 때까지 잠시 금식을 하고 금식 후에도 일반식을 먹으면 안되고

첫식사는 죽으로 시작하는 것이 좋으며 기름진 음식도 피하는 것이 좋다고 합니다. 

설사는 탈수증상을 유발하기 때문에 수분을 섭취해주면 좋다고 해요. 

우유, 커피 등을 피해야 하며 따뜻한 물, 이온음료 등도 좋다고 하네요. 

설사에 좋은 음식으로는 따뜻한 물, 이온음료, 죽, 바나나, 감, 매실 등이 있다고 합니다. 

장건강에 도움되는 단월드 배꼽힐링으로 배를 따뜻하게 만들어보세요! 

https://youtu.be/fdHR2mYIG_w?si=Mdcmed-gO0UDTtVa

[공감]

따뜻한 배가 건강에 기본인것 같아요~

[건강지킴이]

배꼽힐링하니까 배도 따뜻해지고 속도 편안해지네요~

[건강지킴이]

요즘 덥다고 계속 찬음료와 찬음식을 찾으니까 배가 아파요..단월드 배꼽힐링 열심히!

[원력]

배꼽힐링 매일 하고 있어요~