⚉의학(醫學)의 아버지 힙포크라테스가 말하는 건강(健康) 명언(名言)⚉ ①.병(病)은 이유(理由)없이 갑자기 생기지 않는다. 잘못된 음식(飮食)습관(習貫) 분노(忿怒)와 같은 스트레스 과로(過勞)등이 원인(原因)이다. ②.음식(飮食)은 곧 약(藥)이고 약이 음식(飮食)이다. 음식(飮食)으로 고치지 못하는 병(病)은 약(藥)으로도 고치지 못한다. ③.모든 질병(疾病)은 장(腸)에서 시작(始作)된다. 움직여라 장은 육체(肉體)처럼 운동(運動)을 할 수 없다. 즐거운 마음으로 흥겹게 춤추는 것은 최고(최고)의 운동(運動)이다. ④.최고(최고)의 치료법(治療法)은 걷기 운동(運動)이고 최고(최고)의 약(藥)은 즐거운 웃음이다. ⑤.우리 몸 안에 있는 자연(自然)치유(治癒)의 힘이야 말로 모든 병(病)을 고치는 진정(眞正)한 치료제(治療劑)이다. ⑥.지나친 운동(運動) 등 지나친 모든 것은 자연(自然)을 거스르는 행위(行爲)이다. ⑦.우리의 먹는 것이 곧 우리의 몸이된다. ⑧.음식(飮食)은 약(藥)이 되기도 하지만 많이 먹으면 독(毒)이 되기도 한다. ⑨.적지도 많지도 않은 적당(適當)한 음식(飮食)과 운동(運動)은 건강(健康)을 위해 가장 훌륭한 처방(處方)이다. ⑩.웃음이야 말로 몸과 마음을 치료(治療)하는 명약(名藥)이다. ⑪.단식(斷食)은 인간(人間)의 신체(身體)를 대청소(大淸掃)하고 고난(苦難)치병(治病)과 만성병(慢性病)의 근본(根本) 원인(原因)을 해결(解決)하는 유일(唯一)한 방법(方法)이다. 야생(野生) 동물(動物)은 병이나면 굶는다 삼이만 굶으면 모든 병(病)이 없어진다. ⑫.인간(人間)은 몸 안에100명(名)의 명의(名醫)를 가지고 태어난다. 사람은 몸이 건강(健康)해야 행복(幸福)도 즐거움도 느끼는 것이고 건강(健康)해야 남을 돕는일도 베푸는 일도 할 수 있다. 인간(人間) 백세(百歲)를 살아도 건강(健康)하지 못하면 아무소용이 없다. 방안에 누워 있으나 병실(病室)에 누워 있으나 산속의 묘지(墓地)안에 누워 있으나 똑같은 것이다. 살아 있는한 밖으로 나와 활발(活潑)하게 움직이세요 늘 건강(健康)하시길 기원(祈願)드립니다. 감사(感謝)합니다.
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힙포크라테스가 말하는 건강 명언
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