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<p><a href='http://cafe.daum.net/subdued20club' target='_blank'><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/241CFE4A58F1FA621C' class='txc-image ' /></a></p><p class="cafe-editor-text">출처 :여성시대 사람살료옹<br /><br />집에 반찬없는 여시들은 알잖아...<br />냉장고 파먹으려고 해도 파먹을 재료도 없고 김치밖에없는데 볶음밥해먹자니 썰고 볶고 너무 귀찮거등요.... <br />콧멍에 레시피 검색해서 간단하게 조리해먹을수잇는것도 찾아보지만 돌려막는덴 한계가 있잖아요...? 계란 너무 질리구요...<br />참치캔이 있길래 어렸을때 자주먹던 참치밥을 만들어봤어!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/67d278b4b55165f6bfba09875472f19936731f26' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">계량 레시피도 있었으면 좋았겠지만 사진으로 안보여줘도 다 따라할수있어 방법 알려줄겡<br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/35e3fdbaef0cc0c69b2b203a89bcbc97daae2500' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text">근데말야 여시들 참치캔이 쏙 들어가는 용기를 찾았어..자랑하고싶었지..(이 글을 쓴 이유)<br />우리집 강아지는 캔따는소리만 듣고도 벌떡 일어나서 나오더라.. 자기껀줄아나? 못줘서 조금 미안.. 다이어트 시키는 중이라 이런건 주면 안돼<br /><br /></p><p class="cafe-editor-text">레시피랄것이없어 송구하구만유.. <br />재료는 참치 흰밥 간장 참깨야<br />작은캔보다 한단계 더 큰 캔을 기준으로 삼분의 일을 덜어서 기름을 쪽 짜준다음에 간장과 밥, 깨를 넣고 비비면 끝이야<br />참치 자체에 이미 간이 다 되어있기때문에 간장은 아빠숟갈로 꽉차지않는 한스푼정도만 넣어줘도돼 요리고자여도 자기입맛에 맞게 조절은 할수잇지?! <br />깨같은건 찬장에 굴러다니는거 주워서 대충 두어번 툭툭 털어주면됩니당<br /><br />너무 너무 꼬소해서 상투스가 울리구요?(거짓말) <br />집에 아무것도 없었는데 광명찾은 기분입니다,,<br />어린 애기들 먹기도 좋지않을까싶어..<br /><br />참치요리 응용버전으론 간장대신 고추장넣고 비비기 상추쌈에 참치랑 쌈장넣고 싸먹기 등등이 있겠습니다...(상추쌈 진짜 존맛인거 다들 기억해주라)<br /><br />마요네즈 넣으면 더 맛잇을거같기두하구.. 아무튼 여시들 오늘 참치밥으로 맛저맛저^^7하세유</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
2분만에 완성하는 참치밥 레시피
존버하는삶
추천 1
조회 27,250
19.04.11 16:09
댓글 45
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첫댓글 간자이랑 참치 밥도둑이지ㅠㅠ고마워
개인적으로 여기 단무지 넣어먹어도 맛있겠다..
단무지 잘게 썰어서..!! ㅋㅋㅋㅋ
김싸먹어도 맛나겠다ㅠ힝 먹고싶다
나는 케찹 넣어먹는거 좋아해..계란없는 오므라이스 먹는 느낌이염 존맛
와 이거는 반드시 해먹을 수 있다ㅜㅜ최고
대박이다 오늘저녁은 이거 ㅋㅋㅋㅋ
자이스 지금 먹어야지ㅎ 상추랑 마요네즈 넣으니까 참치김밥맛이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 개꿀맛~~!
난 저기에 설탕 살짝넣어서 먹음 그럼면 단짠임
콧멍에선가 여시어디서 글봤는데,,, 치킨무 썰어서먹어도 맛있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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와 김가루 ㅠ ㅠㅠㅠ대박
여시 가방끈 길지..
아 참치 처치곤란이었는데 오늘 해먹어야지 고마워!
여기에 치킨무 다져서 넣어주라.. 개존맛ㅠㅠ
헐 나 먹을래 고마워!!!
마요네즈 넣으면 참치마요!!
나아까낮에보고 인사한것도 참치밥이었는데!!!?!?!
다들 똑똑하게 잘사네 나두해봐야징
참치에 고추장, 챔기름 넣고 밥이랑 비벼도 대존맛임ㅠ글케 주먹밥 자주 싸다님ㅠ
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헐 왠지 그럴거같더라 이따가서 옮겨야겟어ㅠ 고마워여샤~~
헐 내일 해먹어야지...
고추장+참치비빔밥만 해먹었는데 간장도 맛있다니...간장도전!!!!!!자취생은 깨 없으니까 패스-청양고추썰어넣고 매콤하게 먹어보겠읍니다!!
해본다....반드시..
오늘 계란지단까지해서 먹음 ㅋㅋㅋ꼬들단무지넣으면 씹는맛도있음!
여기에 채소잇는거 걍 넣고 초고추장 넣어먹으면 존맛.... 나는 쫄면 소스 넣어먹으니까 새콤달콤하고 넘 좋앗음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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난 계란케찹파인데 참치케찹 맛있어? 내스탈일것같다..찜꽁..
나!!! 나 참치랑 케찹만잇으면 밥한공기 뚝딱임 ㅠㅠ참치랑 케찹넣고 비벼서 피자치즈 올리고 한번 돌려주면...천국이다
나 이거 자주 해먹었어ㅠㅠ 참치+간장+참기름+계란후라이 개존맛 여기다가 김장김치 먹으면 아.......먹고싶다 ㅅㅂ
난 참치+소금+밥 이렇게만 해서 먹는데 진짜 좋아했어
이거 ㄹㅇ!!!!진짜 맛나ㅠㅠ
우와 대박 해묵어야지 여시 고마워!!
나 일어나서 해먹을꺼야!!
그냥 간장 안 넣구 김치랑만 먹어도 존맛이양...
참치 상추 밥 참기름 초장 이렇게 먹으면 참치야채비빔밥된다.. 존맛..
난 마요네즈 양파넣고 비벼먹음 ㅎㅎ
와맛잇겟다
와..장난아니여~~
나 방금해먹엇는데 개전맛 고마워
여기 케찹넣고 비벼도 대존맛야ㅠㅠ
와이거 개맛잇어 진심으로 다들꼭먹어줘
상추쌈에ㅜ먹으니까 진짜존맛
마싯겟다!
여시고마워!오늘저녁이다!!
오늘 해먹었어 고마와