첫댓글 뭔가 하나씩 덜 먹긴 하는데다른 메뉴에서 충분히 채우고계심ㅋㅋㅋㅋ
잘 모르지만 탄수화물이 너무 많은것 같은데...
문제는 쌀밥
나이먹으니까 식단으로만 빼는게 쉽지 않더라구요...운동 꼭 병행해줘야 요요 안오고 잘 빠짐!
밥뺄거면 국수도 같이 빼야지, 국수 엄청 좋아하시네
ㄷㄷ
이와중에 ‘번번히’가 너무 거슬림..ㅠ
국수 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트할라면 튀김도 줄여야함 튀김 or 전이 하나씩 있네염
다이어트에 대한 이해도가 너무 낮음… 알면 알 수 록 다이어트 난이도는 내려가게 되있음.. 예전보다 지금이 진짜 살빼기 좋은 시대임.. 제로음료등장과 유투브의 정보, 헬창들로 인해 매우 간편하게 즐길 수 있는 고단백 음식들.. 다이어트 경력 18년이지만 지금이 젤 쉬움.. 어릴 때 무식하게 운동과 식사량으로만 승부봐서 금새 요요왔음..
첫댓글 뭔가 하나씩 덜 먹긴 하는데
다른 메뉴에서 충분히 채우고계심ㅋㅋㅋㅋ
잘 모르지만 탄수화물이 너무 많은것 같은데...
문제는 쌀밥
나이먹으니까 식단으로만 빼는게 쉽지 않더라구요...
운동 꼭 병행해줘야 요요 안오고 잘 빠짐!
밥뺄거면 국수도 같이 빼야지, 국수 엄청 좋아하시네
ㄷㄷ
이와중에 ‘번번히’가 너무 거슬림..ㅠ
국수 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트할라면 튀김도 줄여야함 튀김 or 전이 하나씩 있네염
다이어트에 대한 이해도가 너무 낮음… 알면 알 수 록 다이어트 난이도는 내려가게 되있음.. 예전보다 지금이 진짜 살빼기 좋은 시대임.. 제로음료등장과 유투브의 정보, 헬창들로 인해 매우 간편하게 즐길 수 있는 고단백 음식들.. 다이어트 경력 18년이지만 지금이 젤 쉬움.. 어릴 때 무식하게 운동과 식사량으로만 승부봐서 금새 요요왔음..