◁응모▷ 《야채듬뿍전복 간장양념 비빔밥》

[산골지기]

오늘은 야채가 많아 듬뿍 넣고 비빔밥을 만들어 보겠습니다.
~요렇게~

전복도 한마리씩

*컬러무우, 당근, 애호박 채 썰어

찜기에 3~4분정도 쪄서 꺼내 식히고

*계란1개 지단 부치고

*양념장 만들고
(쪽파듬뿍, 빨강파프리카, 마늘,진간장, 참치액,깨소금,참기름, 식초 조금, 매실청 )

*냉동실 전복 꺼내 살짝 데쳐서
손질하고 썰어

대파,마늘,생강, 간장, 맛술 ,설탕 넣고 볶아 준비

*대파, 배채, 레드키위, 지단

*유럽상추 채썰어 준비 완료

큰 볼에 강황밥 담고

준비한 재료 모두 돌려 담아 줍니다

색색이 담으니 화려합니다.

*짜투리야채로 낸 뜨끈한 채수에
슴슴하게 간하고
크라비아 , 대파 띄워 냅니다.

찬은 없어도 되지만 김치와 동치미정도

휴일엔 야채 듬뿍 먹이려 나름 머리써서 만든 간장양념 비빔밥.
ㅋ
아들왈
"우와,
이 많은걸 다 먹네"
합니다.
ㅋ
밥은 조금만 넣고
방법을 조금 바꾸어 집에 있는 야채 많이 먹이기
쭈욱~
어떠세요. 이런 비빔밥?
🌐

[웅찌]

알록 달록
건강 듬뿍
정성 듬뿍
사랑 첨가
어디에도 없는 비빔밥
끼니끼니 더 할 수 없는 정성으로
가족 건강 지켜 나가시는 산골지기님댁 행복밥상 응원 합니다♡
연말의 사랑밥상 추천요^^

[산골지기]

정말요?
ㅎㅎㅎ
감사합니다

[나여니]

우와~~할말을 잃어요 ㅎ

[산골지기]

ㅎㅎㅎ 좋은거죠?

[화성사랑]

이런 아내 엄마 이어야 하는데 나름 반성 합니다
식구들 행복 하시겠어요~~^^

[산골지기]

아고 ~~별 말씀을 ~^^♡

[고이]

식탁에 화려하고 예쁜 꽃이 피었네요😍😍
채소듬뿍에 단백질도 충분한
예쁜 비빔밥 너무 좋아요.

[산골지기]

고이님 감사합니다
날이 우중충해도 행복하셔요

[레가토]

칼라풀 야채 좋아요~
전복만 없지 야채는 마이 있는데
전복부터 사야 하나요?
쟁반에 펼쳐 담으니 넘 이뻐요~^^

[산골지기]

그쵸 야채가 다 했어요. 마침 주말에 맞춰 보내주신 유럽상추 신선할때 먹자하고
해봤습니다.
감사 합니다

[복숭아(진실농원)]

야채도 골고루~~
건강해 질것 같아요

[산골지기]

네, 복숭아님 감사합니다.
편안한 시간 쉬셔요

[새털구름]

야채 듬북 주문하시더니
칼라플하게
이쁘게 맛나게
잘차리셨네요.
숫가락 얹을것
없지요.
늦은시간에
봤으니 다드셨을듯 ㅎ

[산골지기]

새털구름님 벌써 한잠주무시고 깨셨나요?
깊은밤 편히 쉬셔요

[새털구름]

서울 다녀 왔더니
늦었네요. ㅎ

[공주]

꽃이 피어있는것 같아요
눈이 행복하니
입은 더 행복 하시겠죠
요즈음 아이들이 야채를 싫어 하는데
좋을것 같아요~~~

[산골지기]

야채는 한번찌고 과일을 곁들였더니
상큼하고 자연스런 단맛이 있어 괸찮았어요.
공주님 남은 시간도 화이팅!