<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c2887460754="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">쌀로 흰죽 끓이는 법 (대장내시경, 장염에 좋은 음식)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-8:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:6">쌀 1컵</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:20">물 6~7컵 (쌀 양의 6~7배)</li>
<li data-sourcepos="7:1-8:0">(선택) 소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="9:1-9:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="11:1-18:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:75"><strong>쌀 불리기:</strong> 쌀은 깨끗하게 씻어 30분~1시간 정도 불려줍니다. 불린 쌀은 더욱 부드럽게 죽을 끓일 수 있도록 도와줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:82"><strong>쌀 볶기:</strong> 냄비에 불린 쌀과 참기름 (선택) 약간을 넣고 중불에서 2~3분 정도 볶아줍니다. 쌀을 볶으면 죽에 고소한 맛이 더해집니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:40"><strong>물 붓기:</strong> 볶은 쌀에 물 6~7컵을 붓고 센불로 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:75"><strong>끓이기:</strong> 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어줍니다. 쌀이 완전히 퍼질 때까지 30~40분 정도 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:42"><strong>저어주기:</strong> 죽이 눌어붙지 않도록 중간중간에 주걱으로 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:47"><strong>간 맞추기:</strong> 쌀이 충분히 퍼지면 소금 (선택) 약간으로 간을 맞춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>완성:</strong> 쌀알이 완전히 부드러워지면 흰죽 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="19:1-19:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:71">쌀 대신 밥을 이용하면 더욱 간편하게 죽을 만들 수 있습니다. 밥으로 죽을 만들 때는 물의 양을 쌀의 5~6배로 줄여주세요.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:70">죽의 농도는 물의 양으로 조절할 수 있습니다. 묽은 죽을 원하면 물을 더 넣고, 되직한 죽을 원하면 물을 적게 넣어주세요.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">장염이나 소화가 불편할 때는 흰죽만 먹는 것이 좋습니다. 기호에 따라 간장, 참기름, 깨소금 등을 넣어 양념장을 만들어 함께 곁들여 먹어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-29:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:66">죽을 끓일 때는 불 조절에 주의해야 합니다. 센불에서 끓이면 죽이 눌어붙을 수 있으므로 반드시 약불에서 끓여주세요.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">죽이 너무 뜨거우면 입 안을 데일 수 있으니, 적당히 식혀서 먹도록 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:18"><strong>대장내시경 전 죽 끓이기:</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:67">대장내시경 전에는 흰죽처럼 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 위에 제시된 방법대로 흰죽을 끓여 드시면 됩니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:14"><strong>장염에 좋은 음식:</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:89">흰죽은 장염으로 인해 약해진 소화기관에 부담을 주지 않아 장염 환자에게 좋은 음식입니다. 흰죽 외에도 미음, 숭늉, 채소죽 등이 장염에 도움이 될 수 있습니다.</p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c2887460754="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">쌀로 흰죽 끓이는 법 (대장내시경, 장염에 좋은 음식)</h2><p data-sourcepos="3:1-3:7"><strong>재료:</strong></p><ul data-sourcepos="5:1-8:0">
<li data-sourcepos="5:1-5:6">쌀 1컵</li>
<li data-sourcepos="6:1-6:20">물 6~7컵 (쌀 양의 6~7배)</li>
<li data-sourcepos="7:1-8:0">(선택) 소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="9:1-9:10"><strong>만드는 법:</strong></p><ol data-sourcepos="11:1-18:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:75"><strong>쌀 불리기:</strong> 쌀은 깨끗하게 씻어 30분~1시간 정도 불려줍니다. 불린 쌀은 더욱 부드럽게 죽을 끓일 수 있도록 도와줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:82"><strong>쌀 볶기:</strong> 냄비에 불린 쌀과 참기름 (선택) 약간을 넣고 중불에서 2~3분 정도 볶아줍니다. 쌀을 볶으면 죽에 고소한 맛이 더해집니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:40"><strong>물 붓기:</strong> 볶은 쌀에 물 6~7컵을 붓고 센불로 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:75"><strong>끓이기:</strong> 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어줍니다. 쌀이 완전히 퍼질 때까지 30~40분 정도 끓여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:42"><strong>저어주기:</strong> 죽이 눌어붙지 않도록 중간중간에 주걱으로 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:47"><strong>간 맞추기:</strong> 쌀이 충분히 퍼지면 소금 (선택) 약간으로 간을 맞춰줍니다.</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>완성:</strong> 쌀알이 완전히 부드러워지면 흰죽 완성입니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="19:1-19:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="21:1-24:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:71">쌀 대신 밥을 이용하면 더욱 간편하게 죽을 만들 수 있습니다. 밥으로 죽을 만들 때는 물의 양을 쌀의 5~6배로 줄여주세요.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:70">죽의 농도는 물의 양으로 조절할 수 있습니다. 묽은 죽을 원하면 물을 더 넣고, 되직한 죽을 원하면 물을 적게 넣어주세요.</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">장염이나 소화가 불편할 때는 흰죽만 먹는 것이 좋습니다. 기호에 따라 간장, 참기름, 깨소금 등을 넣어 양념장을 만들어 함께 곁들여 먹어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="25:1-25:9"><strong>주의사항:</strong></p><ul data-sourcepos="27:1-29:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:66">죽을 끓일 때는 불 조절에 주의해야 합니다. 센불에서 끓이면 죽이 눌어붙을 수 있으므로 반드시 약불에서 끓여주세요.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0">죽이 너무 뜨거우면 입 안을 데일 수 있으니, 적당히 식혀서 먹도록 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:18"><strong>대장내시경 전 죽 끓이기:</strong></p><p data-sourcepos="32:1-32:67">대장내시경 전에는 흰죽처럼 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 위에 제시된 방법대로 흰죽을 끓여 드시면 됩니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:14"><strong>장염에 좋은 음식:</strong></p><p data-sourcepos="36:1-36:89">흰죽은 장염으로 인해 약해진 소화기관에 부담을 주지 않아 장염 환자에게 좋은 음식입니다. 흰죽 외에도 미음, 숭늉, 채소죽 등이 장염에 도움이 될 수 있습니다.</p></div>
</div></div>
<!-- -->
