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<p>먹고싶은 게 너무너무 많아서 다이어트하기 힘들어요 ㅠ ㅠ그래도 예쁜옷을 위해서 참아야겠죠ㅠㅠ</p><p>유학생이라 귀찮고 바빠서 아침은 두유와 에너지바 아니면 바나나와 사과로 떼워요~</p><p>점심은 보통 두유랑 호밀빵 아니면 씨리얼먹구요~ 간식은 중간중간 견과류랑 건포도먹는데 괜찮은가요???<br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/144E06434DA3E7491E" class="txc-image" actualwidth="400" style="clear: none; float: none;" hspace="1" vspace="1" width="400" border="0" id="A_144E06434DA3E7491EEC9A"/></p><p>이건 일요일 점심에 해먹었던거네용~ 주말에 저에게주는 상이였어요 ㅠㅠ</p><p>통밀피타브레드와 샐러드 치즈조금 소고기파프리카볶음 그리고 파스타약간~<br></p><p></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1447B4434DA3E74A39" class="txc-image" actualwidth="400" style="clear: none; float: none;" hspace="1" vspace="1" width="400" border="0" id="A_1447B4434DA3E74A39AEFC"/></p><p>요새 다이어트를 위해먹는 콩국수ㅠ ㅠ 콩국수 넘맛있네용~</p><p>두부 1/4모랑 아몬드3알 두유약간 넣고 갈아서 먹으면 짱이에용~</p><p>면은 마켓에 파는 두부로만든 국수 넣어서먹는데 20칼로리라그러네용~^^<br></p><p></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/154593434DA3E74C2E" class="txc-image" actualwidth="400" style="clear: none; float: none;" hspace="1" vspace="1" width="400" border="0" id="A_154593434DA3E74C2EE33A"/></p><p>이건 오늘 저녁이였어요~ 아침엔 두유와 에너지바</p><p>점심에는 사과1개랑 견과류, 건포도조금먹구</p><p>저녁으로는 이렇게 먹었는데 식단이 어떤가요...?ㅠㅠ</p><p>소고기 저거 언니랑 나눠먹어서 반먹고 밥은 반공기였는데 부족하거나 불필요한게 있나요...?</p><p>생식은 힘들어서 요정도로 먹고싶은데ㅜㅜ....<br></p><p></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1648C3434DA3E75225" class="txc-image" actualwidth="400" style="clear: none; float: none;" hspace="1" vspace="1" width="400" border="0" id="A_1648C3434DA3E7522546D7"/></p><p>이건 정말 너무 살이 찐것같아서 도저희 다른건못먹겠어서 먹었어요ㅠ ㅠ</p><p>생식...ㅜ ㅜ 계란흰자와 두부 이렇게 생야채들을 먹으니 맛은 없더군요ㅠㅠ</p><p>그래도 살이 빨리 빠졌으면 좋겠어요~ ㅜ ㅜ 엉덩이와 허벅지살 뺴기가 넘 힘드네요~~~우리 다같이 힘내요!!!ㅠㅠ<br></p><p></p><p><br></p>
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카페 게시글
다이어트식
최근에 먹은 다이어트식단들...
산소같은누나
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11.04.12 14:52
댓글 8
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첫댓글 여러가지 색깔이 있어서인지 보이에도 좋네요!! 하지만 제일 맛있어 보이고 먹고싶은건 아무래도 고기 ㅠㅠ
우와 콩국수 맛있어 보여요.^^
콩국수*_* 전.파프리카를 아예못먹어서.....ㅠ_ㅠ; 견과류는 불포화지방산이고 먹으면 에너지소비량이 증가한데요!! 그래서 저도 하루에 10알 이하로 먹고있어요!! 그래도 많이 먹으면 안되요 ..ㅎㅎ
저도 유학생인데 그 콩국수에 넣은 면은 어떤건지 이름좀 정확히 알수 있을까요? 저 사진보고 지금 삘받아서 콩국수 제작 들어가요 ㅋㅋ 오늘은 그냥 밀가루 면으로 ㅠㅠ
Shirataki 이 면이에용~ 두부랑 숙주파는 코너에 있더라구요 보통^ ^~~~
우 콩국수..
우 콩국수..
콩국수 한번 만들어 먹고 싶네요 ^^