귀울림 귀이명 증상과 관리치료 방법 알아보기

[오지현]

귀울림/귀이명 과 관리 방법 알아보기

**귀울림(이명)**은 외부 소리 자극 없이 귀 안에서 소리가 나는 것처럼 느껴지는 입니다. 윙윙거리는 소리, 삐 소리, 풀벌레 소리 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 조용한 환경에서 더욱 크게 들리는 것이 특징입니다.

귀울림의 원인

귀울림의 한 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다.

• 노화: 청력이 감소하면서 발생할 수 있습니다.
• 소음 노출: 과도한 소음에 노출되면 청각 세포가 손상되어 귀울림이 발생할 수 있습니다.
• 중이염, 메니에르병 등 귀 : 귀 으로 인해 내이에 이상이 생겨 귀울림이 발생할 수 있습니다.
• 혈관성 : 고혈압, 동맥경화 등 혈관성 이 있으면 귀울림이 발생할 수 있습니다.
• 스트레스, 불안: 심한 스트레스나 불안 상태가 귀울림을 악화시킬 수 있습니다.
• 약물 : 일부 약물이 귀울림을 유발할 수 있습니다.

귀울림

• 외부 소리 없이 귀 안에서 소리가 난다.
• 소리의 크기와 종류가 개인마다 다르다.
• 조용한 환경에서 더욱 크게 들린다.
• 집중이 어렵고 불면증이 생길 수 있다.
• 우울감이나 불안감을 느낄 수 있다.

귀울림 관리 및 방법

귀울림 는 원인에 따라 달라지며, 가 어려운 경우가 많습니다. 하지만 다음과 같은 방법들을 통해 을 완화하고 일상생활에 지장을 줄일 수 있습니다.

• 생활습관 개선:
  • 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 관리한다.
  • 규칙적인 운동을 한다.
  • 카페인, 알코올 섭취를 줄인다.
  • 소음에 노출되는 것을 피한다.
• 보청기 사용:
  • 난청이 동반된 경우 보청기를 사용하면 귀울림이 완화될 수 있다.
• 이명 재훈련 :
  • 이명에 대한 인지 행동 를 통해 이명에 대한 집중도를 낮추고, 다른 소리에 집중하도록 훈련하는 방법이다.
• 약물 :
  • 혈액순환 개선제, 스테로이드제 등을 사용할 수 있지만, 이 있을 수 있으므로 전문가와 상담 후 사용해야 한다.
• 수술:
  • 종양, 혈관 기형 등 특정 원인에 의한 귀울림의 경우 수술이 필요할 수 있다.

언제 병원을 찾아야 할까요?

• 귀울림과 함께 청력 감소, 어지럼증, 이명이 갑자기 심해지는 경우
• 귀울림과 함께 귀 통증, 발열 등 다른 이 동반되는 경우
• 귀울림으로 인해 일상생활에 큰 불편을 느끼는 경우

주의: 귀울림은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 한 진단과 를 위해 반드시 이비인후과 전문의와 상담해야 합니다.

Disclaimer: This information is intended for general knowledge and informational purposes only, and does not constitute medical advice. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider with any questions you may have regarding a medical condition.  

1. .garnethealth.org

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