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주 간 식 단 표 2016년 1월 04일 ~ 2016년 1월 10일 | ||||
일/요일 | 행복을 여는 아침 | 정성이 가득한 점심 | 건강을 위한 저녁 | 맛있는 간식 |
1/04 월 | 십이잡곡밥/김치 크림스프 햄야채볶음 새우살무조림 얼갈이된장조림 죽 - 흰죽 | 흑미밥/김치 등뼈감자탕 야채달걀말이 겨울초나물 무꼬시래기무침 죽 - 새우살야채죽 | 백미밥/김치 올갱이부추국 방어양념조림 마카로니샐러드 건취나물 죽 - 흑임자죽 | 요구르트 치즈케익 식혜 |
1/05 화 | 십이잡곡밥/김치 새우살미역국 어묵간장조림 도라지들깨나물 오징어젓 죽 - 흰죽 | 현미밥/김치 얼갈이된장국 닭도리탕 토마토양송이볶음 크래미콩나물무침 죽 - 대합야채죽 | 백미밥/김치 동태탕 미트볼케찹조림 도토리묵/양념장 유자청사과무침 죽 - 닭살야채죽 | 요구르트 딸기 |
1/06 수 | 십이잡곡밥/김치 감자양파국 마파두부 애호박나물 무양념조림 죽 - 흰죽 | 기장밥/김치 김치콩나물국 굴새우버섯튀김 델큐브참치꽈리조림 오이사과생채 죽 - 굴야채죽 | 백미밥/김치 건새우아욱국 생고등어무조림 강낭콩조림 고추잎나물 죽 - 깨죽 | 요구르트 빵 두유 |
1/07 목 | 십이잡곡밥/김치 알탕 돈안심꽈리조림 가지나물 우엉조림 죽 - 흰죽 | 가쓰오튀김우동 (건파래주먹밥) 배추김치 죽 - 전복죽 | 백미밥/김치 육개장 새우살매생이전 맛살양파조림 지리멸꽈리조림 죽 - 전복죽 | 요구르트 감자고로케 쥬스 |
1/08 금 | 십이잡곡밥/김치 어묵무국 닭살마늘장조림 더덕참기름볶음 창란젓 죽 - 흰죽 | 차조밥/김치 얼갈이된장국 목살김치찜 실곤약샐러드 시금치나물 죽 - 홍게살죽 | 백미밥/김치 무채들깨국 생가자미조림 죽순야채볶음 봄동된장무침 죽 - 고구마타락죽 | 요구르트 바나나 |
1/09 토 | 십이잡곡밥/김치 누룽지탕 야채달걀찜 짜박된장조치 무나물 죽 - 흰죽 | 쌀보리밥/김치 추어탕 어묵야채볶음 메추리알꽈리조림 건파래무침 죽 - 바지락야채죽 | 백미밥/김치 닭배추국 연어데리야끼조림 카레라이스 양배추생채 죽 - 단호박죽 | 요구르트 사과잼쿠키 검은콩두유 |
1/10 일 | 십이잡곡밥/김치 굴두부국 감자당근조림 바지락호박나물 명란젓무침 죽 - 흰죽 | 흑미밥/김치 재첩국 해물완자구이 표고두부조림 겨울초나물 죽 - 전복죽 | 백미밥/김치 근대국 삼겹살고추장불고기 새우살브로컬리볶음 단호박샐러드 죽 - 전복죽 | 요구르트 카스타드 흰우유 |
* 쇠고기, 돈육, 닭고기, 쌀, 김치, 전복, 바지락, 굴, 대합, 방어, 고등어, 가자미 - 국내산 새우살, 미꾸라지 - 중국산 동태 - 러시아