[교육] 3대 효과를 기대할 수 있다! 최강 "부자 습관"

[お持て成し]

3대 효과를 기대할 수 있다! 최강 "부자 습관" / 12/23(토) / 아르장(All About 머니)

독서 시간을 만드는 것만으로 수명이 늘어나고 수입이 늘어나 스트레스가 줄어드는 경향이 있습니다.

그렇게 생각하면 '역시 독서는 최강의 부자 습관이다!' 라고 느낍니다.

예전에 '교육비 깎으면 큰일이야!' 라는 이야기를 했어요. 실제로 독서 시간을 줄이면 수명이 짧아지고 수입이 줄어 만성적인 스트레스에 시달릴 수 있습니다.

반대로 말하면 독서 시간을 만드는 것만으로도 수명이 늘어나고 수입이 늘어나 스트레스가 줄어드는 경향이 있습니다. 그렇게 생각하면 '역시 독서는 최강의 부자 습관이다!' 라고 느낍니다.

◆ 효과1 : 독서를 하면 수명이 늘어난다!?

2016년 공개된 예일대의 연구에 따르면 '독서하는 사람은 장수한다!' 는 결과를 얻었습니다.

과거에 '건강 유지야말로 최강의 투자다!' 라는 이야기를 했지만 장수는 자산운용 관점에서 봐도 GOOD. 돈은 복리로 늘어나는 것이기 때문에 오래 살수록 투자의 맛은 부풀어 오르는 것입니다.

또 덤으로 '건강하면 의료비도 절약할 수 있다!' 는 장점도 있습니다. '예방이 치료보다 저렴하다!' 는 말은 자주 했습니다.

참고로 가장 수명이 늘어날 것 같은 책의 카테고리는 '소설'이랍니다. 저는 독서를 좋아하지만 소설은 잘 읽지 않습니다. 이 논문을 발견하고 나서 괜히 소설을 읽고 싶어졌어요(웃음).

◆ 효과 2 : 독서를 하면 수입이 늘어난다!?

'학력이 높을수록 수입이 높다' 라는 이야기는 유명하지만 '교육 수준이 높을수록 소득이 많다' 라는 데이터도 있습니다. 이 이야기의 근거는 템플 대학에 의한 연구입니다.

그렇다고는 해도, 「책을 사는 것은 비싸서 싫다!」라고 하는 분도 있을 것입니다. 그런 분들은 지역 도서관에 다니는 것을 추천합니다.

저 자신, 휴일 시간이 있을 때 부인과 함께 도서관까지 산책을 나가고 있습니다. 무료로 교육을 받을 수 있는 데다 산책에는 스트레스 해소 효과가 있기 때문에 일석이조예요.

◆ 효과 3 : 독서를 하면 스트레스가 줄어든다!?

미국심리학회 보도자료에 따르면 '독서로 스트레스가 줄어든다!' 는 데이터도 얻을 수 있습니다.

미국 심리학회라고 하면 미국에서 가장 오래된 최대 심리학자 단체입니다. 권위 있는 조직에서 봐도 독서의 스트레스 해소 효과는 최고인 것 같습니다.

참고로 지금 심리학에서는 '스트레스는 가난의 근원!' 이라는 이야기가 유명해서요. 스트레스가 쌓이면 충동구매가 늘어나 가난해지기 쉽습니다. 여러모로 경시되기 쉽지만, 부자가 되는 데 있어서 능숙한 숨통을 트는 것은 불가결한 것입니다.

◆역시 독서는 최강의 부자 습관!

이야기를 정리하면, '역시 독서는 최강의 부자 습관!' 이라는 것입니다. 재차 독서의 이점을 들면, 「수명이 늘어난다」 「수입이 늘어난다」 「스트레스가 줄어든다」라고 하는 3점이 크다고.

이런 저는 어렸을 때 독서를 정말 싫어했어요. 왜냐하면 한 가지 일에 집중하는 것이 서툴렀기 때문입니다. 여름방학 숙제에 독서감상문이 나왔지만 그렇게 힘든 숙제는 없었어요.

그렇다고는 해도 독서도 훈련하다 보면 익숙해집니다. 처음에는 서툴러도 조금씩 할 수 있게 됩니다. 어렸을 때는 한 페이지도 읽을 수 없었던 저였지만, 지금은 하루 한 권의 속도로 책을 읽을 수 있게 되었습니다.

부자를 목표로 하시는 분들은 산책 겸 도서관에 가보세요. 그래서 궁금한 책을 한 권 빌려보는 건 어떨까요?

참고 자료: 3대 효과를 기대할 수 있다!최강 부자습관(https://allabout.co.jp/gm/gc/480397/ )

글 : 나카하라 료타(개인투자자·트레이더)

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아르장(All About 머니)

https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/a390dc97f1c416a0af15332fac2f38a2869855a1

3大効果が期待できる！最強の「金持ち習慣」(あるじゃん（All About マネー）) - Yahoo!ファイナン

3大効果が期待できる！最強の「金持ち習慣」
12/23 21:40 配信

あるじゃん（All About マネー）


読書の時間を作るだけで、寿命が延び、収入が増え、ストレスが減る傾向があります。そう考えると「やはり読書は最強の金持ち習慣だ！」と感じます。

以前、「教育費を削るとヤバイ！」という話をしました。実際、読書の時間を削ると、寿命が短くなり、収入が減り、慢性的なストレスに苦しむ恐れがあります。

逆に言えば、読書の時間を作るだけで寿命が延び、収入が増え、ストレスが減る傾向があります。そう考えると、「やはり読書は最強の金持ち習慣だ！」と感じます。

◆効果1：読書をすると寿命が延びる!?

2016年に公開されたイェール大学の研究によると、「読書する人は長生きするぞ！」という結果が得られました。

過去に「健康維持こそ最強の投資だ！」という話をしましたが、長生きは資産運用の観点から見てもGOOD。お金は複利で増えていくものなので、長生きすればするほど、投資の旨味は膨らんでいくのです。

また、おまけとして「健康でいれば医療費の節約もできる！」というメリットもあります。「予防は治療よりも安上がりだ！」とはよく言ったものです。

ちなみに、一番寿命が延びそうな本のカテゴリは「小説」なんだそうな。僕は読書好きですが、小説はあまり読みません。この論文を見つけてから、無性に小説を読みたくなってきました（笑）。

◆効果2：読書をすると収入が増える!?

「学歴が高いほど収入が高い」という話は有名ですが、「教育レベルが高いほど所得が多い」というデータもあります。この話の根拠は、テンプル大学による研究です。

とはいえ、「本を買うのは高いから嫌だ！」という方もいるはず。そんな方は、地元の図書館に通うのがオススメです。

僕自身、休日の時間があるときに、奥さんと一緒に図書館まで散歩に出かけています。無料で教育を受けられるうえ、散歩にはストレス解消効果がありますので、一石二鳥ですよ。

◆効果3：読書をするとストレスが減る!?

アメリカ心理学会のプレスリリースによると、「読書でストレスが減るぞ！」というデータも得られています。

アメリカ心理学会といえば、アメリカ最古で最大の心理学者の団体です。権威ある組織から見ても、読書のストレス解消効果はピカイチみたいです。

ちなみに、今の心理学では「ストレスは貧乏のもと！」という話は有名でして。ストレスが溜まると衝動買いが増え、貧乏になりやすいのです。何かと軽視されがちですが、お金持ちになるうえで上手な息抜きは不可欠なのですよ。

◆やはり読書は最強の金持ち習慣！

話をまとめると、「やはり読書は最強の金持ち習慣！」ということです。改めて読書の利点を挙げると、「寿命が延びる」「収入が増える」「ストレスが減る」という3点が大きいかと。

かくいう僕は子どもの頃、読書が大嫌いでした。というのも、1つのことに集中するのが苦手だったからです。夏休みの宿題に読書感想文が出ましたが、あれほど辛い宿題はありませんでした。

とはいえ、読書も訓練しているうちに慣れてきます。はじめは苦手でも、少しずつできるようになっていきます。子どもの頃は1ページすら読めなかった僕ですが、今では1日1冊のペースで本を読めるようになりました。

お金持ちを目指している方は、散歩がてら図書館へ行ってみましょう。そこで、気になる本を1冊借りてみてはいかが？

参考資料：3大効果が期待できる！最強の金持ち習慣（https://allabout.co.jp/gm/gc/480397/）

文：中原 良太（個人投資家・トレーダー）

18歳に株を始め、25歳でYahoo!株価予想達人で「ベストパフォーマー賞」を受賞。主に株式投資とマネー（お金）についての情報をSNSやYouTube、メルマガなどで発信。IQ上位2％のMENSA会員。

あるじゃん（All About マネー）