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초보자의 다양한 이야기 쉐이크 라켓 그립과 새끼손가락 통증..
KKJJ 추천 0 조회 962 15.05.19 17:12 댓글 7
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 15.05.19 18:03

    첫댓글 몇 년 전에 격은 증상과 같네요
    정형외과에 가보니 병명이(방아쇠손가락)이라고 하시던데
    일주일 정도 운동 쉬면서 치료받으니 회복되더군요

  • 15.05.19 18:22

    윗분들 얘기처럼 그립과 손이 매칭이 되지 않아서 발생한 것 같습니다. 제 경우엔 배드민턴 그립테이프를 사서 st 그립에 감되 헤드쪽에서는 얇게 1겹만 감고 여유분이 있는 아래쪽에서 좀 더 두텁게 감아 fl 모양으로 만들어 사용 중에 있습니다.

  • 15.05.19 18:27

    그립을 너무 세게 잡아서 생기는 부작용으로 방아쇠 손가락 증상이네요. 이게 초기에 쉬면서 치료받으면 좋아지나 오래되면 건 변형이 되어서 주사 치료해도 자꾸 재발되어 결국은 수술까지 필요한 경우도 많습니다.

  • 15.05.19 22:04

    저는 새끼손가락 첫마디가 어머니들 관절염 앓듯이 변형과 통증이 있습니다. 엄지와검지 새끼손가락 순으로 힘이 들어간다는 글을 읽고 새끼손가락에 힘이 느껴지도록 연습을 해서 그런가 봅니다. 탁구를 쉬는것이 그 어떠한 것보다 힘들어 이정도 통증은 견뎌내고 칩니다. 정말 많이 아파요!

  • 15.05.20 09:23

    저는 오른손 잡이에 FL 사용하고 있는데요. 오른손 4번째 손가락(2번째 마디) & 왼손은 5번째 손가락(손바닥 만나는 부분)이 걸립니다. 오른쪽이 왼쪽 보다 좀 심해서 병원 가니 근육이 걸리는 거라고 하네요...방아쇠 처럼요. 일단 운동하지 말고 쉬라고 하는데...탁구는 계속하고 헬스는 3주 정도 쉬었는데 증상은 딱히 호전되는 건 없습니다. 약도 잘 안먹으니...
    느낌상 오른손이 조금 붇는 느낌이 좀 드네요. 마우스도 왼손으로 바꿨습니다...ㅎ 일단은 쉬세요~ ㅎ

  • 15.05.20 11:16

    방아쇠수지=수지건초염, 저는 중지손가락이 같은 증상였는데. 이걸 꽉잡고의 문제가 아니라 지속적으로 잡고있는 원인같더라구요. 인대주사 한방맞고 오래버티고는 있는데 중지손가락 중간마디가 관절염이 온것처럼 .. 암튼 어느순간부터 오른손을 꽉 쥐는게 불편해졌네요..손크기와 상관없이 얇은 그립이 오히려 이런증상을 초래하더군요. 중지손가락은 실제로 힘도 안주는데 말이죠. 암튼 나이들어서 뭐좀 해볼려하면 ..뭐가 이리도 걸리는것들이 많은지원...

  • 작성자 15.05.20 15:11

    아하..쉽게 지나 칠 부분은 아닌듯 하네요..
    전 심한 정도는 아니고 살짝 뻐근한 정도인데 아무래도 방아쇠수지 증후군 초기 증상이지 않을까 싶습니다
    그렇다고 탁구를 안 칠수는 없을거같고..무리하지 않는 범위내에서 새끼손가락에 너무 심하게 힘주지않고 가라뽀님 말씀 하신대로 일단 그립테이프를 좀 감아서 쳐보면서 증상을 지켜보려 합니다
    통증 없이 즐탁하고 싶은데..참..
    답변 해주신 분들 감사드리며 부디 통증없이 즐탁 하시길 바랍니다

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