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카페 게시글
🌸튼튼 건강💪코너 Re:대박정보 ~ ("오선신의학")
미녀짱 추천 1 조회 1,092 16.10.22 21:26 댓글 16
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 16.10.22 21:38

    첫댓글 저도 목 운동하고 있지만
    목 디스크 걸릴까봐 그리 심하게
    하진 않습니다. 그리고 게을러
    서 매일 하지 몾 한다는 사실
    이 가장 큰 일 입니다.ㅎㅎ
    귀중한 정보 주셔서 감사 드립니다 ..건강 하세요.

  • 16.10.22 21:41

    대박정보 고맙습니다
    많은 도움이 될 것 갔습니다
    주말 좋은밤 되세요

  • 16.10.22 21:44

    궁금한것 운동 하실때 서서 하시는지 아니면 편하게 앉아서
    하시는지가 궁금 합니다.

  • 작성자 16.10.22 21:52

    서서 하시는것이 좋고요
    불편하시면 붙잡고 하셔도 됩니다..
    모든 운동은 무리하시지 마시고
    내몸에 가장 알맞은 정도요!!
    좋은 내일을 위한 편안한 밤 되세요!!

  • 16.10.22 21:54

    @미녀짱 뎃 글 감사 드립니다.
    꿀~~밤 되세요.

  • 16.10.22 21:54

    미녀짱님! !!
    사랑합니다

    스티커
  • 작성자 16.10.22 22:28

    사설이 많아서 쩜 그렇긴 해도
    2해가 쉬워 그대로 옮겼지만~ㅎ ㅣ
    대박정보주신 님께 무한 감사합니당!
    고운 꿈 꾸시고 행복한 낼 만드세요!!!

  • 16.10.22 22:29

    미녀짱님도 좋은꿈
    꾸시고 행복하세요

  • 16.10.22 23:01

    미녀짱님
    아주좋은 정보를
    자세히 설명을 해주셨네요
    말못하는 어린 아이에게 시키던
    도리도리 곤지곤지 귀잡아당기는 것들이
    다 이유가 있었나봐요
    좋은 정보 감사합니다
    좋은 시간되세요~^^

  • 16.10.23 00:16

    아고
    좋은 정보 고맙습니다👍
    꼭 실천을 해봐야겠습니다
    고맙습니다 미녀님^^💜

  • 16.10.23 01:31

    내 누이 짱님..
    수고 했어요..
    이많은 글 올리시느라.

    많은 횐님들 읽어보시고
    실천으로 옮겨봤으면 하는
    바램입니다..

    글 내용 백번 공감 합니다..

    다시한번 수고 했어요..
    앞으로 넘 무리안했으면
    좋겠읍니다..

    스티커
  • 작성자 16.10.23 08:53

    미쿡 나그네오라버님!
    지금 이시간엔 한울타리님들
    다 재워놓고 울 2이 울타리 전세내어
    맘껏 뛰어 놀기하기로 짰써요?ㅋㅋㅋ

  • 16.10.23 02:11

    그레요 그레.ㅋㅋ

  • 16.10.23 16:31

    운동이면 숨쉬기 운동밖에 안는 나 인데요...
    해보고 싶은 욕심이 생깁니다.
    근데 살살 해야하는지....
    그렇지 않으면 힘을 주어서 팍팍
    해야하는지...
    궁금 합니다.

    어떻게 보면 목을 많이 움직이라는 뜻도 되는거 같습니다.
    200번이면 꽤 많이하는거 같습니다.

    근데..
    나그네님하고 미녀짱님하고
    쬐끔 아는거 같네요~~
    칫~~

    스티커
  • 작성자 16.10.23 21:32

    시작은 약하게 하셔서
    조금씩 늘리는게 좋겠죠?
    참고로~ 지는 20번씩 하루 2번으로
    시작했지요~ ㅎㅎㅎ 것두 벅차든데요...
    아~ 울 오라버님은 같은 해외동포라서
    당연 끈끈한 동포애로 ~~ㅋ

  • 16.12.15 18:28

    이 글 하나가 많은 님들의 건강에 도움이 확실해 되겠네요.. 감사합니다

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