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브라질서 보내는 글...인생이 바뀔 수 있기 때문입니다!
현대의학적으로 병명은 만 가지가
넘는다고 합니다 이 현대의학이 정의한
가장 치명적인 의학적 질병은 광견병이라고 합니다
이병은 물을 무서워해서 공수병이라고도
하는데 치사율 100% 이기때문입니다
그리고 다음으로 혈관질환에 의한 병들을 꼽습니다
뇌경색 고혈압 뇌출혈 심근경색등이 "혈관질환으로서"
암 보다 더 무서운 질환으로 분류합니다
뇌출혈 뇌경색에 의해 하루 아침에 사망내지는 반신불신
즉 풍이 되기도 하고 심근경색에 의해 심장마비가
되어 순간에 사망에 이르게 때문입니다 이런 불행한
일들을 우리도 주변에서 많이 보고 듣고 했듯이
혈관질환에 의해 발생되는 병은 암 보다
훨씬 무서운 질병임을 볼 수 있습니다
암은 시간이라도 있고 경우에 따라 낫기도 하지요
그런데 이토록 무서운 "혈관질환을" 일상 생활속에서
충분히 예방할 수 있기에 지인들과 그 예방법을
공유하고 항상 건강하길 기원 하는 마음에 이렇게
몇자 적어 봅니다
그리고 제가 이제부터 드리는 말은 의학적인 보고 및 서적이나 강연을
통해 보고 들은것을 의학적으로 간추린것임을 분명히 말씀드립니다
그리고 왜 이런 글을 지인들에게 쓰게 되었나를 이글의 끝부분에서
말씀드리겠습니다
"오선신의학을" 아주 짧게 간추려보면
"오선신의학에서"바라보는 병명은 딱하나 뿐입니다
"순환장애" 그들이 밝히길 척추의기능이 정상적이고
혈액이 제 역할을 다하고 있다면 몸은 건강하다고 정의합니다
척추가 이토록 중요한 이유는?
척추를 바로해서 신경을 살려주고 어혈을 풀어서
혈액을 맑게 해준다면
몸은 스스로 건강을 찾아 가게 된다는 것입니다
그러므로
"병은 내 몸안에 있듯이 치료방법 또한 내 몸안에
있다는 것입니다"
그럼 이제부터 위에서 열거한 "순환장애"의 의학적
근거에 의한 저의 사례를 말씀드리겠습니다
전 아주 오래전부터 항상 머리가 맑지않고
편두통이 늘 있었을 뿐아니라 지근지근 거려
저녁이면 집에서 머리를 두들겨 주고 맛사지를했습니다
왼쪽 눈 언저리는가끔 우리하고 떨림 증상도 있었습니다
머리를 뺀 다른 신체 부위는 평소 운동을 통해 건강을
다졌기에 다 좋은데 머리만은 늘 앞서 말한대로 아펐습니다
운동후 두 서너잔의 맥주를 마시고 나면
그날 밤 잠을 잘 수 없도록 엄청난 두통에 시달린적도 많았습니다
(수분이 부족해도 발생)
또한 골프를치고나도 늘 엄습해 오는
두통을 이를 악물고 견뎌내곤 해야만 했습니다
그런데 말입니다 이랬던
제가 지금은 그 모든 두통으로 부터 해방되어 있습니다
"너무도 간단한 운동으로말입니다"
제가 그 간단한 운동을 소개하면 아마도
비웃는 분이 있을지 모르겠습니다
그 운동은 너무도 간단 "목 운동입니다" 즉 일명"도리도리 "입니다
그런데요 현대의학은 "도리도리"운동을
적극 권장하고 있다는 겁니다 그 이유는
"순환장애로"인한 뇌 출혈 뇌경색 치매 풍등의 예방에
탁월한 효과가 있기 때문입니다
전 절박했기에 반신반의 하며 한번해보았습니다 처음엔
첫째
어지러워 할 수 없었고
둘째
속이 매스꺼웠고
셋째
무엇보다도 머리가 너무 아팠습니다
그러나 전 이 모든 고통을 감수하며
밑져 봐야 본전 이다는 생각으로 하루에
200회 정도 했습니다
이정도 하는데도 나름 힘들더군요
그런데 정말 거짓말 처럼
3일이 지나고 4일째 되는날
머리의 모든 두통이 사라져버렸습니다
이 운동을 시작한지 지금은 3개월째 인데요
단 한번도 위에서 열거한 두통들이 더는 발생하지 않았습니다
심지어 골프를치고 나도 발생하지 않았습니다 한가지 더
말씀드리고 싶은 것은 전 잇몸질환이 10여년 전 부터 상당히 심했습니다
그런데 얼마나 좋아졌는지 모릅니다
잇몸질환으로 인한 통증도 사라졌습니다
현대의학계는 말하길
"잇몸질환을"방치하면 뇌출혈 풍 치매가 발생할 수 있다고 경고하고 있습니다
이토록 목 운동을 통해 엄청난 효과가 있음을 보게되는데 여기서
한가지 짚고 넘어가고 싶은것은 만약에 이 부족한 글을 일고 10일 이상 목 운동을
했지만 전혀 차도가 없다면 (어디까지나 저의 소견임을 분명히 말씀드립니다)
뇌에 대한 정밀 검사를 반드시 받아야 되지 않나 생각합니다 또
저의 소견으로 보면 "도리도리"를 통해
당사자는 분명 어떤 느낌을 느낄 것이므로 자가 진단이 되지 않을까 생각해 봅니다
그리고 목 운동을 통해 아무런 자각 증세가 없는 분들도 많이 있음을 봅니다
복 받은 분들이지요
그래도 예방 차원에서 하시길 권면합니다
왜냐 하면 도리도리를 통해 혈액순환이 잘되어서 그러는지는
모르겠지만 분명 기억력이 좋아지기 때문입니다
나이가 들면 생기는 기억력의 깜박 거림도 현저히 줄어듭니다
이런 현상을 그냥 노화현상으로 받아 드리는데
이 현상도 바로 순환장애로 인해 발생하는
일종의 질병으로 정의하고 있습니다 생각해 보면
목 둘레의 혈관들이 오랜세월동안 굳어져 있지 않을까요?
그러므로 뇌로 공급해야할 혈액들을 제대로
공급하지 못하므로 뇌 기능도 떨어지겠죠?
브라질에서 영호가|
첫댓글 저도 목 운동하고 있지만
목 디스크 걸릴까봐 그리 심하게
하진 않습니다. 그리고 게을러
서 매일 하지 몾 한다는 사실
이 가장 큰 일 입니다.ㅎㅎ
귀중한 정보 주셔서 감사 드립니다 ..건강 하세요.
대박정보 고맙습니다
많은 도움이 될 것 갔습니다
주말 좋은밤 되세요
궁금한것 운동 하실때 서서 하시는지 아니면 편하게 앉아서
하시는지가 궁금 합니다.
서서 하시는것이 좋고요
불편하시면 붙잡고 하셔도 됩니다..
모든 운동은 무리하시지 마시고
내몸에 가장 알맞은 정도요!!
좋은 내일을 위한 편안한 밤 되세요!!
@미녀짱 뎃 글 감사 드립니다.
꿀~~밤 되세요.
미녀짱님! !!
사랑합니다
사설이 많아서 쩜 그렇긴 해도
2해가 쉬워 그대로 옮겼지만~ㅎ ㅣ
대박정보주신 님께 무한 감사합니당!
고운 꿈 꾸시고 행복한 낼 만드세요!!!
미녀짱님도 좋은꿈
꾸시고 행복하세요
미녀짱님
아주좋은 정보를
자세히 설명을 해주셨네요
말못하는 어린 아이에게 시키던
도리도리 곤지곤지 귀잡아당기는 것들이
다 이유가 있었나봐요
좋은 정보 감사합니다
좋은 시간되세요~^^
아고
좋은 정보 고맙습니다👍
꼭 실천을 해봐야겠습니다
고맙습니다 미녀님^^💜
내 누이 짱님..
수고 했어요..
이많은 글 올리시느라.
많은 횐님들 읽어보시고
실천으로 옮겨봤으면 하는
바램입니다..
글 내용 백번 공감 합니다..
다시한번 수고 했어요..
앞으로 넘 무리안했으면
좋겠읍니다..
미쿡 나그네오라버님!
지금 이시간엔 한울타리님들
다 재워놓고 울 2이 울타리 전세내어
맘껏 뛰어 놀기하기로 짰써요?ㅋㅋㅋ
그레요 그레.ㅋㅋ
운동이면 숨쉬기 운동밖에 안는 나 인데요...
![짱](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon2_44.gif)
님하고 ![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
![칫](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/texticon65.gif)
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![~](https://t1.daumcdn.net/cafe_image/pie2/texticon/ttc/texticon28.gif)
해보고 싶은 욕심이 생깁니다.
근데 살살 해야하는지....
그렇지 않으면 힘을 주어서 팍팍
해야하는지...
궁금 합니다.
어떻게 보면 목을 많이 움직이라는 뜻도 되는거 같습니다.
200번이면 꽤 많이하는거 같습니다.
근데..
나그네님하고 미녀
쬐끔 아는거 같네요
시작은 약하게 하셔서
조금씩 늘리는게 좋겠죠?
참고로~ 지는 20번씩 하루 2번으로
시작했지요~ ㅎㅎㅎ 것두 벅차든데요...
아~ 울 오라버님은 같은 해외동포라서
당연 끈끈한 동포애로 ~~ㅋ
이 글 하나가 많은 님들의 건강에 도움이 확실해 되겠네요.. 감사합니다