만삼(당삼)의 효능 및 복용법

[최정은]

만삼 (당삼, 건재)

만삼의 효능과 약성 

▶ 인삼을 대신하는 보약 만삼  

만삼을 캐러 높은산 깊은 곳까지 들어가야 합니다.

만삼은 더덕을 닮았습니다. 줄기와 뿌리에서 나는 냄새도 더덕과 같고 잎 모양은 더덕을 닮았으나 더 작고 줄기가 더 무성하며 뿌리는 더덕보다 더 길어요. 더덕과는 달리 높은 산 추운 산등성이나 골짜기에서 자랍니다. 높고 서늘하고 습기가 있으며 양지바른 풀밭이 만삼이 자라기에 가장 좋은 장소입니다. 도라지과에 딸린 여러해살이풀로 다른 말로는 당삼이라고 부릅니다.

만삼은 인삼을 대신할 수 있는 보약입니다.폐의 열을 없애고 기력을 늘리며 비위를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 사포닌, 아눌린,알칼로이드 등의 성분이 많아 기력을 늘리고 저항력을 키우며 혈압을 낮추고 위장을 튼튼하게 합니다. 또한 진액을 늘리고 갈증을 없애는 효능이 있습니다. 온몸에 맥이 없고 나른할 때, 오랜 병으로 앓아 누웠을 때, 정신이 불안하여 잠을 잘 자지 못할 때, 폐가 허약하여 기침을 심하게 할 때 만삼을 달여 먹거나 가루 내어 먹으면 효험을 봅니다. 만성 소모성 질병,허약 체질, 만성 호흡기 질병, 빈혈, 소화 불량, 만성 소대장염, 신장염, 당뇨병에 쓰며,백혈병이나 부종에도 쓸 수 있습니다. 

아주 가끔씩 팔뚝보다 굵은 수백 년 묵은 만삼이 발견되는 경우가 있는데, 대개는 속이 썩어 있고 그 속에 물이 고여 있어서 이런 것을 한 뿌리 먹으면 수백 년 묵은 산삼 못지 않은

효과가 있다고 합니다. 만삼뿐만 아니라 더덕이나 도라지도 수십 년 혹은 수백 년 묵어 속이

썩고 그 속에 물이 고여 있는 것이 있습니다. 그런 것을 캐먹고 하루나 이틀쯤 쓰러져 잠을 자고 일어났더니 몸이 튼튼하게 되어 한겨울철에 내의를 입지 않아도 추운 줄을 모르게 되었다는 식의 이야기들이 많이 전해집니다. 산삼이나 왕삼, 잔대, 만삼, 더덕 등 수명이 긴 식물일수록 약효 성분이 많이 들어 있고 또 그중에서도 오래 묵은 것일수록 더 많은 약성이 축적되어 신비의 영약이 되기 마련입니다.

산삼은 산짐승들이 잎을 뜯어먹거나 벌레가 갉아 먹거나 주변의 여건이 생육하기에 좋지

않으면 싹을 내지 않고 그 뿌리가 땅속에서 잠을 잔다고 합니다. 산삼뿐만 아니라 더덕이나

잔대, 만삼도 잠을 잡니다. 잠을 자는 동안에는 잔뿌리를 떼어 버리고 땅속으로 더 깊이 기어

들어갑니다. 보통 2~3년 잠을 잔 다음 다시 싹을 내지만 20년이나 30년 이상 잠을 자는 것도

있습니다. 잠자고 있는 뿌리를 캐어 보면 잔뿌리가 없고 물렁물렁합니다.

만삼이나 더덕, 소경불알 등은 가루 내어 꿀로 반죽한 뒤 알약으로 만들어 먹거나 오갈피나무, 둥글레, 삼지구엽초, 꿀 같은 것을 더하여 오래 달여서 고를 만들어 먹으면 빈혈,

성기능 쇠약, 허약 체질, 신경 쇠약 등을 치료하는 데 더할 나위 없이 좋은 약이 됩니다.

만삼은 더덕을 닮은 식물이다. 
줄기와 뿌리에서 나는 냄새도 더덕 과 같고 잎모양은 더덕을 닮았으나 더 작고 줄기가

더 무성하며 뿌 리는 더덕보다 더 가늘고 깁니다. 
더덕과는 달리 높은 산 추운 산등성 이나 골짜기에서 자랍니다. 
높고 서늘하고 습기가 있으며 양지바른 풀 밭이 만삼이 자라기에 가장 좋은 장소입니다. 

전체에 흰 털이 나고 연질이며 뿌리줄기는 비대합니다. 
잎은 어긋나며 잎자루가 길고 달걀모양으로 끝은 날카롭거나 뭉툭하며 잎 밑은 둥글거나 좁습니다. 
꽃은 7∼8월에 자색으로 피며 작은 가지 끝에 종 모양의 꽃이 달립니다. 
꽃부리는 꽃받침의 상부에 이생(離生)하고 5갈래로 갈라집니다. 
갈라진 조각은 삼각형이고 뒤로 말리며,꽃받침은 5갈래로 갈라지고 갈라진 조각은

달걀모양 바소꼴이며 씨방하위입니다. 
열매는 삭과로 원뿔모양이고 숙존꽃받침이 있습니다. 덩이뿌리는 약용·식용합니다. 
한국·중국 등지에 분포합니다. 

만삼은 인삼을 대신하여 사용이 가능하며, 특히 열이 많아 인삼이 안맞는 사람은 효과가 탁월하게 나타나고 있습니다. 

♠ 저혈압에는 만삼을 가루내어 6 ∼ 8g씩 식전에 먹습니다. 
♠ 원기가 허약하여 아기가 젖을 빨지 못할 때는 황기 8g, 만삼 6g을 물 200ml에 넣고 20ml가 될 때 까지 끓여 5ml씩 하루 3 ∼ 4번 먹입니다. 

♠ 빈혈 : 만삼 부리 10 ~ 15g을 1회분으로 달여서 하루 2 ~ 3회씩 4 ~ 5일 복용합니다. 
♠ 탈황에는 만삼 뿌리 15g을 달여 하루 2 ~ 3회 복용합니다. 
♠ 몸이 나른할 때 : 가루내어 한번에 5g씩 하루 3번 먹습니다. 만삼 60g과 둥굴레 10g을 가루내어 꿀에 재웠다가 하루 5g씩 먹으면 좋습니다. 몸이 약해지면서 나른할 때, 빈혈, 만성 위염으로 나른해질 때에 한 달 정도 먹으면 좋습니다. 

♣ 만삼무침 - 만삼을 적당한 크기로 잘라 고추장, 초고추장과 버무려 사용 
♣ 만삼구이 - 만삼을 두들겨 껍질을 벗긴 다음 양념장을 발라서 구워사용(술안주로 좋음) 
♣ 장아찌 - 고추장 또는 된장독에 박아 넣어다가 밑반으로 사용 

만삼먹는 방법

반찬으로 사용 :

◎만삼무침 - 만삼을 적당한 크기로 잘라 고추장, 초고추장과 버무려 사용

◎만삼구이 - 만삼을 두들겨 껍질을 벗긴 다음 양념장을 발라서 구워사용(술안주로 좋음)

◎장아찌 - 고추장 또는 된장독에 박아 넣어다가 밑반으로 사용

만삼을 물에 깨끗이 씻은 후 머리부분을 잘라내고 사용함.

만삼은 인삼을 대신하여 사용이 가능하며, 특히 열이 많아 인삼이 안맞는 사람은 효과가

탁월하게 나타나고 있습니다.

만삼의 성분 :
뿌리에 펙틴 9.5%, 덱스트린 3.4%, 수지, 정유 0.05%, 총당분 28%, 사포닌, 스테로이드 배당체, 리파노스, 락토스, 말토스, 사카로스, 글루코스, 푸룩토스, 이눌린이 많습니다.

그러나 배당체를 비룻한 성분들의 조성은 밝혀지지 않았습니다. 또 당삼을 물에 적신 다음 8시간 동안 100도 아래에서 찌면 유리당인 글루코스, 푸룩토스의 양이 2배로 증가 합니다.

만삼 이야기 :
만삼은 인삼을 대신할 수 있는 보약입니다. 사포닌, 이눌린 등의 성분이 많아 기력을 늘리고

저항력을 키우며 혈압을 낮추고 위장을 튼튼하게 하며 진액을 늘리고 갈증을 없애는 효능이 있습니다. 온 몸에 맥이 없고 나른할 때, 오랜 병으로 앓아 누웠을 때, 정신이 불안하 여 잠을 잘자지 못할때, 폐가 허약하여 기침을 심하게 할 때 만삼을 달여 먹거나 가루를 내어 먹으면 효험을 봅니다.

매우 드물게 팔똑보다 굵은 수백 년묵은 만삼이 발견 되는 수가 있는데, 이런 것은 대개 속이

썩어 있고 그 속에 물이 고여 있어 이런 것을 한 뿌리 먹으 면 백년 묵은 산삼보다 나은 효과가 있다고 합니다.

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[meong]

이런것보다 밥먹고 사는 사람이 장수해요