다이어트 9일째

2월 22일 토요일 아침 물 한모금 마신후 화장 다하고 밥,김,무김치큰것 3개 9시 30분에 밀크커피 한잔 점심 밥4/5,된장국,김치,미나리무침,고등어,계란말이1개,오징어젓갈 한시간후 밀크커피 1잔 시간 날때마다 녹차,둥글레차 훌쩍훌쩍마심. 6시이후에 먹은 저녁 함박스테이크,샐러드,김치,주먹밥(김발라져있음),우유한잔,쥬스한잔 2월 22일은 친구들 졸업식도 있었고, 생일파티도 있어서 운동도 못하고, 6시이후에 먹기까지 했다. 그래도 열심히 운동할련다. 2월 23일 아침 김밥한줄,순대6조각 점심 밥,김치,김,장아찌,콩나물국,도서관가서 밀크커피한잔 저녁 5시에 먹음. 도서관은 삼천동에 있는데 평화동에 있는 고깃집에 가서 동생들과 맛있게 먹었다. 돼지갈비 1인분,삼겹살 3조각, 계란찜, 홍합국물,스파케티면 조금,생채,전3조각,콜라2모금 너무 많이 먹은것 같아서 난 동생과 평화동에서 삼천동까지 걸어서 왔다. 막내에게 도서관 들어가서 책 가지고 나오라고 하고 삼천동에서 효자동까지 다시 또 걸었다. 한시간 정도 걸은 것 같다. 피씨방에 가서 1시간정도 검색도 하고 여러가지 일을 했다. 아참 피씨방에서 바로 마트 가서 한시간 정도 시장을 봤다, 6시이후에 먹은 것은 우유한잔, 오렌지 한개,두유한잔 마셨다 10시 40분정도에 동생과 다시 피씨방에 가서 한시간정도 검색과 이력서를 쓰고 왔다. 아이고 피곤해 잠은 12시 30분에 잤는데, 23일은 먹은것도 많았지만 운동도 많이 한것 같아 기분이 그리 나쁘지는 않았다. 열심히 살아야지. 붕어 화이팅 24일에는 더 나은 운동과 먹는 걸로 승부해야지 ============================================ ▷◁ 대구지하철 희생자를 추모합니다!