요즘 미세먼지가 극성을 부려
야외운동보다는 실내 운동을 즐겨하는 추세입니다.
나이들어서는 유산소 운동도 좋치만
근력이 점차 감소하니 무산소 운동을 같이 해야 한다는 생각이다
어제는 손목과 발목에 모래주머니를 차고
많이도 아니고 30분 정도만 동네 한바퀴를 가볍게 돌아왔고
집에와서는 아령을 들고 팔뚝운동을 했을 때에는 무거운 줄을 모르고 했는데
누워서 머리위로 넘기는 자세를 했을 때에는 힘이 딸렸던 것 같습니다
(라잉 트라이셉스 익스텐션- 운동 동작 용어)
오늘 저녁에 소화도 시킬겸 파동운동을 하러 밖으로 나갔는데
왼손복숭아뼈 아래가 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 압통이 생겼습니다
나도 모르는 통증이 손목안에 숨어 있다가 나타났다고 보고 상응점을 찾는다
먼저 오른손둘째손가락과 왼손 4째손가락 끝마디를 지압하니 제법 묵직한 통증이 느껴진다
운동을 마치고 집에와서는 왼발 4째발가락과 오른발 둘째발가락 끝마디를 지압한다
통증이 있는 부위인 손목에다가 무엇을 붙이고, 바르고, 주무르고 하지 않고
에너지 균형점을 찾아 간단히 동그라미를 그리거나 지압만을 해도 압통이 풀어지는
신기한 마술(?) 같은 종부파동원리는 에너지 균형과 과학 시스템 인 것을 알게 된다
엊그제 모임에 가서 종부파동원리에 대하여
착실히 공부를 하면 의사친구 한명이 생기는 것과 같다고 설명했는데...
아침에 이명으로 고생한다는 회원이 유튜브 동영상 보고는 전화를 했다.
무슨 종교단체 아니냐고 ㅎㅎㅎ, 짜식 세상을 속고만 살아왔나 !!
내가 5년간 먹던 전립선 약도 끊고, 몇달간 고생한 어깨통증도 해소됐다고 예기했는데...
다음카페(종부파동원리)도 들어가 체험사례와 관련 책도 읽고, 무료체험장 방문도 해라
가만히 생각 해보면
평소에 손가락과 발가락을 눌러볼 때에는 통증이 거의 없는데 왜 이렇게 아픈지....
이제는 나이가 들어 소식을 하는 관계로 근력이 부쳐서 그런지 알 수 가 없네요??
종부파동원리와 맺은 인연 정말 감사합니다~~
왼손복숭아뼈 아래가 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 압통이 생겼습니다
나도 모르는 통증이 손목안에 숨어 있다가 나타났다고 보고 상응점을 찾는다
이부분 이해가 잘 안돼는데
설명브탁해여
❦☞ 안녕하세요~.(^O^)♬
❦☞ 반갑습니다~ (^O^)♬
❦☞점 없는 건강한 얼굴과 팔을 가지시길...바랍니다.(^O^)♬
❦☞ 항상 건강하시고 행복이 함께 하시길 바랍니다.(^O^)♬
❦☞여러분 관심과 힘이 모이면 의료 대국 위대한 대한민국이 눈앞에 펼쳐 집니다
세계인이 놀라는 세클테라피 와 파동치료 지압자리 많이 공유해 주세요(^O^)♬
❦☞박종부 선생님 이런 엄청난 원리를 가르쳐 주셔서 감사드립니다 ~~^^
❦☞종부파동원리 창안자 박종부님 카페 동 호 회 회원분들~화 이 팅(^O^)♬