건강 자료 (계피와 꿀의 효능)

[송암여사]

건강 자료 (계피와 꿀의 효능)

꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다.
꿀은 실제로 변하지를 않습니다.

다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면
"크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만
그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에
용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면
다시 본래의 형체로 돌아 와요.

꿀을 절대 끓이거나 전자렌지에 넣지 마세요.
그렇게 하면 꿀안에 있는 효소들이 파괴 되니까요.

아마 약국에서는 이글이 돌아 다니는 것을 싫어 할 걸요.
사실, 꿀과 계피를 적당히 혼합 해서 쓰면
상당히 많은 병을 고칠 수 있거든요.

꿀은 세계의 대부분의 나라에서나 생산되고 있고
오늘날 과학자들은 많은 질병에 유용하게 쓰이는 약으로
받아 들이고 있어요.
꿀은 어떤 질병에도 부작용이 없어요.

요즘 과학자들은 꿀이 달지만 만일 적당한 량을 쓰기만
한다면 당뇨병 환자한테도 해롭지 않다고 말한답니다

카나다에 있는 1995년 1월 17일자,세계 주간뉴에서
꿀과 계피의 혼합이 아래와 같은 질병들을 고칠수 있다는
서양 과학자들의 연구 실험 결과를 기사로 다루었습니다.

심장병
꿀과 계피가루로 반죽을 해서 쨈 대신에 빵에 발라서
매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요.
그러면 환자로 하여금 동맥혈관 들 속에
지방 축적 이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다.

또한, 심장마비를 이미 경험한 사람이라도,
이 방법을 매일 쓰면,
재발이 될 확률을 훨씬 줄여 줍니다.

위의 방법을 정규적으로 꾸준히 사용하면,
숨이 차는 것도 덜하고 심장박동도 강해 지게 됩니다.

미국과 캐나다에 있는 여러 요양원에서
이 방법을 성공적으로 써 왔었으며,

또한 나이가 들어 감에 따라
혈관의 유연성이 떨어지고 막히는 현상이 생기는데,
그때 꿀과 계피가루가 동맥.혈관들을 튼튼하게 만듭니다.

관절염
관절염 환자는 매일 더운 물 한 컵에 두 스픈의 꿀과
작은 숫가락 하나 분량의 계피가루를
섞어서 드세요. 만일 매일같이 마시면
고질적인 관절염도 고칠 수 있어요.

코펜하겐 대학에서 최근에 이루어진 연구에 의하면,
의사가 환자들에게 매일 아침 식사 전에
한 큰스푼의 꿀에 1/2작은 스푼 분량의 계피가루를
복용토록 했더니,
일주일 안에 200 명을 고쳤고
73명의 환자가 통증이 완화 되었으며,
한달 안에 거의 모든 환자들이 통증없이
걸을 수 있게 되었다고 합니다.

방광염
큰스푼 두개분량의 계피가루와 작은 한스푼분량의 꿀을
미지근한 한컵 의 물에 녹여 마셔 보세요.
그러면, 방광에 있는 병균을 없애 줍니다.

콜레스트롤
큰스푼으로 두개 분량의 꿀과

작은스푼 세개 분량의 계피가루를
16온즈의 물에 타서 콜레스트롤 환자에게 마시게 하면
혈관 속의 콜레스트롤 칫수가 10% 내려 갑니다.

관절염 환자들이 했던 것처럼
하루에 세번씩 마시면 고질적인 고지혈증도 고쳐집니다.
밝혀진 바에 의하면 순 꿀을 음식과 함께 섭취해도
코레스톨로 인한 불편을 다소 해소 할수가 있다고 합니다

감기
감기에 걸려서 고생을 할때는

 큰스푼 한개분량의 미지근한 꿀에
1/4스푼의 계피가루를 섞어서 삼일동안 매일 드세요
그렇게 하면 왠만한 기침이나 감기

 혹은 콧물병도 나아집니다

 

위 통
꿀과 계피가루를 혼합해서 드시면
위통을 낫게 할 뿐아니라 위궤양도
뿌리부터 깨끗하게 만들어 줍니다.

속에 가스가 찼을 때
인도와 일본에서 연구한 바에 의하면.꿀과
계피가루는 위에 가스가 찼을 때도도움이 된다고 합니다

면역체계
꿀과 계피가루를 매일 쓰면,
우리 몸의 면역체계를 강화하고
병균이나 바이러스의 공격에서 몸을 보호 해 줍니다.
과학자들은 꿀이 여러가지 비타민이나
철분을 아량 함유하고 있다는 것을 알았습니다.
꿀을 꾸준히쓰면, 병균이나 바이러스에 대항해 싸우는
백혈구를 튼튼하게 만들어 줍니다.

소화불량
계피가루를 큰스푼 두개 분량의 꿀에 뿌려서

식사 전에 드시면,
위산분비를 조절하고 아주 무거운 식사라도
소화가 잘 되게 도와 줍니다

독 감
스페인 의 과학자들은 꿀 속에 독감 균을 죽이는
자연성분이 들어 있을 뿐 아니라 환자를 치유한다는
사실을 증명 했습니다.

노화방지
꿀과 계피가루를 혼합해서 정기적으로 드시면
노화를 지연 시킬 수 있어요.
네 스푼의 꿀과 한 스푼의 계피가루를
세컵분량의 물에 넣어서 차처럼 끓이세요.
그것을 하루 서너번씩 1/4컵씩 마시면
피부를 싱싱하고 부드럽게 가꾸어 줄 뿐아니라
노화방지에 도움을 주지요.
생명연장에도 효과가 있고
백세가 되도 스무살 처럼 일을 할 수 있어요.

여드름
큰스픈으로 세개 분량의 꿀과

작은 스푼 하나의 계피가루로
혼합액을 만드세요.

그것을 자기 전에여드름 부위에 발라두었다가
다음날 아침에 따스한 물로 씻어 내세요.
그렇게 매일 두주간 동안 계속하시면
여드름의 뿌리까지 제거해 줍니다.

피부병
같은 분량의 꿀과 계피가루를 환부에 쓰면,
습진이나 백선 같은 온갖 염증에 효과적입니다.

암
최근 일본과 오스트랠리아의 연구진이 밝힌 바에 의하면
진전된 위암이나 골수암을 성공적으로 치유했다고 합니다.
이상의 질환으로 고생하시는 환자는
큰 수푼 하나 분량의 꿀에, 작은 스픈 하나의 계피가루를
하루 세번씩 한달동안 복용해야 합니다.

피곤할 때
최근의 연구에 의하면 꿀에 함유된 당분은
몸의 체력에 해가 되는 것이 아니라
오히려 도움을 준다고 합니다.
꿀과 계피가루를 동일한 분량을 복용한 노인분들이
더 민첩하고 유연성이있었다고 해요.
그 연구를 한 밀튼 박사님에 의하면,
큰스푼으로 반 분량의 꿀을 계피가루를 뿌린
한컵의 물에 타서 칫솔질을 한후와,
몸의 활력이 줄어드는 오후 세시경에 마시면,
일주일 안에 몸의 활력이 되살아나게 되다고 합니다.

나쁜 입냄새
남아메리카 사람들은 아침에 일어나자마자
작은 스픈하나의 꿀과 계피가루를

뜨거운 물에 타서 입안을 씻어 냅니다.
그렇게 해서 그들은 하루 종일 입안을 상쾌하게 합니다

♣간에 쌓인 독소를 배출시켜라..!!

디톡스(Detox독소배출) 요법이 전 세계적으로 인기다.

우리몸에서 디톡스

기능을 담당하는 장기는간(肝)이다  

 잦은 술자리 매연 중금속 등 갖가지 독성 환경으로

간이 지쳐 가고 있다. 지친 간의 해독 능력 향상을위해 노력하자  
#간의 해독작용, 왜 중요할까?
간의 해독작용이 중요한 이유는 암모니아 제거 때문이다

 암모니아는 우리가

섭취한 단백질이 분해되는 과정에서 생긴다 암모니아가 간에서 해독이 안 되면 혈액 속 암모니아 농도가 증가하고 의식불명 상태에 빠지는 간성혼수 같은 병이 생기게 된다. 우리 몸에 이러한 부작용이 없는 것은 간이 암모니아를 요소로 변형시켜 소변으로 배설하기 때문이다.

간의쿠퍼세포'는 체외에서 들어온 세균과 독소  

이물질을 아메바처럼 잡아먹은 뒤 체외로 배설시킨다. 쿠퍼세포가 제 역할을 하지 못하면

 우리몸은 세균과 독소에 사로잡혀 병을 앓게 된다

간의 해독기능이 저하되면 간에서

임파선으로 비정상적인 임파액이

유입될 수 있고 이는 면역 시스템을 혼란시키는 요인이 된다 
How to 1 복부 보온 & 마사지로 간 해독기능 보완
평소 복부를 따뜻하게 해주면 간의 해독작용을

 원활히 하는 데 도움이 된다.

복부 마사지를 곁들인다면 금상첨화다 마른 수건으로 몸을 문지르는' 건포마찰운동', 사지를 벌리고 떠는

사지모관운동'등을 주기적으로 하면

간의 해독작용을 높일 수 있다. 냉·온수욕  합장한 손과 발을 머리 위로 밀었다가 가슴까지 당기는'합장합척운동'도 효과적이다.

How to 2 전문병원의 간 해독 프로그램 이용
간 해독 프로그램은 인체 내에 축적된 오염물질과 발암물질

중금속 등 수많은

독소를 없애고 혈액을 정화시켜  스스로 세포 기능을 강화시키는 치료법이다. 특히 한방병원의 간 해독 프로그램은

한방 원리에 기초한 침구, 한약,

마사지 치료, 생활습관 교정 등을 통해   외부 독소에 대한 면역력을 강화시키고 인체 내 자연해독 기능 및 배설 기능을 증강해 준다. 간의 해독작용을 높일 뿐 아니라 건강한 세포 형성을 촉진해 노화를 방지하고 만성피로증후군 개선에 도움을 준다

 각종 알레르기 질환과 콜레스테롤 및 지방간의

수치가 감소해 전체적인 인체의 자연 치유력을 증가시킨다 . 광동한방병원은 <대한침구학회지>

2008년 12 월호 임상논문을 통해 '간 해독 프로그램

시행 후 간 기능 효소 수치 및 콜레스테롤, 중성지방 비만도, 내장지방 등의 수치가 감소되었다'고 했다 

How to 3 감초주사를 맞자
감초주사의 주요 성분은 감초에 든

 글리시리친 시스테인 글리신이다

이 성분들은 몸의전반적인 피로를 해소해 주는 동시에  특히 간의 기능개선과 피부탄력 증가에 도움을 준다 시스테인 성분은 노화를 막는 글루타치온의 중요한 원료다 간의 해독작용뿐만 아니라 콜라겐 형성을 돕고, 피부탄력을 유지하는 엘라스틴 조직이 파괴되는 것을 막아 준다 일반적으로 가정의학과에서 감초주사를 맞을 수 있으며

 여성의원, 한의원, 종합병원 등에서 맞을 수 있다

How to 4 술은 NO! 삶은음식은 YES!
굽거나 튀긴 음식 말고 삶은 음식을 먹는 습관을 기르자. 음주는 간 기능이 현저히 떨어진 사람이면 금한다. 2007년 10월 간학회에서 발표한 자료에 따르면 간 질환이있는 사람의 한 달 음주량은 소주로 평균 7.25 병이었다 반면 간 질환이 없는 사람의 평균 음주량은 4.25 병이었다. 간 질환이 있는 사람은 간 질환이 없는 사람에 비해 약 1.6 배 많은 양의 알코올을 매달 섭취했다. 술이 간의 해독기능 또한 저하시킨다는 사실을 명심하자.

How to 5 해독 촉매제 식품을 꾸준히 섭취하라
식품을 통해 몸속의 독소를 배출할 수 있다

저마다 효과가 조금씩 다르니

자신에게 필요한 식품을 섭취하자

*독소 배출은 물론 피를맑게 해주는 식품 양파.우엉.청국장.바지락.표고버섯.

 당근.요구르트.브로콜리.파래.달래

식초의 놀라운 쓰임새



꽃이 시들었을 때

꽃꽂이를 할 때 꽃병에 미지근한 물 500㎖와 설탕 3큰술,
식초 2큰술을 넣고
6~7㎝ 깊이로 줄기를 담가두면 꽃이 오래도록 싱싱하다.
또 화분의 나무 잎사귀가 축 늘어지고 윤기가 없을 때
물에 식초를 묽게 타 분무기로 뿌리면
방충, 방균 효과가 있을 뿐 아니라 잎사귀에 생기가 돈다.

생선 가시가 목에 걸렸을 때

맛있는 생선 요리를 먹다 갑자기 생선 가시가 목에 걸렸을 때는
무리하게 입을 벌려 빼지 말고
식초를 몇 방울 탄 물로 입 안과 목을 서너 번 헹구면
생선 가시가 부드러워지면서 쉽게 뽑혀 내려간다.

마른기침이 날 때

감기에 자주 걸리거나 콜록콜록 마른기침을 할 때
매일 물 200㎖에 식초 1큰술, 소금 2작은술을 넣어
양치질을 한다.
감기 예방에 좋을 뿐 아니라 목이 아플 때도 효과적이다.

스트레스와 과로로 피곤할 때

과중한 업무와 스트레스로 피로가 몰려올 때는
욕조에 물을 받아 식초 100㎖를 넣고 목욕을 하면 좋다.
몸도 개운해지고 피부도 매끈해져 그야말로 일석이조.
또 세숫물에 식초 몇 방울을 섞어 씻으면
얼굴이 몰라보게 매끈해지고 기분도 상쾌해진다.
식초의 냄새를 없애려면 찬물로 여러번 패팅하면 된다.

머릿결이 푸석푸석할 때

찰랑찰랑한 머릿결은 미인의 필수 요소.
머릿결이 푸석푸석하거나 비듬이 생겼다면 식초를 이용하자.
머리를 감고 마지막 헹굼물에 식초 몇 방울을 넣으면
윤기가 생기고 비듬도 방지하며 정전기도 없어진다.

가을에 매끈한 피부 만들기

식초를 물에 1:20 비율로 희석해 피부에 바르면
피부를 약산성으로 유지시켜 피부가 매끈해진다.
우유와 꿀에 식초를 넣어 로션 대용으로 사용해도 좋다.

살 속으로 파고드는 발톱 깎기

탈지면에 식초를 흠뻑 적셔 발톱 위에 약 10분간 올려놓으면
발톱이 무르면서 통증이 멎는다.
이때 손톱깎이로 깎으면 아프지 않고 잘 깎인다.



반찬통에서 불쾌한 냄새가 날 때

찬장에 둔 플라스틱 반찬통에서 나는
불쾌한 냄새는 여간해서 없어지지 않는다.
이럴때 먹다 남은 식빵에 식초를 묻혀 하루 정도 두면
냄새가 사라진다.

냉장고 청소할 때

냉장고 문을 열 때마다 음식 냄새가 풍길 때
식초 몇 방울을 탄 물로 냉장고 안을 청소하면
악취도 사라지고 살균, 곰팡이 방지 효과도 얻을 수 있다.
또 악취가 나는 주방 배수구에 식촛물을 흘려보내면
불쾌한 냄새가 없어진다.

설거지할 때

마지막 헹굼물에 식초를 풀어 그릇을 잠시 담가두면
그릇의 냄새가 없어지며, 유리그릇은 윤기도 난다.
또 손이나 도마에 양파나 파 냄새가 배었을 때
식초를 넣은 따뜻한 물로 씻으면 냄새가 가신다.

시든 채소를 살릴 때

식초와 물을 1:1로 섞은 물에 시든 채소를 담가두면
채소가 싱싱하게 살아난다.
농약을 없애고 살균 효과도 있어 일석삼조.

채소의 색을 생생하게

우엉이나 연근은 껍질을 벗기면 금방 갈색으로 변해
음식을 만들었을 때 지저분해 보이기 쉬운데
껍질을 벗긴 즉시 식촛물에 담가두면 뽀얀 색이 유지된다.
콜리플라워를 데치거나 삶을 때도 식초를 이용하면
흰색이 유지된다.

생선 요리를 할 때

고등어, 꽁치, 정어리 등을 조릴 때
식초를 몇 방울 떨어뜨리면 생선 비린내가 말끔히 가신다.
생선구이를 할 때 석쇠에 식초를 살짝 뿌리면
비린내가 없어지고 생선이 눌어붙는 것을 막는다.

달걀지단을 부칠 때

식초를 넣으면 잘 펴지고 찢어지지 않는다.



세면대와 싱크대 청소할 때

소금과 식초를 1:2 비율로 섞어
스테인리스 수도꼭지나 세면대를 닦으면 얼룩이
말끔하게 지워져 깨끗하다.
스테인리스의 녹을 제거할 때도 세제와 식초를 섞어
문지르면 잘 닦인다.

곰팡이를 없앨 때

부엌이나 욕실의 타일 틈새 등에 곰팡이가 피었을 때
식초를 묻힌 스펀지로 문지르면 깨끗해진다.
식초의 살균 효과로 곰팡이균이 줄어들기 때문.

유리창 얼룩 제거

유리창을 닦을 때
더운물 0.5ℓ에 화이트 와인이나 식초를 60g 정도 섞어서
닦으면깨끗하게 닦이고 광택이 난다.

배수관이 막혔을 때

싱크대나 세면대의 배수관이 막혔을 때
식초 ½컵에 소다를 1작은술 넣어 용해시킨 액체를 흘려보낸다.
그러면 곧 거품이 올라오기 시작하는데
이때 더운물을 부으면 막혔던 배수관이 시원하게 뚫린다.
평소 열흘에 한 번 정도 이 방법을 사용하면
배수구가막히는 일은 거의 없다.

표백제 냄새 제거

부엌이나 화장실 등 표백제로 청소한 곳에
식초를 몇 방울 떨어뜨리면 표백제 냄새를 없앨 수 있다.
표백제의 유해한 성분도 함께 없애기 때문에
아이가 있는 집이라면 표백제 청소 뒤 반드시 식초를 뿌릴 것.

= 옮긴글

                                  선생님 노래 많이 많이 불러주세요 

선생님 노래 많이 불러주세요.

가슴시리는 노랫말.

구구 절절이 눈물이 나와요. 

나는 나는 어찌 합니까....