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<P style="TEXT-ALIGN: center">다이어트식! </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">말그대로 건강한 음식들을 직접요리해먹는식으로 하고있습니다..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘아침은 너무 늦게일어나서....pass..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">12시가 다되어서 일어났다고 하면 .. 믿으시겠습니까?ㅋㅋ(백수는아닙니다..ㅎ)</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">점심부터 gogo!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1170E23C4DB7F32F2D" class="txc-image" width="460" height="317" style="WIDTH: 460px; FLOAT: none; HEIGHT: 317px; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_1170E23C4DB7F32F2D5F0F"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">현미밥,검은콩이함유된 검은콩두부,깍뚝김치,연어구이,열무시라국(?)</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">국은 싱겁게해서 국물보다는 건더기 위주로 먹어요~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">제가 연어를 너무 좋아해서.. 연어는 허브랑 후추랑 소금 약간 뿌려서 구웠어요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리고 검은콩두부는 생식용인데 너무너무 고소해요..짱맛있음!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">검은콩두부먹다가 그냥 두부먹으면 싱거울정도..</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">간식!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201707344DB7F3853C" class="txc-image" width="458" height="333" style="WIDTH: 458px; FLOAT: none; HEIGHT: 333px; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_201707344DB7F3853CD780"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">간식은 시간정해두지않고 먹고싶을때먹어요~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">두번 나눠서 먹을때도있고요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">또먹고 싶어또또또또!!!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽반게,그린키위1개</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">저녁!!</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1105EB334DB7F3CC19" class="txc-image" width="428" height="302" style="WIDTH: 428px; FLOAT: none; HEIGHT: 302px; CLEAR: none" actualwidth="1024" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_1105EB334DB7F3CC193A9A"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">현미밥,연두부,카레닭가슴살구이(?),멸치조금,깍뚝김치,열무시래기국..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">닭가슴살~ 맛없게드셨셰요??</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">카레닭가슴살구이 맛있음!! </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저는 항상 밥먹을때 두부를 끼워서 같이 먹으려고해요~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘도.. 이렇게 하루 식사가 끝이났네요...ㅎㅎ</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘도 하늘자전거 20분 하고자야겠어요!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">다이어터님들도 화이팅 ~</P>
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카페 게시글
다이어트식
나의 다이어트 식단 ~
네네네넨
추천 0
조회 1,705
11.04.27 19:52
댓글 10
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첫댓글 오호 식단좋으네요~~~*^^*!!!!!!!!!!!!!!깔끔해요~
감사합니다!!^^
연어구이! 맛있겠어요 :-) 연어 너무 맛있어요 ㅎㅎ
세사진다 같은 그릇인걸 볼때 되게 조금 드시네.......요?! 그래도 영양은 풍부한 !
두번째 과일통은 약간더 작은싸이즈에요 ㅎㅎ 밀페용기통인데 그렇게 작지는?;않지만.. 영양이풍부해보인다니..다행이네요~
검은콩 두부 맛있어보이네요~ 나중에 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 어디서 구매하시나요?
마트에서 샀어요~ 대형마트면 대부분 다 팔거같아요 ~
제대로 드시고 계시네요 ㅎ
그렇군요!! 다행이네요~
궁금한게 있는데요. 연어 마트에서 보면 껍질 붙여서 토막내서 파는거 있잖아요~ 그거 구이 안 하고 걍 회처럼 먹어도 되는건가용?
토막내서 파는거요.. 그건 회로먹으면 안되요! 저도 판매자한태 물어봤는데 회용은 따로있다고.. 익혀드셔야할꺼에요~ 그리고 회용은 다 회로 떠서 나올껄요?.. 제가 회파는아저씨께 물어봤더니, 연어는 비싸서 회로먹는걸 토막으로 팔진않는다고 하더라고요... 도움이 되셨으면 좋겠네요~^^