혈압약 반알 복용 6일 아가위즙복용 10일(하루2포)

[정령]

성별 (남, 여 ) : 남

나이 : 34

측정시 무조건 5분간 안정후 측정
오늘 평균혈압:122/78(73)
4월3일부터 지금까지 평균혈압:118/75(71)



해설 : 오늘로써 혈압약 복욕은 한달정도되었고 자상한님을통허여 아가위즙을 복용후 혈압약을 한알에서 반알로 줄인것도 6일이 지났습니다 혈압약의 약효 지속시간이 있기에 4~5일은 지나야 혈압수치가 어느정도인지 확인이 될꺼라 하셨는데 6일읻힌 오늘도 혈은은 120이하는 아니지만 아주 안정적이다 생각합니다^^결국 아가위즙 하루 2포가 혈압약 반알을 이긴셈이죠! 정말 젊은나이 혈압약 받을때 얼마나 자존심상하던지 그때만생각하면 혈압오릅니다 ㅜ끊고자하는 열정으로 매일 최소 5번씩측정하고 혈압일기 올리면서 간절함이 이루어진거 같습니다 이제부터 자상한님께서 혈압약을 끊고 하루 4포를 시작해도 좋을 시기인거같다하셔 하루이틀내로 실천해보려합니다! 혈압 평균140/100이하로만 계속 잡힌다면 충분히 식단과 운동으로 관리가 되리라 믿습니다
항상 멘토가 되어주시는 자상한님감사합니다
오늘도 모두 좋은밤되세요!
어제도 그랬지만 우리 아가위는 오늘도 혈관속에서 야근중입니다^^
근데 저만그런가요??저는 왜 아가위즙이 케찹먹는 느낌이나는지 ..식전에먹으면 속이 쏴아~~~^^

[왼쪽가슴찌릿]

혈압 좋내요

[정령]

5분 안정을취하고 재서 그런듯합니다
낮에는 사실 수시로 들숙날쑥해요^^