브로콜리 데치기 브로콜리 두부무침 브로콜리무침 요리

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:37">브로콜리 데치기부터 두부무침까지, 간단한 브로콜리 요리 레시피</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:13">브로콜리 데치기</h3><ul data-sourcepos="4:1-9:0"> <li data-sourcepos="4:1-4:23"><strong>준비물:</strong> 신선한 브로콜리, 소금</li> <li data-sourcepos="5:1-9:0"><strong>방법:</strong> <ol data-sourcepos="6:5-9:0"> <li data-sourcepos="6:5-6:44">브로콜리를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다.</li> <li data-sourcepos="7:5-7:48">끓는 물에 소금을 약간 넣고 브로콜리를 넣어 30초~1분 정도 데칩니다.</li> <li data-sourcepos="8:5-9:0">찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:14">브로콜리 두부무침</h3><ul data-sourcepos="11:1-16:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:50"><strong>준비물:</strong> 데친 브로콜리, 두부, 양념 (다진 마늘, 간장, 참기름, 깨소금 등)</li> <li data-sourcepos="12:1-16:0"><strong>방법:</strong> <ol data-sourcepos="13:5-16:0"> <li data-sourcepos="13:5-13:26">두부는 물기를 제거하고 으깨줍니다.</li> <li data-sourcepos="14:5-14:40">볼에 데친 브로콜리, 으깬 두부, 양념을 넣고 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:5-16:0">취향에 따라 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:21">브로콜리 무침 (다양한 버전)</h3><ul data-sourcepos="18:1-24:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:40"><strong>기본 양념:</strong> 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨소금</li> <li data-sourcepos="19:1-24:0"><strong>다양한 맛:</strong> <ul data-sourcepos="20:5-24:0"> <li data-sourcepos="20:5-20:23"><strong>매콤하게:</strong> 고춧가루 추가</li> <li data-sourcepos="21:5-21:35"><strong>고소하게:</strong> 견과류 (아몬드, 캐슈넛 등) 추가</li> <li data-sourcepos="22:5-22:31"><strong>새콤달콤하게:</strong> 사과, 배 등 과일 추가</li> <li data-sourcepos="23:5-24:0"><strong>깔끔하게:</strong> 레몬즙 추가</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:20">브로콜리 활용 요리 (추가)</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:54"><strong>볶음:</strong> 돼지고기, 소고기, 해산물 등과 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:49"><strong>국:</strong> 된장찌개, 미역국 등 다양한 국에 넣어 먹으면 영양을 더할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:40"><strong>피자:</strong> 피자 토핑으로 활용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>스무디:</strong> 바나나, 우유와 함께 갈아 마시면 건강한 간식이 됩니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:43">브로콜리를 데칠 때 짧은 시간에 데쳐 아삭한 식감을 살리는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:29">양념은 취향에 따라 가감하여 조절할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0">브로콜리는 비타민C가 풍부하므로 생으로 먹어도 좋습니다. 샐러드에 넣어 먹거나 간단한 스낵으로 즐기세요.</li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:31"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="38:1-38:10"><strong>예시 질문:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:25">브로콜리 보관 방법은 어떻게 해야 하나요?</li> <li data-sourcepos="40:1-40:24">브로콜리 데칠 때 뚜껑을 덮어야 하나요?</li> <li data-sourcepos="41:1-42:0">브로콜리 무침에 어떤 양념이 잘 어울리나요?</li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:44"><strong>다음에 원하는 레시피를 알려주시면 더 자세한 정보를 드릴 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:30"><strong>예시:</strong> "브로콜리 볶음 레시피를 알려주세요."</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3a" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object> </div> </xbody> <div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:37">브로콜리 데치기부터 두부무침까지, 간단한 브로콜리 요리 레시피</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:13">브로콜리 데치기</h3><ul data-sourcepos="4:1-9:0"> <li data-sourcepos="4:1-4:23"><strong>준비물:</strong> 신선한 브로콜리, 소금</li> <li data-sourcepos="5:1-9:0"><strong>방법:</strong> <ol data-sourcepos="6:5-9:0"> <li data-sourcepos="6:5-6:44">브로콜리를 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다.</li> <li data-sourcepos="7:5-7:48">끓는 물에 소금을 약간 넣고 브로콜리를 넣어 30초~1분 정도 데칩니다.</li> <li data-sourcepos="8:5-9:0">찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜줍니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:14">브로콜리 두부무침</h3><ul data-sourcepos="11:1-16:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:50"><strong>준비물:</strong> 데친 브로콜리, 두부, 양념 (다진 마늘, 간장, 참기름, 깨소금 등)</li> <li data-sourcepos="12:1-16:0"><strong>방법:</strong> <ol data-sourcepos="13:5-16:0"> <li data-sourcepos="13:5-13:26">두부는 물기를 제거하고 으깨줍니다.</li> <li data-sourcepos="14:5-14:40">볼에 데친 브로콜리, 으깬 두부, 양념을 넣고 버무려줍니다.</li> <li data-sourcepos="15:5-16:0">취향에 따라 고춧가루를 넣어 매콤하게 즐길 수 있습니다.</li> </ol> </li> </ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:21">브로콜리 무침 (다양한 버전)</h3><ul data-sourcepos="18:1-24:0"> <li data-sourcepos="18:1-18:40"><strong>기본 양념:</strong> 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 깨소금</li> <li data-sourcepos="19:1-24:0"><strong>다양한 맛:</strong> <ul data-sourcepos="20:5-24:0"> <li data-sourcepos="20:5-20:23"><strong>매콤하게:</strong> 고춧가루 추가</li> <li data-sourcepos="21:5-21:35"><strong>고소하게:</strong> 견과류 (아몬드, 캐슈넛 등) 추가</li> <li data-sourcepos="22:5-22:31"><strong>새콤달콤하게:</strong> 사과, 배 등 과일 추가</li> <li data-sourcepos="23:5-24:0"><strong>깔끔하게:</strong> 레몬즙 추가</li> </ul> </li> </ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:20">브로콜리 활용 요리 (추가)</h3><ul data-sourcepos="26:1-30:0"> <li data-sourcepos="26:1-26:54"><strong>볶음:</strong> 돼지고기, 소고기, 해산물 등과 함께 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사가 됩니다.</li> <li data-sourcepos="27:1-27:49"><strong>국:</strong> 된장찌개, 미역국 등 다양한 국에 넣어 먹으면 영양을 더할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="28:1-28:40"><strong>피자:</strong> 피자 토핑으로 활용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>스무디:</strong> 바나나, 우유와 함께 갈아 마시면 건강한 간식이 됩니다.</li> </ul><p data-sourcepos="31:1-31:6"><strong>팁:</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-35:0"> <li data-sourcepos="32:1-32:43">브로콜리를 데칠 때 짧은 시간에 데쳐 아삭한 식감을 살리는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="33:1-33:29">양념은 취향에 따라 가감하여 조절할 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="34:1-35:0">브로콜리는 비타민C가 풍부하므로 생으로 먹어도 좋습니다. 샐러드에 넣어 먹거나 간단한 스낵으로 즐기세요.</li> </ul><p data-sourcepos="36:1-36:31"><strong>더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="38:1-38:10"><strong>예시 질문:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-42:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:25">브로콜리 보관 방법은 어떻게 해야 하나요?</li> <li data-sourcepos="40:1-40:24">브로콜리 데칠 때 뚜껑을 덮어야 하나요?</li> <li data-sourcepos="41:1-42:0">브로콜리 무침에 어떤 양념이 잘 어울리나요?</li> </ul><p data-sourcepos="43:1-43:44"><strong>다음에 원하는 레시피를 알려주시면 더 자세한 정보를 드릴 수 있습니다.</strong></p><p data-sourcepos="45:1-45:30"><strong>예시:</strong> "브로콜리 볶음 레시피를 알려주세요."</p></div> </div></div>